分组、恢复体能；运传篮球，投篮（教学设计）-2023-2024学年人教版体育六年级下册

耐久跑练习 一、指导思想 本节课以体育课程标准为依据，深化体育教学改革，全面推进素质教育，树立“健康第一”的指导思想。立足于面向全体学生，关注每个学生身心健康的发展。落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。本课以发展学生心肺耐力，培养学生坚持的意志，磨练顽强的毅力为目的，培养学生安全意识培养人生成长过程中用意识去观察现象，体会生活的本质。教材设计以学生为主体。通过转变学习方式。努力营造一种愉快、科学合作的学习氛围。使课堂教学在形成常规的情况下，养成学生与教师的配合习惯。并从多变而有序的教学中感受到奔跑的乐趣。培养学生深层次的纪律感和体育兴趣，关注学生的个体差异，注重体育理论的及时传递，培养学生的观察及应变能力，培养学生观察能力和应变能力。使学生带着浓厚兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成学习目标。 二、教材分析 耐力跑一直是师生不愿提及的话题，学生感到枯燥和折磨，老师感觉到匮乏。学生懈怠，无法监控，师生之间难以互动等。然而耐力跑是提高学生体能水平的有效手段。本节课通过变速跑团队竞赛跑的方法，用恰当的红、黄、绿灯的手段来改变速度使学生通过快速跑达到一定的运动强度，通过慢跑的呼吸调节得到适当恢复，通过在预设路线上反复完成一定强度的不同速度的跑的练习，最终达到改善和提高人体心肺机能，促进身体均衡发展的目的。 三、学情分析。 青少年的耐力素质普遍偏低，耐力跑练习因其枯燥，痛苦而受到学生普遍抵制，而耐力一直是我们对学生素质考核的重要一项，甚至是初中升高中的必须测试项目。 四、教学目标。 1、知识目标：通过本次课，学生们初步建立耐久跑的概念，在心中建立表象动作，理解变速跑在体育运动中的应用。 2、技能目标：发展心肺耐力，提高学生的下肢抗疲劳的能力。 3、情感目标：在小组合作中增强学生的集体主义荣誉感，敢于挑战顽强拼搏的精神，养成终身体育锻炼的好习惯，培养学生在以后的人生道路上，冷静分析，三思而后行。 五、组织方法 在组织方法上，改变过去那种单一跑圈的教学组织形式，解决了场地小，圈数多的枯燥，避免了场地大，难得跑的苦恼，也增加了练习的乐趣。根据跑的能力分组，照顾了个体差异，确保每个学生都受益。采用小团队的形式，使同伴间相互鼓励，培养了集体意识，在内容设计和组织方式上尊重科学，达到有目的，有效果有必要。队形的设计和跑动路线的变化，既激发学生的学习兴趣，又可以养成学生关注教师，关注同伴，融入练习的习惯。 六、教学过程 根据动作技能的形成规律和学生身心发展的特点确定以下三个教学环节 1.激发兴趣、情趣导入阶段:主要目的是鼓励学生在愉快的环境中喜欢上体育课。通过慢跑和跑的辅助练习达到热身的目的。 2.保持兴趣，掌握技能阶段:主要目的是发展心肺耐力，提高学生耐力素质，培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。围绕着目标选择了三个练习内容: （1）匀速跑（慢跑） （2） 变速跑（间歇跑） （3）团队比赛（变速跑） 3.兴趣延伸，身心恢复阶段: （1）通过呼吸调节和心理放松消除学生疲劳提高学生的满足感和对下一节课的期待。 （2）课后小结，师生畅所欲言，共做主人，科学评价，体验成功。 7、 在教与学的方法上主要采用了以下形式: a.教师讲解各环节的学习目标与要求。 b.学生分成四大组八小组合作，按学习内容的要求在小组内互相鼓励。 c.教师示范。 d.教师巡视指导。 e.发现不足，根据具体情况及时纠正。 f.实践与应用。亲爱的同学们：练习中长跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。因此，中长跑是终身体育锻炼的较好方法之一。 学科网（北京）股份有限公司 $$