福建省三明市宁化县2023-2024学年七年级上学期期末考试体育与健康试题

2023-2024学年上学期期末教学质量检测 七年级《体育与健康》试卷 单项选择题，共 16题，每小题0.25分，共4分。请在答题卡规定的位置上涂填所选答案。 1.健康应包括（ )。 A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.以上三个选项均是 2．“健康四大基石” 除了包括合理膳食、规律生活、心理平衡，还包括（ ） A.睡眠保障 B.生活放松 C.适量运动 D.心情愉悦 3.健康生活要做到（ )。 ①.知：获取健康知识，识别不良习惯； ②.信：树立健康观念，坚守健康勇气； ③.行：制订健康计划，履行有效行动。 A.①②③ B.①② C.①③ D.②③ 4.近视的负面影响不包括（ ) A.眼睛容易疲劳 B.人与人之间的良好关系 C.影响个人形象 D.容易引发眼部疾病 5.学生不宜过长时间读写，读写时正确的坐姿应该是（ ) A. 一拳、一尺、两寸 B. 一拳、一尺、一寸 C. 一拳、两尺、一寸 D. 一拳、两尺、两寸 6．提出把身体喻为"载知识之本""寓道德之舍"， "体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体"的领导人是( )。 A.朱德 B.彭德怀 C.毛泽东 D.周恩来 7.关于体育锻炼，下列论述正确的是（ ) A.我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持体育锻炼。 B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。 C.身体是自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。 D.适当的体育锻炼能提高学习效率。 8.青少年体重 “超重”“肥胖”可能引起关节退行性病变，患慢性病风险增加。控制体重的正确方式是（ ）。 ①饥饿疗法 ②合理膳食 ③科学锻炼 ④充足睡眠 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ 9.运动方式以有氧运动为主，以下不属于有氧运动的是（ ） A.马拉松、快步走 B.举重、50米跑 C.韵律操、羽毛球 D.慢跑、篮球 10.田亮同学在参加校运会1500米项目后，出现了头晕乏力等低血糖症状。为了帮助他快速缓解此症状，补充下列哪种食物最合适？( ) A.自来水 B.可乐 C.葡萄糖水 D.牛奶 11.传染病对个人危害，下列论述正确的是（ ) A.损害健康、危及生命。 B.影响个人学习、工作和生活。 C.影响正常的生长发育 D.以上三项均对 12.我国青少年近视率居世界第一。以下关于近视的描述不正确的是（ ）C A.不良的用眼习惯，如经常躺着看书或边走路边看书，看书及做作业的姿势不正确等容易形成近视。 B.不良的用眼环境，如灯光照明、自然采光不足，桌椅与身高不匹配，书本字体过小，印刷字迹不清楚等容易形成近视。 C.长时间看电子产品及近距离看书的习惯不会影响视力。 D.每天户外活动1-2小时，是近视干预的有效方法。 13．体内有病原体生长、繁殖并且能排出病原体的人或动物称为传染源，它包括( ) A.病人 B.病原体携带者 C.受感染的动物 D.以上者均是 14．艾滋病传播途径是（ ) A.语言交流 B.接吻、拥抱 C.咳嗽 D.直接接触他人血液 15.2023年10月，女足亚洲杯决赛，中国队迎战韩国队，中国女足在比分0:2落后的不利情况下，永不言弃，顽强拼搏，直面挑战，最终逆转取得胜利。这表明中国女足具有的意志品质是（) A.自觉性 B坚忍性 C.果断性 D.自制力 16. “四个一”营养早餐包括一杯牛奶、一个鸡蛋、一份主食、一份果蔬。其中，牛奶和鸡蛋可以提供丰富的（ ） A. 维生素和矿物质 B.膳食纤维和蛋白质 C. 砂物貭和脂肪 D.蛋白质和脂肪 答案：1-5 DCABB 6-10 CDCBC 11-16 DCDDBD 学科网（北京）股份有限公司 $$