内容正文:
7.2 食品中的营养素
一、选择
1.下列营养素中,不能提供能量的是( )
A.维生素 B.糖类 C.蛋白质 D.油脂
2.大米饭或面食主要提供( )
A.维生素 B.糖类 C.蛋白质 D.油脂
3.小军到医院检查身体后,医生建议小军要多吃水果和蔬菜,医生主要让小军补充( )
A.糖类 B.油脂 C.蛋白质 D.维生素
4.某品牌饮料的配料表如下:纯净水、蔗糖、草莓汁、维生素A、维生素C、乳酸钙。该饮料不含有营养素是( )
A.糖类 B.油脂 C. 维生素 D.水
5.豆制品是我国饮食文化的一个重要组成部分,下列是某豆腐干包装标签上的部分内容:优质大豆、食盐、植物油、味精、山梨酸钾。其中富含蛋白质的是( )
A.优质大豆 B.植物油 C.食盐 D.山梨酸钾
6.既能为人体提供能量,又能保护人体内脏器官的是( )
A.糖类 B.油脂 C.蛋白质 D.维生素
7.下列说法正确的是( )
A.淀粉是最常见的一种糖类,有甜味
B.淀粉在人体内发生氧化反应产生能量
C.淀粉的基本单元是氨基酸,人类身体内部可以制造出所有氨基酸
D.人体内的脂肪是能量的储藏库
8.下列物质是常见的食品添加剂,但在使用时必须严格控制用量的是( )
A.亚硝酸钠 B.食盐 C.糖 D.味精
9.下面是某品牌芝麻酱的部分说明:
(
每100克中含有:
蛋白质:19g
,
脂肪:53 g
,
碳水化合物:17 g
,
维生素A:17
μ
g
,
铁:50 mg(相当于800 g鸡蛋)
,
硒4
μ
g
,
钙:720 mg(相当于300g豆腐)
)
根据表中提供的信息,下列判断正确的是( )
A.不含微量元素
B.不含糖类和油脂
C.钙、铁含量低于豆腐和鸡蛋
D.食用后可以给人体提供能量
10.在体育活动中,人体要消耗能量,这些能量主要来自于( )
A.葡萄糖 B.蛋白质 C.油脂 D.维生素
11.多吃海带等海产品,可以预防甲状腺肿大,这是因为海带中含有丰富的( )
A.钠元素 B.碘元素 C.钾元素 D.钙元素
12.科学合理的饮食可以帮助人们提高身体素质,提高学习、工作效率。营养专家向广大学生推荐的一份早餐食谱: 一杯酸牛奶、 一个鸡蛋、适量的馒头或面条以及水果和蔬菜。下列说法错误的是( )
A.馒头、面条中富含糖类物质 B.酸牛奶呈碱性
C.蔬菜、水果可以为人体补充维生素 D.鸡蛋中含有丰富的蛋白质
13.下列物质中,遇碘水会变蓝色的是( )
A.土豆 B.鸡蛋 C.植物油 D.牛肉
14.下列说法错误的是( )
A.霉变的大米、花生,淘洗干净后可以继续食用
B.洗干净的蔬菜凉拌食用,其中的营养素损失最少
C.豆科类食物及其制品富含蛋白质
D.炒菜放太多的油和食盐会增加心血管患病的几率
15.日常生活中,人们常饮用纯净水,市场上某些纯净水实际上是蒸馏水。据此,下列说法正确的是( )
A.纯净水有点甜
B.它含有人体所需的矿物质和多种微量元素
C.其pH=0
D.它清洁、卫生,但长期饮用对健康无益
二、填空
1.人体所需的营养素有________、________、________、________、________、________等六大类。
2.微量元素在人体内具有举足轻重的地位。人体若缺铁会发生________;缺钙会导致青少年____________、中老年人________;缺碘会导致____________。
3.淀粉在人体内的消化过程如下图流程所示:
(1)反应①中除了需要相应的酶,还需要____________,淀粉与该物质反应后,生成方框中的物质,该物质是________________。
(2)反应②若要进行,除相应的酶以外,还需________。
(3)淀粉在体内经一系列反应后,只生成 CO₂ 与 H₂O, 由此推断,淀粉中一定含有____元素,可能含________元素。
4.下图是某酱油的部分标签,请回答下列问题
(
配料表
水、大豆、面粉、谷氨酸钠、苯甲酸钠
)
(1)该酱油是__________________(填“混合物”或“纯净物”)
(2)苯甲酸钠、谷氨酸钠属于____________,水属于___________。 (填“有机物”或“无机物”
(3)面粉中含量最高的营养物质是____________类。
主食
米饭、馒头
副食
红烧鱼块、咸鸭蛋、红烧肉、花生米
饮料
牛奶
你的补充
5. “学做营养师,我来订食谱”,请你帮助小雯同学完成下列食谱单。
除水和无机盐以外,上表食谱中,含有的营养素主要有_____________________等。小雯所列的食谱中还缺一种人体必需的营养素,你的补充是_______________(填含有该营养素的一种食物名称)。
6.食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类营养素。下图所示
的食物金字塔是营养学家提出的健康饮食食物结构。
(1)谷类所富含的营养素是__________类。
(2)蛋、奶、鱼、肉富含的营养素是_______________。
(3)主要提供人体所需的维生素的食物是____________________。
(4)油脂对人体的作用是________________________________________。
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