内容正文:
《曲线跑》
水平阶段
课时
执教
教学目标
1.了解曲线跑的动作方法,知道在生活中的运用。
2.能完成多种形式的曲线跑,做到在快速跑动中保持身体平衡。
3.能按规则要求,安全有序的活动,与同伴共同享受体育活动的乐趣。培养学生吃苦耐劳的意志品质,增强学生自我思考意识,提高学生团队合作意识。
教学内容
1.跑:曲线跑 2.游戏:“8”字接力赛跑
重点难点
重点:转弯时,身体重心内倾
难点:快速跑动中,控制身体转弯速度,保持身体平衡
课堂部分
学练内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
次数
时间
强度
准 备 部 分
一、课堂常规
1.体育委员整队,报告人数
2.师生问好
3.检查服装,安排见习生
4.宣布教学内容和教学目标
5.安全意识教育
6.队列队形练习
1.口令清晰
2.声音洪亮
3.整体检查,安排见习生
4.内容交代清楚,明确教学目标
5.教师强调安全
6.口令指挥学生原地三面转法练习
1.集合迅速,要求:快、静、齐
2.与教师问好
3. 整理服装,见习生按要求随堂见习
4.认真听教师讲话
5.认真听讲,听清注意事项
6.按照教师口令进行练习
组织队形
要求:快、静、齐
1
3分钟
小
准 备 部 分
二、准备活动
1.热身跑
①“S”型
②高抬腿跑
③降重心跑
2.热身操
①踏步敬礼
②体转运动
③体侧运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥手腕脚腕活动
3.复习
①摆臂
②高抬腿
1.教师带领学生进行热身跑
2.提醒学生在活动中注意安全
1.教师指挥学生慢走一圈后站在原地,面向教师进行徒手操练习
2.教师领做口令洪亮指挥学生进行练习
1.教师带领学生复习摆臂、高抬腿
1. 根据教师口令按照大圆进行热身跑
2. 跟随教师进行热身
3. 注意安全
1.动作有力,充分热身
1. 学生根据教师要求进行练习
组织队形
要求:跟上队伍,保持前后间距
组织队形
要求:动作舒展,态度认真,充分热身
5
4x8
2分钟
3分钟
2分钟
中下
小
课堂部分
教学内容
教法指导
学生活动
组织形式
次
数
时
间
强
度
基 本 部 分
一.体验直线跑与曲线跑(小组)
1.初次勘测
2.二次勘测
二、感受重心变化
1.看图解自主练习
2.集体跟师练习
三、飞行勘测
A.四人一组
1.三次勘测2圈
2.道路探索,对点勘测
①由外向里勘测练习
②由里向外勘测任务
B.两人一组
1.扩大勘测
情境练习:
①顺时针,完成圆形道路探索勘测
②顺时针,完成圆形道路曲线探索勘测
情境勘测任务:
③交换勘测位置,顺时针
2.反向勘测:
①逆时针,完成圆形道路探索勘测
②逆时针,完成圆形道路曲线探索勘测
情境勘测任务:
③交换勘测位置,逆时针
C.单人练习
1.暗号行动
①一级暗号:一、三、五……
②升级暗号(交换勘测位置):五湖四海、七零八落……
四、收集情报
五、游戏:过草地
1.教师语言提示、组织学生进行练习
2.教师提问:两种跑的区别,并引出曲线跑和重心。
1.教师组织学生观看图解动作
2.教师带领学生感受低重心、高重心、重心在左、重心在右
1.教师讲解示范练习方法和要求
2.教师组织学生进行对点勘测曲线跑练习,语言提示学生注意重心的转换
1.教师讲解方法要求
2.组织学生按照要求进行圆形、曲线跑练习
3.语言提示重心转换、注意安全避让
1.教师讲解示范
2.教师组织学生进行练习
3.语言鼓励、激励,提示跑动过程注意保持平衡
1.教师讲解练习方法
2.教师组织学生有序练习,语言鼓励,提示绕过标志桶时,注意重心内倾
3.教师组织学生收好卡牌
1.教师讲解示范游戏方法
2.教师组织学生游戏
3.教师巡回指导语言激励
1.教师讲解示范游戏方法
2.教师组织学生游戏
3.教师语言激励
1.听懂教师的讲解要求
2.按照教师要求进行练习
3.积极思考,大胆发言
1.听懂教师的讲解
2.按照教师要求进行自主学练
3.积极主动的参与练习
1.学生根据教师要求进行练习
2.边练习边体会重心的变化
3.及时改正自己动作
1.理解教师的讲解示范
2.按老师的要求积极练习
3.互相鼓励,加油打气
1.知晓老师的讲解要求
2.积极参与课堂练习以及任务要求
3.积极体会曲线跑时,重心向内倾斜
1.认真听,仔细看,理解教师的要求
2.积极参与练习与任务
3.感受获得成功的快乐
1.听教师讲解游戏方法
2.积极参与游戏
3.团结互助
1.听教师讲解游戏方法
2.积极参与游戏
3.团结互助
组织形式
要求:参与练习,积极思考
组织形式
要求:认真看,大胆模仿
组织形式
要求:积极参与团队练习
组织形式
要求:积极练习,小组合作
组织形式
要求:听清指令,积极练习,感受身体重心内倾
组织形式:
要求:注意力集中,快速反应
要求:按规则进行游戏
3
3
3
3
5分钟
5
分钟
5分钟
5
分
钟
3分钟
1分钟
2分钟
小
中
中
大
大
大
中
课堂部分
教学内容
教法指导
学生活动
组织形式
次
数
时
间
强
度
结 束 部 分
一、集合队伍
二、组织放松
三、师生共同总结
四、收回器材
五、布置课后作业
1.教师组织整队
2.教师带领学生做放松动作
3.教师评价本节课情况
4.布置作业,师生再见
1.学生动作到位,认真放松
2.认真听取老师总结
3.学生向老师再见
4.体委带领部分学生收回器材
组织形式
要求:放松身心
1
1
4分钟
小
场地器材
田径场
标志桶41个、卡牌41个、地垫21个、音响一个、口哨一个
运动
负荷
预计平均心率:110-130次/分
预计练习密度:60%
设计意图
在本节课中,以曲线跑为教材载体,设计红军长征过草地情境,伴随真实问题学习曲线跑的运动技能,从而解决过草地情境中的“躲避敌人侦察机”、“炮火的袭击”。
通过在课堂“军事活动”中,两人、四人再到单人,体会双人和四人作战的不同,培养学生的团队合作意识。
红军过草地的情境为主线,贯穿全课,技能学习中融入了数学学科的加减法,帮助学生养成在技能学习过程中的逻辑思维能力。
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