足球选项教学：提高球员运球以及运球转身能力 教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

训练主题：提高球员运球以及运球转身能力 教练员： 日期：2024年 月 日 训练时长：90min 教案类型：实践课 准备部分：（10min） 场地：半场 人数：24人 器材：足球24个 方法： 球员按照示意图站位，每位球员站 一个不同颜色的标志碟，教练员发 出口令（向左或者向右），当教练员 说一个颜色时，脚下是这个颜色的标 志碟的球员跑，其他球员追，如果被抓到做出一点小小的惩罚 技术：（10min） 场地:15m×20 m人数:8人 器材:球2，标志盘4 方法: 球员按照示意图站位，进行不拿球热身运动， 拿着旁边的标志碟，放到标志桶上面(绕标志 桶一周才能放置标志碟，跨过标志桶才可以 放标志碟)，进行接力赛 指导要点： 1.跑步姿势 2.规则 3.运动状况 技能：（15min） 场地：20m*20m 人数：8人 器材：球1 方法: 球员按照示意图位置站位， 训练1：快速运球拉球转身 训练2：快速运球扣球转身 训练3：快速运球假动作+V字拉球转身 训练4：快速运球扣球+拉球转身 指导要点： 1.身体协调性 2.拉球后球能不能控制 3.拉球方向 4.运球频率 场景：（15min） 场地：30m×30m 人数：7人 器材：12个球 方法: 球员按照示意图位置站位 蓝色球员快速运球到标志碟位置后可以 选择转身射自己同侧方的球门（1分）， 也可以选择进攻对方球员的球门（2分） 红色球员进行防守，如若抢到球也可以射 自己同侧方的球门（1分），对面的球门（2分 指导要点： 1.转身能力 2.护球能力 3.反应力 4.运球能力 结束部分：（10min） 人数:14人 方法: 1、 慢跑,静态伸拉 2、 总结评论 3、 回收器材 比赛：（30min） 场地：45m×60m 人数：14人+2GK 方法: 在8人制场地里进行8v8 比赛，红队232，蓝队331 球员按照示意图位置站位， 教练员发球给一侧球员进攻， 另一侧球员进行防守，最后比赛 得分谁多 指导要点: 1.过人能力 2.传球能力 3.观察能力 4.思维能力 学科网（北京）股份有限公司 $$