内容正文:
《体育与健康》课时计划
学 习
目 标
1.技能目标:复习跳投、原地持球交叉步突破技术。
2.认知目标:结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结
3.情感目标:培养学生篮球;培养学生团结协作精神。
学 习
内 容
跳投、原地持球交叉步突破
场地
器材
三个篮球场
60个篮球
教学重点
原地持球交叉步突破
教学难点
突破时机
教学顺序
准备运动——跳投——原地持球交叉步突破——放松——讲评
课序
时间
负荷
达 成
目 标
学 习
内 容
教 法 与 学 法
一
二
三
三
四
3分钟
5分钟
28分钟
2
8分钟
4分钟
小
小
中
大
大
小
1、引导学生集中精神,培养集体主义精神和团队纪律
1、防止不适应参加体育课活动的学生练习
2、防止运动损伤
巩固跳投技术(注意投篮前做好准备姿势,起跳之前应默念动作方法、要点)
掌握原地持球交叉步突破
放松疲倦的身体、恢复身体机能,为下一节课堂教学作好准备
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
一、 慢跑练习。
二、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
一、复习跳投技术。
(1)两人一球对投练习。
方法:如图学生分成两排,面对面站立,相距3米,以不持球同伴为投篮目标,按动作方法互相对投。
2)罚球线后投篮练习。
学习原地持球交叉步突破
接球跳停突破。
方法:如图所示。 将球传给 后上步接回传球,利用时间差或用假动作突破。
2.一对一突破:
方法:如图所示,进攻队员 可与固定助攻 传球倒手,则用突破进攻 , 应根据进攻队员合理防守
放松
讲评
1、引导体委集队
要求:快、静、齐。
2、教师口令清晰、准确、响亮、精神饱满
组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:*************
*************
△
教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。
要求:动作到位。
教法:
教师组织学生练习。
要求:
(1)投篮前做好准备姿势,起跳之前应默念动作方法、要点。
(2)注意力集中在完成技术动作上,而不考虑是否投中
方法:学生每人一球,在罚球线后面站成一路纵队依次轮流投篮,自投自拣球,排到队伍后面。
1、教师讲解、示范动作的要领
2、教师口令清晰、响亮、动作准确无误
3、教师巡查指导及纠正错误动作
要求:
积极攻守。
1、说明放松的积极作用
2、带领学生积极进行放松
3、集合整队
总结本课内容
布置课外作业
要求:放松充分,认真听讲评。
安全教育与相差措施
生理负荷与练习密度预测
篮球运动中的安全意识教育。
平均心率:135±5/分钟
强度指数:1.5-1.6
练习密度:45±5
课后小记
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