2025届高考模拟作文“出错和焦虑”写作指导及范文展示

高考模拟作文“出错和焦虑”写作指导及范文展示 【作文原题】 阅读下面的材料，按要求完成作文（60分） 哈佛大学积极心理学家Ellen Langer曾做了一项研究，探索对出错的开放态度如何影响公众演讲焦虑。他们将实验者随机分成三组，让他们进行演讲：A组的参与者被告知“出错是糟糕的”；B组的参与者被告知“出错是难免的”；而C组的参与者被告知“演讲需要出一个错误，而且还可以出更多意外错误”。结果，C组的参与者在演讲中感到最不焦虑，他们组得到的观众评分最高。 作为一个即将进入高三的学生，以上材料会引发你怎样的联想与思考？请结合你的见闻感受，写一篇作文。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 【审题指导】 （1）关于关键概念。实验中反复出现的关键词是“出错”，与之相关的一个专业术语叫“容错率”。容错率是一个管理学概念，通俗地说，容错率就是指允许错误出现的范围和概率。三组实验是为了研究对出错的开放态度如何影响公众演讲焦虑。所以，另一个关键词是“焦虑”。 （2）关于材料的观点。实验所揭示的规律是：容错率高的人，对出错持开放态度的人，心态放松，不焦虑，演讲的效果最好。所以，作文题的立意是：对于出错要持宽容开放的态度。 （3）关于作文的写作重点。材料的立意并不多元，本题着重考查学生论证分析的能力，学生要能深入论证一个核心问题：为什么要提高容错率？为什么要对“出错”持开放包容的态度？ （4）关于写作的现实针对性。考生要关注写作提示中“作为一个即将步入高三的学生”这一身份，要结合自己的切身经历和见闻感受写作，说真话，说实话，让作文接地气。 【评分细则】 （1）紧扣“出错”与“焦虑”两个关键词来写作，在“对于‘出错’的态度”与“焦虑”之间构建关联，分析前者对后者的影响，并在行文中体现高三学生的身份，结合高三学生的学习生活、人生发展来谈切身所得，并在这方面保证较大篇幅、思路清晰、逻辑严密，层次清晰，内容充实合理，能彰显“联想与思考”，语言凝练。54分以上。 （2）抓住关键词“出错”与“焦虑”，尝试在两者之间构建关联，但在形式与内容上较为松散；能用一定篇幅，结合高三学生的身份来谈，但内容不具体；行文流畅、结构完整、语言自然。48－53分。 （3）出现关键词“出错”与“焦虑”，但并没有形成明确的关联，或对于两者的关系，论述不够深入；文中提及自己作为高中生这一身份，有相应的语句；有结构，语言表述较为清楚。43－47分。 （4）只出现关键词“出错”，或“焦虑”，扣其中一个词语展开，对材料具体内容有偏离，部分内容写成与“出错”，或“焦虑”相关的话题作文；有个别语句涉及高中生；保证了篇幅，不出现大量病句，或错别字。36－42分。 （5）完全偏离材料，不涉及“出错”与“焦虑”，35分以下。 （6）关于作文的其他项评定 扣分项评定：出现错别字，1个错别字扣1分，重复不计，扣完5分为止；标点符号出现3处以上错误的酌情扣分；不足字数者，每少50字扣1分；无标题扣2分。 残篇评定：1．400字以上的文章，按评分标准评分，扣字数分。（少50个字扣1分） 2．400字以下的文章，20分以下评分，不再扣字数分。 3．200字以下的文章，10分以下评分，不再扣字数分。 4．只写一两句话的，给1分或2分，不评0分。 5．只写标题的，给1分或2分，不评0分。 6．完全空白的，评0分。 【范文展示】 01.接纳错误  心境澄明 有关演讲的心理暗示再度将“出错”一词引入人们的视野。与古人所追求的“完人”不同，今日观念之下，“出错”应该被坦然接纳。 此处所言的“出错”并非单指接纳错误本身，而更是我们应该坦然面对前行路上出错的可能。这一出错可能是方式的偏差，亦可能是结果的失败。无论是何种方式的错误，都应该被预见和接纳，那么，这是为何呢？ 先从“害怕出错”讲起。 好比被告知“出错是糟糕的”与“出错是难免的”二组演讲评分较低，前者明确认定出错是不该，而后者则在潜意识当中认定不该出错，只是出错不可避免，所以说“难免”。二者均被立下了关于出错的负面印象，并未真正接纳出错本身。那么结果如何呢？可以预料，因为惧怕失误，因为思考着如何尽量避免失误，所以畏手畏脚，所以如履薄冰，所以进退为难。在不断的暗示与压力之下，焦虑更甚，或许并非能力问题，却致使事物更多，结果不尽如人意。反观被要求犯错的一组，卸下了心理负担之后反而更能挥洒自如。他们在真正接纳了自己的错误之后，与自己达成的和解，所以反响最好。 从上述两则事例中不难得出，是否接纳错误对心境的影响之深，从而能够影响事件的结果。然而在结果之外，对出错的接纳其实另有缘由。 不难想起王维的“行到水穷处，坐看云起时”，李清照的“误入藕花深处”，再到为搏周瑜一顾而“时时误拂琴”的弹琴女。错误从不是封死出路的墙，而是推开另一个视角的门。错误意味着意料之外，意味着崭新，也蕴含着打破既有的轨道，从而让生命奔驰向旷野的无限可能。在绝对正确中的生命是死亡的，只有错误、变化是活水。好比哲学上有名的“证伪主义”，再到社会学上的“乌托邦”构想崩溃的必然，无不说明错误的重要。 写下这满卷的文字，我也清楚地知晓高三已至。笔的这一端是过去，那一端连接着无尽的未来。我又深知，我实在是一个从万千错误中走过来的，将到万千未知错误中去的人。但这其实并没有什么值得惧怕，我的人生不应该是波澜不惊，对前途尽收眼底。我应该左右冲撞，在与错误的交锋当中驰骋，而不是摸着墙一路小心翼翼。我应该与错误和解，在周旋之中纠正道路，这样才不会在前人设下的“正确”中局促，从而止步于此。 自然，我亦知晓接纳错误并不意味着非撞南墙、自寻错误不可。接纳，其实意味着放开拘束，坦荡而从容地向前走。且，错误真正的意义往往发生在纠正之后，所以自行改错才是值得学习的。再深一层讲，真正重要的其实是澄明的心境，能够容得下错误、悲伤、失去、重新开始等。接纳错误也只是达到这种心境的方式之一而已，就像极了列夫托尔斯泰的一句话： 亲爱的朋友，你需要耐心和勇气。 02. 高容错，悦纳错 近日，社交平台上常流行这么一句话“人生的容错率，高得让你难以想象。”的确，在错误横发的人生，我们应匹配有高容错率，悦纳生活中的错误。 曾经有一个探索对出错的开放态度与公众演讲焦虑的影响的研究。被告知“出错是糟糕的”，实则在暗示他们不能出错，给他们施压；被告知“出错是难免的”，本质上也是一种安慰，并未接受出错；被告知“演讲需要出错”的小组，表现为最不焦虑，取得了最高评分。因此，我们面对生活中的错误不是要自己零失误、不出错，也不是要在焦虑中安慰自己，而是要以一种坦然的心态去接受错误，悦纳错误。 其实，面对错误，人产生的焦虑、害怕等种种负面情绪，往往来源于自己。一方面，是我们事前对事物的结果的期待值过高。当事物的发展出现了小插曲，与我们的预想结果似乎不太一致时，这种反差感、失落感往往会打压到我们内心平衡和自信，产生无数内耗的想法消耗着自己的灵魂，质疑着自身的能力。另一方面，这份焦虑在于我们有时过分夸大了错误所带来的后果。我们犯错时总会想着事后的种种灰暗后果，甚至觉得天都要塌了。悲观主义者更甚，会焦虑，更有甚者会自闭，再也不敢面对，从而特别害怕错误的发生。 然而，这样的思想负担完全没有必要。我们没必要幻想自己事事皆如自己的意，更不必为并不一定会到来的结果感到恐惧。我们的人生终究是一片旷野，有着无限可能，不是棋局中的一步出错便满盘皆输。我们的生活有高容错率，我们要悦纳错误。 容错率低的人往往无法接纳错误的发生，做任何事时刻紧绷着一根弦，生怕出任何差错。也许他们对事物发展的警惕与重视能帮助他们顺利完成目标，但随之而来的也很可能是倘若错误来临，触发了他们的低抵抗力。反观容错率的人，他们能坦然地将错误当作寻常事对待，充满了对人、对事、对生活的松弛感，这能够帮助他们更好地去解决错误，并继续积极放松地做下去，更好地欣赏沿途的风景。 升入高三，即将面对无数次考试，我们不可能每次都能够取得令自己期待的成绩。我们要做的不是过分关注其成绩的高低，而是关注背后的方向和努力。更何况，一次考试的失利在漫漫人生中算不了什么，起决定性的作用的还是我们对待人生的态度。我们唯有以高容错、悦纳错的心态去迎接自己的学习生活，才能把人生大道走得越来越宽阔。 我们无法掌控事情发展的结果，但我们可以掌控自己面对生活的态度。高容错、悦纳错，用笑与希望面对生活。 03. 在试错中勇攀人生高峰 人们常说高考是“千军万马过独木桥”，为了在高考中取得不错的成绩，为了有过得了独木桥的高光时刻，高三这一年就格外引人重视。作为一个即将进入高三的学生，为了在高考中突破自己，提高人生高峰的海拔，我认为需要有在试错中勇攀人生高峰的态度。 在试错中勇攀人生高峰，对可能出现的错误应持开放态度。 哈佛大学一位积极心理学家曾做过一项实验，探索对出错的开放态度，如何影响公众演讲焦虑，他们将参与实验者随机分为三组进行演讲，并告知以不同的要求。结果被告知“演讲需要一个错误，而且还可以出更多意外错误”的参与者在演讲中最不感到焦虑，且得到了观众的最高评分。由此，我们可以知道，无论应对怎样的生活挑战，我们都可能出现或大或小的错误。坦然从容地面对可能出现的错误，我们会因内心的这份不焦灼而收获意想不到的成果。一如英国一位儿童作家所言：“我们不过是宇宙的孩子，与鲜花、小草并没有什么两样。”面对可能产生的错误时，我们不必对自己过分苛责，以开放的态度接纳一切结果，勇敢去试错。 在试错中勇攀人生高峰，对已出现的错误要持积极心态。 没有人会以出错为目的，但出错常常是前行的必经环节，人生中错误难以避免。一如伟大的革命领袖毛泽东同志也会对局势产生误判，一如聪明的科学家爱因斯坦也会因计算出现错误，一如文字直击人灵魂的作家也会因一时疏忽、一己之利做出错误的操作。如果他们都只是将错就错，而并不是以积极心态从所犯错误中吸取教训，继续前行，何来社会主义蓬勃发展之腾飞的中国？何来电灯等先进产品的发明来改善人们的生活？何来《忏悔录》之鞭策人们实现自我道德完善的成效？金无足赤，人无完人，在错误产生后，我们不能陷入失败主义或无可奈何的沮丧情绪，而是要以更加积极向上的心态继续人生旅途，毕竟生活是原野，不是轨道。 司马迁为李陵辩解而受腐刑，谁人不为之惋惜，认为这是错误的决定？而如今谁又不为其所著的《史记》而感慨赞叹呢？拿破仑爱惜友人所赠的棋盘，生怕一点失误造成棋盘破损，却不知棋盘中藏有逃离孤岛的方式，最后他只得在流放地郁郁寡欢、了结一生。如今谁又不为此惋惜，哀叹一代枭雄的落幕太过意外呢？ 历史给予我们教训，鼓舞我们勇于试错，未来等待着我们，期盼着我们在试错中勇攀高峰。 青年人应有“少年心事当拏云”之志，应有“且将新火试新茶”之勇。青年人不知何为望而却步，中途易辙，只知乘风破浪，骐骥一跃。所以，作为当代青年，我们应该在试错中寻找“柳暗花明又一村”，在试错中推动未来发展，挑战未知，直面出错，从而实现人生高度的突破，为社会主义发展添砖加瓦。 04. 错误，本就是伟大的一部分 现实中，人们每天要面对错漏实在不少：出门晚了，东西忘带了，事儿忘办了……作为一名准高三生，每天除了要面对生活中错漏，还要应对数不尽的学习失误，心中难免焦虑。不禁反思，除了焦虑，我们还可以怎样看待错误？ 事实上，探寻我们焦虑的源头，便会发现是过分完美主义心理在作祟——犯错是不可以接受、无法原谅的。这源于我们幼时的经验：一次迟到，会失去全勤的奖励；一道错题，会失去百分的标记；一次疏漏，会遭到家长、队友的批评……犯错似乎总是和负面的结果联系在一起，这让我们感觉到焦虑，进而害怕、厌恶。 慢慢地，当我们不断面对更多复杂的事情，错误逐渐与我们如影随形，我们认识到：出错总是难免的。于是我们试着把出错视为平常，学着去接受它，于泰然中接受失误。 似乎这样就是面对出错的最好方法了。是么？ 当我们说出“难以避免”时，我们仍然是在把错误当成负面结果，只是因为避免不了，所以学着接受。我们始终不是因为看到了错误存在的积极意义而接纳了错误的存在。 错误是事物内部的自我纠正的机制。当错漏发生时，并不代表着失败，而是预示着飞跃已在眼前。毛主席正是在初期的军事曲折尝试中，才有了“四渡赤水”的奇迹；有了“中共一大”不成熟的纲领，才有了新民主主义革命道路的突破。错误不是暗礁，而是业已浮出水面的珍宝，只待人发现其中蕴含的奥秘。 错误本就是构成伟大的一部分。王羲之写《兰亭集序》时烂醉如泥，卷中多处涂改，却不妨碍“之”的个性表达，反让作者的情态更加生动鲜活于纸上，成就了“天下第一行书”之佳话。使人感到惊叹的往往不是完美，因为世间本无完美，而是不定的琴音、有瑕疵的诗篇、曲折但宏伟的命运。当视线投诸历史，我们更能看到：正是所有坎坷迂回，造就了今天曲折向前的美好图景。一切错误都是事物本身发展的重要环节，也正是错误构成了事物更深层次的内涵。 因此，我们要悦纳错误，并学会让错误成就伟大。作为即将步入高三的学生，我们应尝试着从错误中汲取正能量，获得成长的经验值。在生活中，改善生活的小细节；在人际交往中，从与他人关系的喜怒哀乐里懂得处世之道；在学习中，从错漏处窥见不足，精进自己的知识体系和能力。 进入高三，在重压下，往往会与错误不期而遇。不必沮丧，跳出当下，将视线放在青春乃至整个人生篇章之中，你会发现，那些使人印象最深的往往不是一帆风顺的坦途，而是提着心看浊浪排空的急流，与“守得云开见月明”的豁然开朗。正是错误，赋予了岁月以伟大的意义。 从错误中汲取力量，从错误中获得发展，让错误成为伟大的一部分。 偏题作文 错误在所难免，包容缓解焦虑。 哈佛大学心理学家曾经做过一项研究，探索人们对出错的态度是怎样影响公众的焦虑的。研究表明对出错最包容的那组在参与演讲时是最不焦虑的。那么为何会是这样的研究结果呢？ 其实错误在我们的生活中在所难免的，你可能因为晚上熬夜导致上课迟到，也可能总是丢三落四而遭他人嘲笑或责怪，如果包容能够取而代之再加以改正，你就可以将事情做好。那么我们该怎么学会去包容呢？ 学会包容，首先要学会包容自己。每个人身上都有许许多多的小毛病，有可能是丢三落四，也有可能是上课犯困，还有可能是上课讲话影响他人。这些小毛病都有可能引来他人的责怪，从而影响你的心态，使你处于焦虑之中。但是如果你包容你的不足，再加以改正，你就可以他人想象中做得好。我曾经看一本书，里面写了一位刚毕业的大学生到一家大公司工作，他相比于那些久经社会历练的师哥、师姐们稍显稚嫩，做事情总是毛手毛脚，也总是遭到领导的批评。可是他并不气馁，选择接受自己的缺点，并加以改正，最终也将自己的工作做得很好。所以要学会包容自己。 学会包容自己，也要学会包容他人。 有一句话说得好：“正因为自己淋过雨，所以就要为他人撑起一把伞”，形象地描写出了要学会包容他人，因为我们曾经也许不被包容，被责怪，所以我们才要为他人撑起一把包容的伞。在别人犯错时，少一些责怪，多一份理解与包容。这件事我自己深有体会，曾经我老是因为晚上熬夜，而导致第二天早上上课迟到，而我的老师并没有去责怪我，而是去包容我的缺点，并耐心地教导我，监督我，后来我再没有迟过到。“赠人玫瑰，手有余香”，当你包容他人，让他人更好地改正自己的错误并幸福地活着时，你自己也是快乐的。所以我们要去学会理解、包容他人的不足，去改正他们的不足。 学会了包容，不仅要学会接纳自己的不足，还要学会去包容他人的不足，这样既可以缓解自己的焦虑，也可以帮助他人缓解焦虑。 所以，让我们一起学会包容吧。 学科网（北京）股份有限公司 $$