内容正文:
第二单元 健康与生活
第5课
刺激与反应
1. 人体感官时刻接收着来自外界环境的刺激,并作出反应。
2. 我们要听到声音,需要有接收声音的耳朵及物体发出声音。当声音刺激耳朵时,我们就听到了声音。
3. 人体对某些环境刺激的反应,可以帮助我们应对环境变化,趋向有利刺激,避开有害刺激,保护人体。
4. 预防近视的方法:
①不要在光线暗弱或阳光直射的情况下看书、写字。
②不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。
③不要看字体过小过密、字迹不清的读物。
④不要用淡色铅笔写字。
5. 正确保护耳朵的方法:
①保持耳朵清洁。
②远离噪音污染。
③合理使用药物。
6. 生活中的“刺激与反应”
①听到很大声音,我会捂住耳朵。
②遇到强光,我会闭上眼睛。
③看到美丽风景,我会心情愉快。
④手触碰到烫水,我会立即收回手。
7. 养成哪些良好的生活习惯,能保证感觉器官的健康?
①养成良好的卫生习惯,保证充足的睡眠。
②照顾好自己的眼睛、鼻子、皮肤、耳朵等感觉器官。
③坚持体育锻炼,提高身体素质。
第6课
人体的司令部
1.脑是指挥人体各器官一切活动的“司令部”。
2.人体的器官复杂而精密,在脑的指挥下,人体器官有条不紊地运转和工作着。
3.脑位于颅腔内,包括大脑、小脑、和脑干等部分。大脑分为左、右两个半球,大脑表面有许多凹陷的沟和隆起的回。增加大脑皮层的表面积。
4.脑的特点:
脑的形状很像一个核桃仁,表面有凹陷的沟和隆起的回。脑在头部,藏在头骨里。脑分为左右两个半球。脑皮层皱在一起,摊开后有效面积大约有4张A4纸大。成年大脑的重量约为1400克。大脑的质量约占脑重的80%。
5.脑的功能:
脑是人体的司令部,能够指挥人的行动,产生思想和情感,进行认知和决策,是认知、情感、意志和行为的生物基础。
6. 大脑是人体的控制中心,脑的不同区域控制着我们身体的各个部位。
7. 小脑具有协调运动和维持身体平衡的作用。
8. 大脑对人体的管理,是一种交叉的关系。
9. 如何做到科学用脑 ?
①劳逸结合,保证充足的睡眠。②适当运动,锻炼身体。
③补充全面、合理的营养。
④保持欢快、积极地情绪。
第7课
习惯与健康
1. 睡眠可以让身体得到休息和恢复,睡眠不足会导致记忆力下降、注意力不集中,时间长了会导致免疫力下降,还会影响生长发育。
2. 饮食不均匀会导致营养不良和微量元素缺乏,影响身体的正常发育。酒精不仅直接影响肝、胃,还会损害大脑,使记忆力减退,影响学习。
3. 长期不运动会造成抵抗力下降,易生病,不利于儿童骨骼、肌肉的生长发育。
4. 世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅是指没有疾病,还要有良好的心理状态和社会适应能力。
5. 养成良好的生活习惯,我们应该如何做?
①养成良好的生活饮食习惯。②多参加体育锻炼,增强体质。③注意劳逸结合。④保持健康愉快的心态。
第8课
环境与健康
1. 生活中的污染主要有:噪音污染、家庭污染、水体污染、空气污染等。
2. 噪音污染:①损害听觉,造成听力下降。②影响神经系统,使人脾气暴躁,心情沉闷。③影响睡眠质量。
3. 家庭污染:劣质装饰材料和家具会挥发出有害物质,使人产生乏力、头昏、恶心、呕吐、鼻塞等症状。②煤气泄漏会使人一氧化碳中毒。
4. 水体污染:①饮用被污染的水可能会造成中毒或引发疾病。②食用被污水污染了的生物可能会诱发疾病。
5. 空气污染:①损害呼吸器官,引起鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病。②含氧量低会引发心脏病、高血压等。③日照少,影响生长发育,使人心情压抑烦躁。
6. 远离水体污染:①不使用含磷洗衣粉。②减少农药的使用。③工业污水排放前进行处理。
7. 远离家庭污染:①不在室内吸烟。②选购有环保标志的家具和装修材料。③厨房选择达标的排气装置。
8. 远离噪音污染:①公共场合不大声喧哗。②噪音大的机器安装消音器。③窗户安装双层玻璃。
例题1
1.人体对某些环境刺激的________________,可以帮助我们应对________________,趋向___________的刺激,避开___________的刺激,保护人体。
答案:反应 环境变化 有利的 有害的
例题2
2.脑的形状很像一个________________,表面有凹陷的________和隆起的________。
答案:核桃仁 沟 回例题3
3.___________可以让身体得到休息和恢复,睡眠不足会导致______________、_____________,时间长了会导致免疫力___________,还会影响___________。
答案:睡眠 记忆力下降 注意力不集中 下降 生长发育
例题4
4.常见的高压危险源有___________、___________、___________、高压配电室等。
答案:高压线路 变压器 变电站例题5
5.脑是人体的司令部,能够指挥人的______________,产生______________和______________,进行认知和______________,是______________、情感、______________和行为的生物基础。
答案:行动 思想 情感 决策 认知 意志
易错题型1
1.下列反应中,属于避开有害的刺激的是( )。
A.手碰到火或烫的物体会缩回
B.行人看到红灯亮起依然过马路
C.闻到食物的香味,会让我们有食欲
答案:A
易错题型2
2. 人的左右脑功能相同。( )
答案:×
3.以下属于良好的生活习惯的是( )易错题型3
① 按时就餐,均衡饮食
② 乱扔垃圾
③ 随地吐痰
④ 饭前便后洗手
⑤ 勤剪指甲常理发
A.①②③ B. ③④⑤ C. ①④⑤
答案:C
4.下列预防家庭污染的做法中错误的是( )易错题型4
A.选择环保的装修材料
B.安装烟雾报警装置
C.在室内吸烟
答案:C
5.学校课程中把不同学科交替安排是为了保障学生科学用脑。( )易错题型5
答案:√
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