第4課 健康的な生活習慣 课件-2024-2025学年高中日语人教版第一册

第　４　课 健康的な生活習慣 単　語 1 健康 見直す 自分の生活習慣を見直す 改善 環境を改善する（他） 案 改善案 作り出す 改善案を作り出す 与える 生活習慣は健康に大きな影響を与える。 アンケート アンケートを行う 関係　　　　　　関係がある・ない 効果　　　　　　すばらしい効果 早起き 三文 徳 諺「ことわざ」 百歩　　　　　五十歩百歩「ごじっぽひゃっぽ」 生きる 日本には「早起きは三文の徳」ということわざがあります。 食事をした後百歩歩けば、九十九歳まで生きる。 大事　　　　　大事な時　　　時間を大事にする ところで アイデア　　　　　　いいアイデア　　　 確かに　　　　　　　確かに睡眠は大切です。 精神　　　　　　　　精神的な力 元々「もともと」　　ここはもともと海だった。 結局　　　いろいろ努力したのに、結局失敗した。 心理　　　　複雑な心理 普段　　　　　　ふだんの状態に戻る 種類 評価　　　　　　高い評価を与える 段階　　　　　　二段階に分ける ボタン　　　　　ボタンを押す クリック　　　　ボタンをクリックする 提出　　　　　　作文を提出する　 自動　　　　　　試験の結果が自動的に出てきます。 項目　　　　　　問題をいくつかの項目に分ける　　　　　　　　 ヨーグルト　　　ヨーグルトを食べる 日帰り　　　　　 ハイキング　　　日帰りハイキングをする 眠る　　　　　　すやすやと眠っている なかなか　　　なかなか時間がかかる　　なかなか眠れない ストレス　　　　ストレスがたまる 落ち着く　　　心が落ち着く 気分 落ち込む（自） 悩む 調査 人数 最も 状況 人数が足りない 人数が最も多い 学習状況を簡単にまとめる 気分が落ち込む アンケート調査をする いど 井戸に落ち込む パーセント きちんと 太る（自） 栄養 バランス 注意 彼女は何を食べても太りません。 朝ご飯をきちんと食べるのは健康にいいです。 栄養のバランスに注意しなくてはいけません。 85％の人は朝ご飯は大切だと考えています。 栄養のバランス なるべく 押さえる（他） 推測 すすぐ（他） 思い出す（他） 休める（他） 保つ（他） 現代 なるべく早くご返事ください。 甘いものを押さえる 食事をした後に口をすすぎます 成績を推測する（他） 左手で紙を押さえ、右手で書く。 健康と言えば、まず体の健康を思い出します。 体を休める 落ち着いた気持ちを保つことが大切です。 現代社会 動かす（他） 十分 楽 あっさり カロリー 胃 刺激 十分な睡眠を取る カロリーを取る 気持ちを楽にする あっさりした料理（自） そのお気持ちだけで十分です 試合であっさり勝ちます。 胃を刺激する 動く（自）　　　歯が動く　 できるだけ体を動かします。 朝寝坊 背中 腹 リラックス 枕 当てる（他） 調子 崩れる（自） 朝寝坊をする 背中が痛い 腹が立つ リラックスする 枕を正しく頭に当てる 体の調子 体の調子が崩れる 試合の勝敗を当てる 第　４　课 健康的な生活習慣 文　法 12 Ｎ＋について（は/も/の） 接续：Ｎ＋について 意义：表示就相关事项、内容进行说明、调查、研究等。 译为：关于…。 例：このコピー機の使い方について、説明させていただきます。 最近のニュースについてレポートをまとめるという宿題が出た。 句型一 Ｎ＋について（は/も/の） 注意：①「～について」类似于「～に関して」，但是「～について」更口语化。 ②可以后续助词「は/も」构成「～については/も」的形式来加强语气。 「～についての」后接名词作定语使用。 例：あの人についてはわたしは何も知りません。 　この薬の安全性についての調査は今始まったばかりです。 句型一 練習しましょう 课本P46第１题 动词可能形 变形规律： 一类动词:基本形最后一个う段音→え段＋る 二类动词:基本形的る→られる 三类动词：来る→来（こ）られる 　　　　　する→できる 意义：表示具有实现某个动作、作用的能力或可能性。 注意：所有的可能动词都是二类动词。活用方式与二类动词相同。 句型二 可能动词的含义： ①表示行为者的能力： 例：ミラーさんはピアノが弾けます。 ②某一外部条件下的某种行为的可能性（是否能实现）： 例：おいしい餃子が食べられて、とても嬉しいです。 ③允许、禁止 例：子供はここに入れますか。 　　未成年はお酒が飲めません。 动词可能形 句型二 注意：①不是所有的动词都有可能形式。部分自动词如：「ある」「見える」「聞こえる」「分かる」「できる」等没有可能形式。 ②可能动词表示的是状态，而不是动作。他动词变成可能形后前面的助词“を”常常变成“が”。 「を」以外的助词不变 例：わたしは日本語が話せます。 ③二类动词及「来る」变化时，口语中常常省略「ら」，人们称这种语言形式为“无ら形式「ら抜き言葉」”。 例：食べられる　　　食べれる 动词可能形 句型二 动词可能形 見える、聞こえる　VS　見られる、聞ける ①表示行为者的基本能力：見える、聞こえる 例：窓から海が見えます。 　　もしもし、聞こえますか。 ②可能性（借助外部条件） 允许，禁止 例：テレビが壊れて、今日のドラマが見られません。 　　ラジオで中国語講座が聞けます。 可能动词的含义： 見られる、聞ける 句型二 練習しましょう 课本P47第2、3、4题 　 複合動詞 ～～込みます 接续：动词中顿形＋込みます 意义： ①基本含义：表示进入、放入。「込む」通常前接表示具体动作、作用的动词。译为：进入…（落ち込む、吹き込む、飛び込む、書き込む、持ち込む等） 例：あの人は迷わずにプールに飛び込んだ。 　　風が窓から吹き込んできました。 句型三 　 複合動詞 ～～込みます 意义：②引申含义： 表示完全处于某种状态或充分实施某种行为。「込む」通常前接表示状态的自动词或持续性的他动词。译为：充分地…;深入地…;持续地…。 （黙り込む、座り込む、使い込む、話し込む、信じ込む、考え込む等） 例：久しぶりに会った友達と夜遅くまで話し込んでいました。 　彼女はずっと黙り込んでいて、何を考えているか分かりません。 句型三 複合動詞 ～～出します 接续：动词中顿形＋出します 意义：表示某行为导致事物显现出来或出现新的事物，或者开始某种行为或出现某种现象。译为：开始…;…起来；…出来；…出去。 例：あの子は慌てて教室を飛び出してきました。 　　犯人は窓から逃げ出しました。 句型六 　 複合動詞 ～～始めます／出します（后缀词） 接续：动词中顿形＋始めます/出します 意义：～始めます：一般用于表示持续性动作或变化的开始。相当于“开始…” 例：この本は昨日読み始めたばかりです。 ～出します：偏重于表示突然出现某种情况，多用来表述人的心情、天气的变化等。常与「急に、突然」等副词连用。相当于“...起来” 例：子供は怖くて、大声で泣き出しました。 練習しましょう 课本P47第5题 接续：动词基本形 　　　　名词+の 数量词（时间） 意义：表示做前项动作之前先把后项动作做完。相当于“在…之前，做…” 例：私はいつも寝る前に歯を磨きます。 　　旅行の前に、かばんを買いました。 　　佐々木さんは毎朝8時前に会社へ来ます。 前に、～ ～前に 句型四 ～～なければならない ～でも 接续：疑問詞＋でも 意义：后续肯定形式，表示全面肯定。相当于“无论…，都…” 例：ほしいものは何でも手に入る時代になった。 　　この本はベストセラーだから、どの本屋でも買えますよ。 注意：用于强调所表示的方向或对象时，「でも」之前可以使用助词「へ」或「に」，构成「どこへでも」「誰にでも」等形式。 例：中国なら、どこへでも行ってみたいと思います。 　この話は誰にでも話せるということではない。 句型七 でも　 可以替换　　は、が、も 不能替换　　に、と、で、から、まで　等助词 需要在这些助词后面加上でも 　　王さんはだれにでも友達になれる。 　　私はどこででも寝られる。 練習しましょう 複合動詞 ～～合う（后缀词）／合います 接续：动词ます形去掉ます+合う／合います 意义：用来描述相互动作。通常前接能用于 表示相互作用的行为动词。相当于“互 相...” 例：あの2人は友達だから、何かあったら、 いつも話し合って決めます。 注意：复合动词属于几类动词取决于后面的后缀，自他动词词性取决于前面所接的动词。 　複合動詞 ～～直します 接续：动词中顿形＋直します 意义：表示重新去做某一动作。相当于“重新...” 例：これからテストを返却します。間違えた問題は、家でもう一度見直すように。 ミスが多かったので、書き直しました。 注意：复合动词属于几类动词取决于后面的后缀，自他动词词性取决于前面所接的动词。 　補充：複合動詞 ～～切ります/切れます 接续：动词ます形去掉ます＋切ります/切れます 意义：①表示某种动作完全做完。「～切る」译为：…完；「～切れる」译为：能…完；「～切れない」译为：…不完 例：好きな本をやっと手に入れたから、徹夜して読み切りました。 　今度の会議は資料が多すぎて、1人ではどうしても持ち切れないんだよ。 　補充：複合動詞 ～～切ります/切れます 接续：动词ます形去掉ます＋切ります 意义：②表示程度深。译为：非常…;十分…。此时只能用「～切る」的形式。 （言い切る、思い切る、分かり切る等） 例：彼は絶対に間違いはないと言い切った。 　子どもたちは先生の言うことを信じ切っている。 　補充：複合動詞 ～～抜きます 接续：动词ます形去掉ます＋抜きます 意义：表示将某个动作做完。相当于“...到底”。包含克服困难、坚持到最后的意思。 例：マラソンの途中、何度もあきらめようと思ったが、最後まで走り抜きました。 　数々の困難を乗り越えて、この仕事をやり抜きました。 　考え抜く。　深思熟虑，彻底考虑 複合動詞 后缀词： ～～込みます ～～抜きます ～～切ります/切れます ～～始めます/出します ～～続けます/続きます ～～終わります ～～合います ～～直します ～～過ぎます 　複合動詞 ～～続けます 接续：动词ます形去掉ます＋続けます 意义：表示动作或状态的不间断的持续。相当于“持续…，一直...” 例：パソコンを見続けたら、目が痛くなるよ。 注意：降ります＋続きます＝降り続きます 例：雨が一週間降り続きました。 ～～ 終わります 接续：动词ます形去掉ます＋終わります 意义：表示有始有终的连续性动作或行为的结束。相当于“…完” 　複合動詞 ～～過ぎます 接续：动词ます形去掉ます＋過ぎます 　　　形1去掉「い」＋過ぎます 　　　形2直接+過ぎます 意义：表示某种动作或事态的性质等超过了正常的量或程度。译为：太…；…多 例：食べ過ぎておなかが痛くなりました。 注意：活用与二类动词相同 　 練習しましょう 课本P48第6题 ～だけで（は）なく 接续：动词简体句＋だけで（は）なく A1简体句＋だけで（は）なく A2だ变な＋だけで（は）なく 　　　N去掉だ＋だけで（は）なく 意义：表示累加。译为：不仅…而且…。后项常与助词「も/でも/だって/まで」等搭配使用。口语中会说成「～だけじゃなく」 例：少子化高齢化問題は日本だけでなく、ほかの国にもあります。 彼は歌が上手なだけでなく、自分で曲も作る。 新しい携帯電話は、写真が撮れるだけではなく、テレビだって見られるんです。 補充： 新しい携帯電話は、写真が撮れるだけではなく、テレビだって見られるんです。 野菜が入った料理はおいしいだけで（は）なく、体にもいいです。 彼は歌が上手なだけで（は）なく、自分で曲も作ります。 少子高齢化問題は日本だけで（は）なく、ほかの国にもあります。 新しい携帯電話は、写真が撮れるだけではなく、テレビだって見られるんです。 野菜が入った料理はおいしいだけで（は）なく、体にもいいです。 彼は歌が上手なだけで（は）なく、自分で曲も作ります。 少子高齢化問題は日本だけで（は）なく、ほかの国にもあります。 ～と言えば 接续：名詞＋と言えば 意义：表示提出话题。即提到某事物就马上联想到别的事物。译为：说起…；谈到…。 例：日本では、村上春樹（むらかみはるき）と言えば、知らない人がほとんどいないでしょう。 　冬に行きたいところと言えば、温泉でしょう。 注意：还可以使用「～というと」的形式。「何かと言えば/何かというと」是固定表达，表示“一提到……” 例：先生というと/と言えば、小学校時代の担任先生を思い出す。 　　うちの妻は何かというと、すぐ文句だ。 補充： $$