第二章 田径 复习、巩固“挺身式”跳远完整技术（教学设计）-2024-—2025学年人教版初中体育与健康七年级全一册

复习、巩固“挺身式”跳远完整技术 章节名称 复习、巩固“挺身式”跳远完整技术 授课时数 教学目的 1、进一步提高技术动作质量，提高动作熟练程度，纠正技术细节，完善技术动作，，并初步形成适合于个人技术特点的动作风格； 2、通过教学，提高学生对技术动作的分析能力和解决问题的能力； 3、提高学生对测验考试的心理适应能力，能够在各种条件下发挥出自己的技术水平。 教学重点 进一步提高技术动作熟练程度，纠正技术细节，提高动作质量，初步形成个人技术风格。 教学难点 1、提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，能够找出个人技术的问题所在，并在练习中主动纠正； 2、提高技术动作的稳定性和心理适应能力，保证试跳成功率。 教法与教具 教法：讲解示范法、完整与分解法、分析对比纠错法 教具：跳远场地 作业与思考题 巩固完整技术动作 教    学    内    容 组织与要求 一、开始部分：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、提出本课教学内容与任务； 4、检查服装，安排见习生。 组织：体育委员按二列横队整队；   队形： ×××××××× ×××××××× □ △ 二、准备部分：（25′） 1、慢跑1200米（两路纵队）；   2、徒手操：（4×8拍） （1）扩胸运动： （2）体侧运动： （3）体转运动： （4）腹背运动： （5）踢腿运动： （6）跳跃运动： （7）弓步压腿： （8）侧压腿： 3、柔韧素质练习：重点拉伸跟腱及大腿前、后肌群   4、跑的专门练习： （1）小步跑； （2）高抬腿跑； （3）后蹬跑；   5、加速跑60米×2。         组织：成两列横队，体操队形，集体进行；       队形： × × × × × × × × × × × × △       要求：在教师口令的统一指挥下，学生动作正确到位，整齐规范。 教  学  内  容 教 学 步 骤 组织与要求 三、基本部分：（65′） （一）助跑起跳技术练习： 1、在跑道上连续做5步、3步、1步助跑起跳练习； 2、在跑道上进行三、五、七步助跑起跳练习。   （二）半程助跑起跳成“腾空步”技术练习：重点体会最后几步上板的节奏及快速摆动动作，提高起跳效果。   （三）半程助跑起跳，进行“挺身式”跳远练习：要有积极向前攻板的意识，起跳速度快，摆动幅度大，空中动作舒展，身体平衡好，落地效果好。   （四）全程助跑起跳成“腾空步”；   （五）全程助跑起跳，进行“挺身式”跳远完整练习：改进技术细节，进一步完善技术，提高动作的完成质量，并能够获得较远的腾越距离，尽量保证每跳的成功率。     1、教师强调练习要求； 2、组织学生进行练习； 3、教师纠正错误动作。         1、教师强调动作要领及练习要求；   2、组织学生进行练习；   3、教师集体纠正错误动作；   4、找技术动作好的同学做示范，分析动作，提高动作质量；   5、个别指导，纠正技术细节     组织：全班成两路纵队，两人一组，依次进行。       组织：一路纵队，依次进行；           要求： 1、能够在练习的过程中，自己发现问题所在，并逐步加以纠正； 2、体会动作要领，完善技术细节，有针对性的进行练习，并注意每跳的成功率。 四、结束部分：（5′） 1、放松活动； 2、课堂小结； 3、布置课外练习内容，收回器材； 4、师生再见。   组织：全班成两列横队集体进行； 要求：尽量做到身心全面放松，自觉完成课外练习内容。 学科网（北京）股份有限公司 $$