内容正文:
《体育与健康》课时计划
学 习
目 标
1.技能目标:掌握正确的传球技术,学习三人传球上篮技术。
2.认知目标:使学生对篮球运动有更深的了解和认识。
3.情感目标:培养学生篮球;培养学生团结协作精神。
学 习
内 容
1.游戏:组合游戏
2.学习三人传球上篮技术
3.篮球专项素质练习—折返跑
4.教学比赛
场地
器材
三个篮球场
60个篮球
教学重点
传球上篮
教学难点
应用传球上篮
教学顺序
准备运动—组合游戏—传球上篮—折返跑—教学比赛—放松讲评
课序
时间
负荷
达 成
目 标
学 习
内 容
教 法 与 学 法
一
二
三
三
四
3分钟
5分钟
28分钟
2
8分钟
4分钟
小
小
中
大
大
小
使学生明了此次课的目的和任务
1、使学生更好地投入到学习中去,避免受伤.
2、提高学生积极性,集中学生的注意力,使教学效果达到最优,并使学生达到一定负荷量
一、掌握三人传球技术
提高速度、灵活性等专项素质
提高学生篮球的专项进攻与防守技术。
提高学生篮球的专项进攻与防守技术
1、使学生在课堂上积聚的疲劳得到消除,积极进行恢复
1.备好器材,在上课地点准备上课2、集合整队,师生问好,检查服装,安排见习生3.宣布本课内容
1.慢跑热身
带领学生进行各种形式组合游戏(后踢腿跑、后退跑、侧向跑、转身跑)
原地徒手操(扩胸运动、正压腿、侧压腿、活动腕踝关节)
1)讲解与示范正确的三人传球技术
2)组织学生进行模范练习,再分组由优秀学生指导练习
3)在学生练习时进行监督指导,检查掌握情况
1、讲解与示范折返跑的技术与要点
2、组织学生进行分组练习。
3、在学生练习时进行监督指导,检查掌握情况
1、将学生分组,分配场地
2、组织学生进行教学比赛练习
1、积极进行放松
2、集合整队讲评
1、引导体委集队
2、教师口令清晰、准确、响亮、精神饱满
*************
*************
*************
*************
△
要求:快、静、齐。
组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:
*************
*************
△
教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。
要求:动作到位。
1、认真模仿学习正确的技术动作,观看老师的示范。
2、模仿练习时注重体会,同时仔细观察
3、积极进行分组练习,组长负责指导与组织
1.模仿练习时注意观察
2.分组练习时听从指挥按规定有序进行
3.认真听讲、仔细观察。
4.积极体会与练习
按要求三人一组到固定场地。
按要求进行比赛
要求:比赛过程中注意配合与跑位
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
安全教育与相差措施
生理负荷与练习密度预测
篮球运动中的安全意识教育。
平均心率:135±5/分钟
强度指数:1.5-1.6
练习密度:45±5
课后小记
学科网(北京)股份有限公司
$$