花球啦啦操组合动作教学及创编 教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《花球啦啦操组合动作教学及创编》 ——教学设计、教案 《花球啦啦操组合动作教学及创编》教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一，立德树人 ”为指导思想。以学 生发展为本，遵循学生身心发展规律，尊重高中学生的不同需要，为学生提供一个学习和交流的平台。采用跟学、勤练、比赛、互评的方式，串联在整个课堂中，使其将知识学习、技术技能学习、品质培养结合起来，提高学生的综合能力。 二、 教材分析 花球啦啦操是舞蹈啦啦操中的一项，它的特点：团队、时尚、活力，通过身体动作的完 美表现，集中体现青春活力、健康向上的精神风貌，动作技术虽较为简单，但其动作质量可 以较为直观地反映学生的基本功、表现力、身体协调能力及对动作技术的理解力。而整体创 编可以较为清晰地呈现出学生的创造力。 三、学情分析 本次授课对象是高中一年级学生，他们身心发育正趋向成熟。具有独立思考、判断、 概括的能力。他们成熟、稳重，有自己的独到见解，有学习积极性高，参与意识强， 自我表现欲强等特点。所以，在选择教学内容上会选择她们喜爱的花球啦啦操，通过创编，在过程 中发挥团队协作和主观能动性，学生需要达成的目标也有所提升，层层递进，学以致用。 四、教学重点、难点 教学重点：组合动作的规范性及创编 教学难点：同伴之间的协调配合与自信展示 5、 教学特色 1.教学过程中，采用讲解、示范等直观教学法，结合纠错法、分解与完整练习法，并采 用“兵教兵 ”的方法，激发学生学习兴趣，促进学生积极主动思考与练习，掌握操化动作技 术要领和培养学生创造力。 2.基于花球操化动作的重要手位动作进行有目的重复练习，达到动作的一致性。 3.采用情景式教学法和多媒体教学法，通过视频、图片、文字以及教师示范等多种情景，帮助学生直观、清晰的掌握创编理论和创编方法，激发学生学习兴趣，提高学习效果。 4.通过分组交流与合作探究的方法来展示自己、展示团队，运用小组合作练习与创编， 达到学练结合、提高学生自主学习与合作探究的能力。 5.将教师的教真正意义上转化为学生的学，发挥学生自主学习能力，符合高中生的心理 特点，体现学练赛评一体化教学。 6、 安全措施 1.课前认真检查场地器材的安全并消除风险隐患。 2.充分做好准备活动，热身和复习中练习内容从小强度到大强度逐步过渡，促进学生身体健康。 3.在练习过程中提示学生注意安全，保持合理的间隔距离，双人或多人配合练习时以安全为主，避免学生发生伤害事故。 七、场地器材 体育馆、多媒体、花球、音箱 八、运动负荷 平均心率：130次/分钟左右；练习密度：56%左右 学习阶段：水平五 授课地点：体育馆 体育与健康实践课教案 授课对象： 高一年级学生 授课教师：** 单元名称 舞蹈啦啦操 单元位置 花球啦啦操 第 5 次课 教学内容 花球啦啦操组合动作教学及创编 授课时间 2024年 学 习 目 标 1.通过本节课的学习，学生能够了解花球啦啦操的基本创编方法；熟练掌握组合动作；80%左右的学生能够做到动作收发有力，并简单创编；60% 左右的学生能够运用创编方法创编组合。身体腰腹力量、上肢力量、腿部力量均得到提高。 2.在学练过程中主动与同伴交流合作，有主动锻炼的意识，保持良好的心态，积极展示自己。 3.通过练习，增强团队协作的意识和创新能力，自信心得到提升。 重 点 难 点 重点：组合动作的规范性及创编 难点：同伴之间的协调配合与自信展示 教 学 准 备 多媒体、音响、花球若干 程序与 时间 内 容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 一、开始部分（2 分） 1.集中、常规检查 2.宣布教学目标 3.安排见习学生 1.接受体委报告，师生 问好。 2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。 3.安排见习学生。 1.体育委员在指定的 场地集合队伍，检查 人数、服装，向老师 汇报。 2.注意听教师宣讲， 记住学习内容和学习 目标，树立信心。 3.见习学生认真听. 看课，参与讨论，并 进行力所能及的活 动。 全班成四列横队密集队形站立 要求：快、静、齐 见习生在教师规定 地方见习 二、准备活动（5 分） 1.热身操 1.听音乐带领学生做 手位与步伐组合进行热身。 2.提示学生每个动作做到位。 1.跟随教师进行练 习。 2.认真练习.每个动 作做到位。 四列体操队形如图 4 分 钟 1 中 小 三、基本部分（30 分） 一.花球啦啦操组合动作教学 及创编 1.视频导入 2.动作一致性： 复习自编组合 3.创编多样性 （1）动作变化 （2）空间变化 （3）平面变化 4.小组自主创编 5.小组展示比赛 1.播放视频.提问美在哪里 1.分解教学并组织学生分解练习，教师口令指挥，领做示范 2.播放音乐带领学生练习 3.重点纠正易犯错误， 口令指挥练习 1.播放 ppt，带领学生 从不同维度，总结创编 多样性的方法 2.在教师带领下进行 尝试练习 3.分组进行不同方法 的练习 4.巡回指导，并给出合 理建议 5.播放音乐，进行练习 1.引导小组成员合作探究学习，按能力自主创编 2.放音乐进行练习 3.巡回指导，并给出合理建议 1. 以小组为单位进行 展示 2.要求学生自评或他 评 3.教师综合评价 1.观看视频，积极思考 1. 根据教师口令指 挥，分解练习 2.跟随教师和音乐反 复练习 3.牢记正确的动作方 法，听口令进行练习 1.观看播放地内容， 积极思考，进行总结 2.跟随老师尝试不同 方法的创编练习 3.分组大胆进行练习 4.按照建议进行练 习与修改 5.听音乐进行练习 1.分组讨论.针对本节课所学的创编方法进行编排与练习 2.听音乐分组练习 3.按照建议进行练 习与修改 1.学生积极展示 2.学生给予评价和鼓 励 3.听取教师的综合评 价.完善组合动作 散点集中 队形如图 练习队形如图 练习队形如图 练习队形如图 3 分 钟 4 分 钟 5 分 钟 3 0 秒 10- 12 6- 8* 3组 1 1 中 中 中 大 中 大 二.身体综合体能 练习 1.弓步跳 2.箭步蹲侧平举 3.俄罗斯转体 4.平板支撑 1.讲解练习方法和要 求 2.组织学生练习 1.认真听讲， 了解素 质练习的方法和基本要求。 2.按要求进行练习 练习队形如图 4 分 钟 2 组 大 四、结束部分（3 分） 放松与评价 1.组织学生进行身心放松，领做放松操。 2.提示学习目标，师生 共同进行达成评估。 1.在教师的指导下进行拉伸，调整呼吸放松自己身心。 2.根据本课的学习目 标， 自我评估达标情 况。虚心接受教师的 讲评。 2 分 钟 1 次 小 结束本课 1.布置体委和体育小 组长归还器材。 2.宣布下课，与学生再 见。 1.体委和体育小组长 认真清点和归还器 材。 2.与教师道再见。 生 理 负 荷 预 测 课 后 记 平均心率 130 次/分左右 练习密度 56%左右 水平五啦啦操单元教学计划 单元教学内容 舞蹈啦啦操 单元总课时数 18 学习目标 1、运动能力：学生能知道舞蹈啦啦操的文化历程、分类及特点，了解花球啦啦操、 街舞啦啦操的区别以及创编的方法。掌握花球啦啦操、街舞啦啦操基本技术的动 作要领，熟练地完成整套动作；做到动作准确，创编合理，发力到位，审美能力、 柔韧性、灵敏性、核心力量、上肢力量、耐力素质得到提升。 2 、健康行为：通过学习，学生能够积极主动参与舞蹈啦啦操的学习，掌握科学锻 炼的方法，培养运动兴趣，养成运动习惯。在比赛中调整心态，控制情绪，积极认真对待每一次练习、比赛、展示的机会，适应啦啦操比赛的规则、环境。 3 、体育品德：通过练习、比赛、展示，培养学生积极进取、勇敢顽强， 团结协作的体育精神；遵守规则、尊重裁判、尊重对手的体育品德； 自尊自信，正确对待胜负观的体育品格，学生得到全面发展。 重点、难点 重点：动作准确、发力到位、创编合理 难点：与音乐的衔接配合，并能够在展示、比赛中自信展示 安全策略 课前做好安全教育、课中做好准备活动课后做好放松拉伸活动 课次 教学 内容 课时目标 重难点 教与学的主要策略 1 走进啦啦 操 1. 了解啦啦操运动的起源及啦啦 操的项目分类； 2. 明确知道不同啦啦操项目中动 作的风格和技术特点、啦啦操的 文化特点； 3. 了解啦啦操竞赛组织与规则的 运用。 重点：知道 啦啦操的文 化、特点、 分类 难点：了解 各种类的项 目区别 1.播放啦啦操比赛视频、啦啦操 世锦赛现场视频 ，建立初步概 念； 2.教师同步讲解啦啦操文化，分 组讨论啦啦操的项目特点、 内 容、文化和比赛规则； 3. 以啦啦操理论知识答赛的形 式，进行巩固所学知识。 2 花球啦啦 操 36 个基本手位（上）基本步伐 1. 了解花球啦啦操基本手位发力 特点； 2. 明确知道并熟练掌握（前 18 个） 重点：手位、 步伐的准确 性 1.教师领做基本手位、基本步伐 2.利用矿泉水瓶练习，体会由重 到轻的感受，练习创编的手位的 啦啦操手位动作要领和常见基本 步伐，发展上肢力量； 3.在学练中，与同伴相互合作，建 立默契，共同进步。 难点：动作 发力制动 组合，激发学习兴趣。 3.讲解与示范，学生模仿练习， 对学习有困难的学生，让骨干和 其结对，进行互助学练。 4.分组展示 3 花球啦啦 操 36 个基 本手位 （下）基本 步伐 1.在原有基础上，了解花球啦啦操 基本手位发力顺序； 2. 明确知道并熟练掌握（后 18 个） 啦啦操手位动作要领和常见基本 步伐，发展下肢力量： 3.在学练中，与同伴相互合作，建 立默契，共同进步。 重点：手位、 步伐的准确 性 难点：动作 发力制动 1.教师领做基本手位、基本步伐 2.利用音乐节奏快慢的练习，体 会动作发力制动的感受，练习创 编的手位的组合，激发学习兴 趣。 3.讲解与示范，学生模仿练习， 对学习有困难的学生，让骨干和 其结对，进行互助学练。 4.分组展示 4 花球啦啦 操自编组 合 1 1.基本了解花球啦啦操的精神、技 术特点。 2.能较好地完成组合 1 的动作；动 作舒展大方、有力，节奏感清晰。 身体腰腹力量得到提高。 3 增强团队协作的意识、创新能 力、 自信心得到提升。 重点：动作 舒展，姿态 优美； 难点：上下 肢协调配 合，动作控 制力 1.教师带领下进行模仿、练习 2.讲解组合 1 的动作，进行慢快 节奏练习。 3.分小组练习，小组内相互指导、 纠正练习 4. 串联音乐，两人一组进行练习。 5.分组创编简单队形。 5 花球啦啦操组合动作教学及创编 1.通过本节课的学习，学生能够了解花球啦啦操的基本创编方法；熟练掌握组合动作；80%左右的学生能够做到动作收发有力，并简单创编；60% 左右的学生能够运用创编方法创编组合。身体腰腹力量、上肢力量、腿部力量均得到提高。 2.在学练过程中主动与同伴交流合作，有主动锻炼的意识，保持良好的心态，积极展示自己。 3.通过练习，增强团队协作的意识和创新能力，自信心得到提升。 教学重点： 组合动作的 规范性及创 编 教学难点： 同伴之间的协调配合与自信展示 1.教学过程中，采用讲解、示范等直观教学法，结合纠错法、分解与完整练习法进行教学。 2.基于花球操化动作的重要手位 动作进行有目的重复练习，达到 动作的一致性。 3.播放PPT，通过视频、图片、文字以及教师示范等多种情景，帮助学生直观、清晰的掌握创编理论和创编方法。 4.通过分组交流与合作探究的方 法进行不同维度的创编。 5.小组综合创编与展示。 6.利用 TABATA 训练模式，进行综合体能训练。 6 花球啦啦 操自编组 合 2 及创 编 1.能说出花球啦啦操自编组合 1、 2 动作的顺序。 2.能完成花球啦啦操自编组合 1 、2 的串联，做到音乐与动作 合拍。能够尝试进行 2 的创编； 身体素质得到提升 3.在学练中，与同伴相互合作，建 立默契，共同进步。 重点：动作 的准确性， 创编的合理 性 难点：上下 肢协调配合 1.分组复习花球啦啦操组合 1 2.讲解组合 2 的动作，进行慢段 节奏练习。 3.根据教学视频和挂图，学生自 主学练 4.分组进行串联 1-2，并创编组合 2 5.小组展示，教师给予鼓励性评 价，也可让学生自评和互评，提 高学生的自我评价能力。 7 花球啦啦 操自编组 合 3 及创 编 1.基本了解花球啦啦操的精神、技 术特点。 2.能较好完成花球啦啦操自编组合 3 ，做到组合 1-3 的组合串 联，做到音乐与动作合拍。 3.主动找出自己的问题，并采用及 时进行改进，提高学生自主学习 的能力。 重点：动作 的准确性， 创编的合理 性 难点：表情 到位、 自信 表达 1.分组复习花球啦啦操组合 1 、2 2.讲解组合 3 的动作，进行慢快 节奏练习。 3.分组进行串联 1-3，并创编组合 3 4.反复进行串联强化，教师巡回 指导，集体纠错。 8 花球啦啦 操自编组 合 4 及创 编 1.基本了解花球啦啦操的精神、技 术特点。 2.能较好完成花球啦啦操自编组合 3 ，做到组合 1-3 的组合串 联，做到音乐与动作合拍。 3.克服畏难情绪，仍然保持热情， 体验运动快乐。 重点：动作 的规范性， 创编的合理 性 难点：组合 动作的衔接 1.采用接龙游戏，激发运动兴趣， 重复练习，达到一致性 2.讲解与示范组合 4 ，根据视频 学生研究性练习，对学习有困难 的学生，让骨干和其结对，进行 互助学练。 3.鼓励学生自主进行组合 1-4 动 作的串联 4.分组进行展示 9 复习组合 1-4 花球组合 比赛 1. 通过本节课的学习，学生进一 步了解花球啦啦操特点。 2.通过学练，基本掌握组合 1-4 的 动作，并简单创编组合，80%能做 到上下肢协调，动作舒展大方、 有力，60%能够与音乐的衔接配 合。身体腰腹力量、上肢力量、 腿部力量均得到提高。 3.通过练习，增强团队协作的意 识、创新能力、 自信心得到提升。 重点：组合 间的连贯 性、动作规 范、发力到 位 难点： 自信 表达、气氛 热烈 视频播放营造气氛，播放优秀视 频 2.节奏变换复习组合 1-4，教师巡 回指导 3.两人一组进行对决 4. 团队决战 5.小组评价 6.循环间隔体能练习 10 街舞啦啦 操内容介 绍 1. 了解街舞啦啦操的内涵、特征和 运动对身心发展价值。 2.理解街舞啦啦操运动的特征，比 赛的裁判知识。 3.提高对街舞啦啦操的认识，增强 学习的自信心。 重点：知道 街舞啦啦操 与花球啦啦 操的区别、 特征。 难点：规则 的运用 1.播放精选的国内外视频配合讲 解、评析呈现啦啦操文化。 2.通过具体的比赛片段让学生明 确所学的内容和目标，理解特征 和竞赛规则。 3.帮助学生建立自我展示的意 识。 11 街舞啦啦 操组合 1 及创编 1.基本了解街舞啦啦操的精神。 2.能较好地完成组合 1 的动作；动 作舒展大方、有力，节奏感清晰。 3 增强团队协作的意识、创新能 力、 自信心得到提升。 重点：动作 舒展大方、 有力 难点：与音 乐衔接流畅 1.采用领操方法进行节奏韵律练 习。 2 、讲解组合 1 的动作，进行慢 快节奏练习。 3. 串联音乐，两人一组进行练习。 4.分组创编简单队形。 5.小组斗舞和个人展示秀。 12 2.街舞啦 啦操示范 套路组合 2 1. 了解街舞的基本动作的发力原 理。 2.能较好地完成组合 2 的动作；动 作与音乐合拍，身体松弛。 3.在学练中，与同伴相互合作，建 立默契，共同进步。 重点：动作 的准确性， 与音乐合拍 难点： 自信 表达 1.分组复习街舞示范套路组合 1 2.讲解组合 2 的动作，进行蛮快 节奏练习。 3.根据教学视频和挂图，学生自 主学练 4.小组展示，教师给予鼓励性评 价，也可让学生自评和互评，提 高学生的自我评价能力。 13 .街舞啦啦 操示范套 路组合 1 、 2 的串联。 1 能说出街舞啦啦操示范套路组 合 1 、2 动作的顺序。 2.能完成街舞啦啦操示范套路组 合 1 、2 的串联，做到音乐与动作 合拍。 3.在学练中，与同伴相互合作，建 立默契，共同进步。 重点：组合 的串联协 调，动作到 位 难点： 自信 表达 1.教师编排领做基本舞步的组 合，激发学习兴趣。 2.重点讲解组合 1 、2 的串联方 法。 3.小组长带领组员进行复习，注 意动作规范性。 4.组织学生个人风采展示和斗舞 比赛。 14 街舞啦啦 操示范套 路组合 3。 1.能知道街舞风格种类。 2.能较好完成街舞啦啦操示范套 路组合 3 ，做到组合 1-3 的组合串 联，做到音乐与动作合拍。 3.主动找出自己的问题，并采用及 时进行改进，提高学生自主学习 的能力。 重点：动作 的准确性， 与音乐合拍 难点： 自信 表达 1.教师编排领做基本舞步的组 合，激发学习兴趣。 2.讲解与示范，学生模仿练习， 对学习有困难的学生，让骨干和 其结对，进行互助学练。 3.鼓励学生自主进行组合 1-3 动 作的串联 15 街舞啦啦 操示范套 路组合 4。 1.知道身体波浪的练习方法和动 作要领。 2.能较好完成街舞啦啦操示范套 路组合 4 ，做到组合 1-4 的组合串 联，做到音乐与动作合拍。 3.克服畏难情绪，仍然保持热情， 体验运动快乐。 重点：动作 舒展大方、 有力 难点：与音 乐衔接流畅 1.准备活动可采用接龙游戏，激 发兴趣。 2.讲解与示范组合 4 ，根据视频 学生研究性练习，对学习有困难 的学生，让骨干和其结对，进行 互助学练。 3.反复进行串联强化，教师巡回 指导，集体纠错。 16 1.基本动 作胸腔 up-down。 2.街舞啦 啦操示范 套路组合 5。 1.知道胸腔 up-down 的练习方法 和动作要领。 2.能较好完成街舞啦啦操示范套 路组合 5 ，做到组合 1-5 的组合串 联，做到动作规范，音乐与动作 合拍。 3.增强团队协作的意识、创新能 力、 自信心得到提升 重点：动作 准确、 up-down 的运用 难点：动作 的爆发力、 制动 1.教师重点讲解胸腔 up-down 的 练习方法和动作要领，两人一组 练习。 2.讲解与示范组合 4 ，根据视频 学生研究性练习，对学习有困难 的学生，让骨干和其结对，进行 互助学练。 3. 自由分组尝试 1-5 组合的串联。 4 教师巡回指导，强调动作的规 范性，个别纠错。 17 1.复习组 合 1-5, 2.尝试创 编组合 1. 通过本节课的学习，学生进一 步了解街舞啦啦操特点。 2.通过学练，基本掌握组合 1-5 的 动作，并简单创编组合，80%能做 到上下肢协调，动作舒展大方、 有力，60%能够与音乐的衔接配 合。身体腰腹力量、上肢力量、 腿部力量和柔韧素质均得到提 高。 3.通过练习，增强团队协作的意 识、创新能力、 自信心得到提升。 重点：组合 间的连贯 性、动作规 范、发力到 位 难点： 自信 表达、气氛 热烈 1.视频播放营造气氛，了解街舞 啦啦操特点和元素。 2.节奏变换复习组合 1-5，教师巡 回指导 3.两人一组进行对决 4. 团队合作烧脑创编 5. 团队决战 7.个人 solo 战 8.循环间隔体能练习 18 舞蹈啦啦 操班级联 赛 1.学生了解比赛的流程、规则 2.通过比赛，学生在比赛的氛围中 检验学习成果，学以致用，身体 的核心素养得到提升 3.增强团队协作的意识、创新能 力、 自信心得到提升。 重点：成套 的运用，比 赛流程 难点：敢于 展示、学会 欣赏 1. 比赛的形式检验成果，营造现 场氛围，提升学生自信表达和团 队协作精神 2.通过自评互评的方式，总结经 验。 单元 评 价 内 容 1. 运动能力的发展 ① 成套组合展示 ②大踢腿 ③平转 360 度 ④前滚翻 2. 健康行为的形成 ①体育锻炼的意识和习惯 ②健康知识与技能的掌握和运用 ③情绪调控 ④环境适应 3. 体育品德的养成 ①积极进取 ②遵守规则 ③自尊自信 单元 评 价 标 准 1. 运动能力评价标准 等第 评价标准 A 基本动作准确规范，发力正确，动作快速、有力，重心平稳，能在音乐的伴奏下熟 练、流畅地完成成套动作，姿态优美，具有很好的表现力和感染力。 1.大踢腿跳节奏 好、姿态优美、夹角大于 160 度，落地平稳。 2.平转 1 周动作完成质量高，旋转流畅、平稳，发力正确，姿态规范优美。 3.前滚翻动作完成质量高，动作连贯、协调、身体姿态优美。 B 基本动作比较准确，发力基本正确，动作速度和力度较好，在音乐的伴奏下能基本流 畅地完成成套动作，姿态较优美，具有一定的表现力和感染力。 1.大踢腿跳节奏较好、姿态较优美、夹角大于 120 度，落地平稳。 2. 平转 1 周动作完成质量较高，旋转较流畅、平稳，发力基本正确，姿态较规范优 美。 3. 前滚翻动作完成质量较高，动作基本连贯但不够协调，身体姿态较好。 C 基本动作准确和表现力稍欠缺，在音乐的伴奏下能完成成套动作。 1.大踢腿跳节奏和姿态稍欠缺、夹角大于 90 度，落地稍平稳。 2. 平转 1 周动作基本完成，流畅性及稳定性稍欠缺，姿态美稍欠缺。3. 前滚翻动作 基本完成，动作不够连贯、不够协调，身体姿态少欠缺。 D 基本动作不准确，不能在音乐伴奏下完成成套动作。 1.大踢腿跳节奏和姿态欠缺、夹角小于 90 度，落地平稳性差。 2. 平转 1 周动作未能完成 360 度旋转，流畅性及稳定性差。 3.前滚翻动作不能完成。 2. 健康行为评价标准 等第 A B C D 评价标准 积极参与体育锻炼，能掌握并合理运用所学健康知识和技能，运用合适的方法调控情 绪，能很好地适应环境 较积极参与体育锻炼，能掌握运用所学健康知识和技能，学会调控情绪，较容易适应 环境 能参与体育锻炼，基本掌握健康知识和技能，基本能调控好情绪，能适应环境 不能参与体育锻炼的意识和习惯，不能掌握健康知识和技能，无法调控情绪，不能适 应环境 3. 体育品德评价标准 等第 评价标准 A 充满自信，在学练中能体现出与同伴主动合作和相互鼓励等较强的心理素质和社会适 应能力，主动参与并协助配合老师组织的学练活动和测评活动。 B 在学练中能体现出与同伴合作和相互鼓励的心理素质和适应能力，能按要求参与学练 活动。 C 在练习活动中需要他人主动提出合作要求，需要他人鼓励。 D 在练习活动中缺乏自信，不能做到与他人合作，缺乏拼搏精神。 学科网（北京）股份有限公司 $$