内容正文:
第四章代谢与平衡
第一节食物与营养
1.人和其它动物生命活动所需的能量来自哪里?
2.不同的食物所含的能量是否相同?
如何比较不同食物所含能量多少?
活动一:比较花生仁、 大米 、牛肉所含能量多少。
思考:1.该实验是通过什么方式将能量转化出来的?
2.为什么要用小刀尽量切碎?
3.该实验测得的热量是否等于食物中的化学能?
实验记录:
分析以上数据,你可以得到什么结论?
样品 质量 烧前水温 烧后水温 水温变化 放出热量
花生仁 1g 23℃ 86℃ 63℃ 5292J
大米 1g 23℃ 51℃ 28℃ 2352J
牛肉干 1g 23℃ 43℃ 20℃ 1680J
思考:为什么相同质量的食物,所含的能量不同?
信息提示:花生仁主要营养素是脂肪
大米主要营养素是糖类
牛肉干主要营养素是蛋白质
结论: 不同食物所含能量多少与所含其营养素种类和不同数量有关。
食物中有哪些营养素
食物中的营养素可分为七大类:
蛋白质、糖类、脂类、维生素、无机盐、水、膳食纤维
思考:这些营养素在人体中分别有什么作用?
1.构成细胞
2.提供生物反应场所
3.物质运输的媒体
无机盐
作用:主要维持生物体的生命活动
碘 锌
糖类
作用:主要的供能物质
蛋白质
作用:细胞生长和组织修复的主要原料
脂肪
作用:主要的储能物质
膳食纤维
作用:有利于消化,预防心血管疾病
维生素
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