内容正文:
食物的营养
2024秋季版
三年级上册 第一单元 《食物与消化》
想一想
为什么要吃这么多种类的食物?
早餐:大米饭、菠菜汤
午餐:牛肉饭、鱼、木耳、圆葱
晚餐:小米粥、馒头、西红柿炒鸡
其他:苹果、花生、水
想一想
这张图中的食物为什么要这样摆放?
人需要糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和矿物质等营养质。
想一想
它们含有哪些营养物质?
想一想
1.按压
提示:不要将白纸弄破
实验
实验
含有脂肪的食物在纸上按压后会留下明显的油迹。
黄瓜 米饭 馒头 肉 鸡蛋 花生
按压 纸湿了
留下
水迹
碎了
黏在纸上 碎了 留下油迹含有脂肪 碎了 留下油迹含有脂肪
实验
滴管
实验
滴管的使用方法
实验
含有淀粉的食物遇到碘酒后通常会变蓝。
实验
实验
实验
3.用火烧
使用时需要注意:
(1)用火柴点燃酒精灯。
(2)禁止向燃着的酒精灯里添加酒精。
(3)用完酒精灯,用灯帽盖两次熄灭。
(4)准备一块湿抹布。
实验
用火烧
肉、鸡蛋用火烧
时散发出了特别难闻
的焦臭味儿。
实验
实验检验:
实验
实验结论:
实验
按营养成分给食物分类
蛋白质
维生素
矿物质
脂肪
水
糖类
面粉
鸡蛋
大米
土豆
水果糖
猪肉
牛奶
油
猪肉
西红柿
大葱
菠菜
桃子
水
想一想
拓展应用:
查阅资料,回答问题:
1.牛奶和大豆中除了含有蛋白质,还含有 什么营养物质呢?
2.菠菜除了含有维生素还含有其他营养吗?
吃哪些食物可以补充钙?
想一想
练一练
1.小明在咀嚼米饭或馒头感受到甜味?你能解释一下是什么原因吗?2.小明在两种食物上滴上碘酒,发现其中一种食物的颜色变蓝,另一种食物的颜色没有发生,怎样解释这种现象?3. 请根据平衡营养膳食宝塔设计一天的营养食谱。
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