内容正文:
体育与健康课时计划
篮球第1课次
授课记录
教材重难点
重点:运球时按拍球的部位
难点:手脚协调配合
教材
1.篮球:原地运球
2.游戏:运球捅球
本课教学目标
1.通过原地高低姿、体前换手、前后等运球练习熟悉球性,初步体会正确的运球手型。
2.通过练习发展学生手脚协调能力,提高身体控制能力。
3.培养学生篮球运动兴趣,培养耐心细致、勤于思考、勇于拼搏的良好品质。
本课重点领域
运动参与
运动技能
√
身体健康
√
心理健康社会适应
时间
教学内容、教法学法、运动量等
预计问题与处理方法
组织形式
1分钟
一、开始部分
1.集合整队,师生问好。
要求:集合快、静、齐,精神抖擞。
2.宣布本课学习内容。
要求:简明扼要,认真听讲。
3.检查服装,安排见习生。
问题:精神面貌欠佳,注意力不集中。
处理:明确要求,教师表率,以热情换热情。
组织:
9分钟
二、准备部分
(一)热身练习
1.动态热身:向前跑、后退跑、后踢腿、高抬腿、侧滑步、小交叉步、跑步抱膝,各2次。
2.静态热身:侧拉肩、后拉肩、弓步压腿、体前屈压腿,4X8拍
(二)熟悉球性
双手拨球、自抛自接、左抛右接、膝关节绕球、弓步绕球,各5-8次。
教法:
1. 讲解、示范、领做;
2. 教师指挥,学生练习;
3. 巡查指导,反馈矫正。
4. 小结评价。
要求:
认真练习,用心体会,手脑结合。
问题:对篮球不熟悉,动作不连贯,抑制练习兴趣。
处理:主要采用模仿练习,不过多讲解要领,控制练习次数,每个练习内容不宜过多。
组织1:
组织2:
时间
教学内容、教法学法、运动量等
预计问题与处理方法
组织形式
20分钟
三、原地运球
(一)三威胁姿势介绍
(二)运球手型介绍(手指分开运球)
(三)原地运球及换手运球练习,(右手10次+左手10)X5次
(四)运球画图或写字
右手+左手
(五)高3次+低3次节奏运球,(左手3组+右手3组)X3次
教法:
1.教师讲解示范、领做,学生观察。
2.学生尝试练习,老师观察。
3.反馈矫正,矫正后练习。
4.学生练习,教师巡视指导。
5.小结评价。
要求:认真练习,用心体会。
问题一:运球手指并拢或用手掌运球。
处理:正确示范,巡查或相互矫正,不断强化。
问题二:手臂无力或用力后球控制不好导致运球无力。
处理:强调运球力度、强调运球手型。
组织:
7分钟
四、游戏:运球捅球
规则:在规定区域运球,保护好自己的球,捅掉其他人的球,致其他人员双手抱球算成功一次。规定时间内捅掉球数量最多的为胜。
教法:
1. 讲解游戏规则。
2. 学生练习,教师指导、裁判。
3. 小结评价。
问题:竞争中篮球保护不好。
解决:强调低运球,强调眼要离球,及时观察。
组织:
3分钟
五、结束部分
(一)放松活动
(二)总结点评
(三)归还器材
教法:(略)
组织:
场地器材
篮球场1块
篮球35个(每人1个)
负荷
预计
平均心率
120次/分
练习密度
60%
心理负荷
中
课后小结
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