投掷实心球（教学设计）-2023-2024学年人教版体育六年级下册

《体育与健康》课堂教学计划 学 习 目 标 1、掌握正确的投掷实心球技术 2、提高学生的投掷能力发展上肢力量 3、学会自主练习和合作练习 场 地 器 材 实心球25个 学 习 内 容 1、投掷实心球 2、发展上肢力量 教 学 顺 序 准备活动 徒手练习 分组练习 上肢力量练习 放松练习 顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 指 导 学 生 学 习 一 5 明确本课的教学目标，完成准备活动。使学生形成良好的上课习惯，精神饱满的投入练习 1、课堂常规 2、热身活动 1、提出练习目标、内容。安排见习生 2、强调课堂纪律和安全问题，和学生一起练习 1、集和快、静、齐 2、学生以小组为单位，在小组长的带领下完成准备活动 二 三 5 10 学会正确的投掷实心球动作技术，掌握发力的动作顺序 学习正确的投掷实心球技术 徒手动作练习 投掷实心球 1、教师讲解动作要领 2、教师观察指导学生的动作练习 3、教师观察学生动作技术及时纠正错误动作 1、 动作示范讲解 2、 学生分组练习 1、全班统一口令进行练习 2、态度认真动作正确 3、动作速度由慢到快 1、 1、两人一组相对站立练习 2、 2、小组长统一口令 四 7 发展学生躯干力量 背投实心球 教师示范提出要求 3、在练习中让一、二个学生示范 五 5 发展学生的上肢力量 俯卧撑 正确动作要领、鼓励学生完成 按自然队形练习 六 3 放松身心 放松动作练习 课堂小结 教师和学生一起完成轻松的放松练习 轻松自然的完成动作、放松身心 心理指标预测 平均心率 115+5 次/分 练习密度 35%+5% 强度指数 1．2 学科网（北京）股份有限公司 $$