第17课 运动和呼吸 同步分层作业-2024-2025学年科学三年级上册（苏教版）

第17课 运动和呼吸 1.运动前呼吸比较___________，运动后呼吸会___________。 2.人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量___________，成年人的肺活量一般在___________,有些运动员的肺活量可达___________。 3.肺活量大的人，身体___________。 4.保护呼吸器官的方法：①空气不良时，出门___________；②经常___________；③经常用___________漱口;④___________,远离二手烟;⑤积极参加___________。 ：基础过关练 一、选择题 1．跑步是锻炼身体的一种方式，明明跑步后的呼吸频率变得快了，这是因为（    ）。 A．明明缺乏运动，多加锻炼之后跑步后呼吸频率就不会有任何变化 B．明明和朋友玩心情激动导致呼吸急促 C．运动时需要更多能量，需增加呼吸次数来获得更多的氧气 D．明明肺部出现问题才会呼吸急促 2．流感病毒可以通过咳嗽或打喷嚏随着飞沫喷出，并在空气中传播，健康人群如果没有防护，很容易中招。预防流感病毒不正确的是（    ）。 A．出门戴口罩 B．不开窗户 C．加强锻炼 3．下列物体中，可以用来测量肺活量的是（    ）。 A．听诊器 B．标准测试仪 C．体重计 4．下列说法不正确的一项是（    ）。 A．肺活量越大，肺的功能越好，相同时间内呼吸的次数越少 B．参加北京冬奥会的运动员的肺活量一般会大于我们普通人的肺活量 C．梦梦和军军都是四年级的学生，他们每分钟呼吸的次数是一样的 5．下列说法不正确的是（    ）。 A．人们在运动时需要更多的氧气，所以呼吸的次数会增加 B．航天员出舱活动时，舱外航天服可以提供足够的氧气用于呼吸，保证航天员的生命安全 C．不同的人一分钟内呼吸的次数都是差不多的 二、填空题 6． 的身体、 的心情才是健康的表现。 7．人一次能呼出的 （填“最小”或“最大”）气体量就是肺活量，肺活量大的人，身体 能力强。 8．营养素、肺活量：人一次能呼出的最大气体量，叫做 。食物中可以被人体吸收利用的物质，叫做 。 9．肺活量是体能健康测试中的一个测试项目，肺活量是指人一次 的最大气体量。（吸入、呼出、吸入和呼出之和） 10．人一次能呼出的最大气体量就是肺活量，小学生的肺活量不低于 毫升。 三、判断题 11．冬天人体呼出的气体是热的，因为呼气器官对吸入的空气具有加湿作用。( ) 12．一个人运动后比运动前呼吸要快。( ) 13．经常锻炼身体，可以增强肺活量。小学生的肺活量不应低于1000毫升。( ) 14．跳动3分钟后，平时爱运动的人比不爱运动的人，恢复正常呼吸频率所需要的时间要长。( ) 15．一般来说，不同的人每分钟呼吸的次数是不一样的。( ) ：拓展培优练 四、简答题 16．有人说：“人和动物从空气中吸进氧气，呼出二氧化氮。空气中的氧气会越来越少，二氧化碳会越来越多，最后人类会因为没有氧气而灭亡。”你觉得他说的有科学道理吗？为什么？ 五、实验题 17．为了研究“运动前后，呼吸有什么变化”、苗苗测量了自己在三种状态下1分钟呼吸的次数，如下表： 安静状态下 运动结束时 休息3分钟后 第一次 20 36 22 第二次 19 35 20 第三次 21 34 21 平均值 ( ) 35 21 ①请计算出安静状态下呼吸次数的平均值，并填写在表格里。 ②对比数据，苗苗发现，运动后。呼吸次数明显 ，休息后呼吸 ，并逐渐恢复到运动前的状态。（填写“加快”或“减慢”） 六、综合题 为纪念2008年北京奥运会的成功举办，国务院将每年8月8日定为全民健身日，旨在全面提高国民体质和健康水平，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，比如坚持跳操与跑步等。 18．小红和小丽是一对热爱运动的好朋友，她们发现每次慢跑之后自己的呼吸频率都会比平时快，于是她们找来计时器和记录本进行实验记录： 状态 静坐1分钟 散步1分钟 跑步1分钟 每分钟呼吸次数（次） 30 45 65 她们发现在 的状态下，每分钟的呼吸次数最少，在 的状态下，每分钟的呼吸次数最多。对于这样的结论，小红和小丽一起请教了她们的科学老师，在老师的指导下，她们知道了人在呼吸时，吸入 进入血液，同时排出 ， 是身体气体交换的“中转站”。 19．学校体检时，小红测出自己的肺活量偏小。下列能使肺活量增大的方法是___________。（填字母） A．经常锻炼身体 B．多吃水果、蔬菜 C．多睡觉 1.运动前呼吸比较(平缓），运动后呼吸会(加快）。 2.人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量(不应低于1000毫升），成年人的肺活量一般在(2500-4000毫升）,有些运动员的肺活量可达(6000毫升以上）。 3.肺活量大的人，身体(供氧能力更强）。 4.保护呼吸器官的方法：①空气不良时，出门(戴口罩）；②经常（开窗通风）；③经常用（淡盐水）漱口;④（不吸烟）,远离二手烟;⑤积极参加（体育运动）。 1．C 详解：人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管送到身体的各个部分，同时收集二氧化碳等废物，再排出体外。运动时需要更多能量，需增加呼吸次数来获得更多的氧气，肺就必须更加卖力地工作。所以明明跑步后的呼吸频率变得快了。 2．B 详解：预防流感病毒的措施包括出门戴口罩、加强锻炼以提高身体抵抗力等。相反，不开窗户是不正确的做法，因为通风可以减少病毒在空气中的滞留，有助于预防流感的传播。 故选：B 3．B 详解：在选项中，标准测试仪是可以用来测量肺活量的设备；听诊器用于听诊身体内部的声音，体重计用于测量体重。 故选：B 4．C 详解：A．肺活量越大，肺的功能越好，相同时间内呼吸的次数越少，正确； B．参加北京冬奥会的运动员的肺活量一般会大于我们普通人的肺活量，正确； C．梦梦和军军都是四年级的学生，他们每分钟呼吸的次数是一样的，错误；梦梦和军军都是四年级的学生，但是每个人的身体情况和运动情况是不同的，他们每分钟呼吸的次数是不一样的。 5．C 详解：A．人们在运动时需要更多的氧气，所以呼吸的次数会增加，正确； B．航天员出舱活动时，舱外航天服可以提供足够的氧气用于呼吸，保证航天员的生命安全，正确； C．不同的人一分钟内呼吸的次数都是差不多的，错误；不同的人肺活量是不一样的，所以一分钟内呼吸的次数都是不一样的。 6． 健壮 愉快 详解：传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。健壮的身体、愉快的心情才是健康的表现。 7． 最大 供氧 详解：人一次能呼出的最大气体量就是肺活量，肺活量大的人，身体供氧能力强。增加肺活量最显著的方法是多参加体育锻炼。 8． 肺活量 营养素 详解：人一次能呼出的最大气体量就是肺活量，用标准测试仪可以更方便准确地测出肺活量，参加户外活动，有利于增强肺活量。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人类所需的七大营养素。 9．呼出 详解：肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量。肺活量是体发育是否健康的一个指标。肺活量是指人一次呼出的最大气体量。 10．1000 详解：人一次能呼出的最大气体量就是肺活量，肺活量能反映一个人的健康状况。小学生的肺活量不应低于1000毫升，成年人的肺活量一般在2500--3000毫升。 11．× 详解：冬天人体呼出的气体是热的并不是因为呼气器官对吸入的空气具有加湿作用，而是因为人体内部的温度较高。呼出的气体在经过口腔和呼吸道时与体温较高的黏膜接触，使气体被加热。因此，呼出的气体温度比外界的冷空气高。而加湿作用则与气体的温度无关，主要是为了保持呼吸道的湿润。 12．√ 详解：人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。 13．√ 详解：肺活量是指当你做一次尽可能大的吸气后，用力呼出的全部气体，肺活量是人体呼吸功能的重要指标。小学生的肺活量不应低于1000毫升，成年人的肺活量一般在2500～4000毫升，有些运动员的肺活量可达6000毫升。经常锻炼身体，可以增强肺活量。 14．× 详解：平时爱运动的同学恢复到平静状态所花的时间要比不爱运动的同学少，说明爱运动的同学肺活量大，每次吸入的氧气量更多，平时爱运动的同学恢复到平静状态所花的时间要比不爱运动的同学少。所以不爱运动的同学在运动后恢复正常呼吸所需的时间更长。故错误。 15．√ 详解：性别、年龄等各种情况的不同,一般来说，不同的人每分钟呼吸的次数是不一样的。故正确。 16．没有科学道理，因为虽然人类是在呼吸中吸收氧气，排出二氧化碳，但是地球上的植物都能通过光合作用吸收空气中的二氧化碳，呼出氧气，所以只要人类不破坏绿化，与动植物和谐相处，就不会出现缺少氧气的现象。 详解：绿色植物通过光合作用释放氧气，是生物圈的氧气的来源，所以空气中的氧气不会用完。因为人和动物从空气中吸入氧气，呼出二氧化碳；而植物能吸收二氧化碳来制造氧气。所以只要人类不破坏绿化，与动植物和谐相处，就不会出现缺少氧气的现象。 17． 20 加快 减慢 详解：经常运动可以改善人体的柔韧性，可以增强心脏功能并增大肺活量，使人更有耐力，肌肉更发达且收缩力强，体力充沛。人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增加我们的肺活量，获得更多的氧气。 ①根据苗苗在安静状态下的呼吸次数，平均值（20+19+21）÷3，应该是20次。 ②在不同状态下，1分钟呼吸的次数是不同的。运动后呼吸次数明显加快，休息后呼吸减慢，并逐渐恢复到运动前的状态。造成运动后呼吸次数及吸入气体多的现象，是因为人体运动过程中，需要消耗更多的氧气。尤其是剧烈运动，呼吸次数增加最多 18． 静坐 跑步 氧气 二氧化碳 肺 19．A 解析：18．她们发现在静坐的状态下，每分钟的呼吸次数最少，静坐1分钟每分钟呼吸次数是30次。在跑步的状态下，每分钟的呼吸次数最多，跑步1分钟每分钟呼吸次数是65次。人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。肺是身体进行气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。 19．肺的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，经常锻炼，可以使肺功能更加强大。经常参加体育锻炼，有利于身体健康，可以提高自己的肺活量。多吃水果、蔬菜和多睡觉不能使肺活量增大，所以A符合题意。 原创原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！5 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$