跳绳（教学设计）-2023-2024学年人教版体育六年级下册

跳绳课时计划 设计思路： 本课是依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以水平三的目标要求，确定跳绳为主教材，通过简单花式跳绳的练习，使学生直观地对跳绳的技术动作等方法要领加以了解并掌握。同时，在单人单绳和双人单绳等花式跳绳练习中，让学生感受到跳绳的快乐与成功，激发同学们的跳绳热情与兴趣，让学生保持比较高的跳绳兴趣点。并培养学生观察、探究及同学间团结互助协作等方面的优良品质，真正使学生在学习过程中互相合作，养成良好的学习习惯和运动习惯。 学 习 目 标 运动参与目标：学生主动参与跳绳练习，并能够有节奏的跳绳，激发同 学们的跳绳热情。 运动技能与身体健康目标：通过练习，使85%以上的学生能够掌握单人 单绳和双人单绳等花式跳绳，发展学生下肢弹跳力和上下肢协调配合的 能力，提高心肺功能。 心理健康与社会适应目标：利用小组合作、自主探究的学习方式，培养 学生愿意与他人合作、善于思考、勇于克服困难的优良品质。 学 习 内 容 跳绳 场地 器材 一个篮球场 50根跳绳 教学重点 有节奏的跳绳 教学难点 连贯的跳绳 教学顺序 课堂常规、准备活动——单人单绳花式跳——双人单绳花式跳——拓展: 三人基本车轮跳——体能课课练——放松、讲评 课序 时间 负荷 达 成 目 标 学 习 内 容 教 法 与 学 法 一 二 三 四 五 六 6分钟 12 分钟 8分钟 4分钟 6分钟 4分钟 小 中 中 大 中 大 中 中 小 明确课的目标，执行课堂教学要求； 师生、生生之间建立感情； 充分做好准备活动，预防运动损伤； 激发跳绳的热情与兴趣，掌握开合、双脚交叉、提膝侧点地跳绳的动作方法和节奏，身体正直，姿态优美，动作连贯协调。 培养机智勇敢、敢于挑战、刻苦锻炼的好品质。 掌握双人单绳花式跳的摇绳方法和合作跳的要领，控制好转体和摇绳速度； 激发学生探究、创新、自主和合作相结合的学习能力； 建立和谐的同学关系。 积极参与身体素质练习，提高体能； 培养刻苦耐劳的意志品质。 充分放松肢体，调整呼吸，将身心恢复到相对安静状态，准备下一堂文化课的学习。 主动自我评价和他评，认真反思，力争下次课更有效的练习。 一、课堂常规： 1、 师生问好！ 2、 准备活动：集体做“中附风”+双人柔韧操。 二、单人单绳花式跳： 1、开合跳 2、双脚交叉跳 3、提膝侧点地跳 三、双人单绳花式跳： 两人一绳转身跳绳 四、拓展挑战性练习： 三人基本车轮跳。 五、身体素质课课练： 1、双人合作“推小车”游戏； 2、俯卧撑。 六、放松、讲评。 1、集合整队。快、齐、静！ Δ 2、师生问好，提出课的目标及要求，安排见习生。 3、在音乐伴奏下做“中附风”； 4、师生同做双人柔韧操。 队形： Δ 1、教师口令指挥学生练习边跳绳边位移，做专项准备性练习。 2、教与学： ①、老师依次分步讲解示范单人单绳花式跳：开合跳、双脚交叉跳、提膝侧点地跳； ②、组织学生学习步骤：初步体验练习——徒手练习——持绳体验练习——熟练练习——个人展示与点评； ③、练习中间休息时，俩俩或多人间交流讨论如何跳的更好。 提示：双手摇绳速度均匀，前脚掌用力起跳，落地膝关节自然弯曲缓冲。 队形同上，两人友情组合。 1、教师教法： ①、找同学上来一起演示； ②、讲示两人摇绳和跳绳动作要点； ③、组织学生学与练。 2、学生练习法： ①、认真观察演示； ②、体验两人徒手摇绳和跳绳，理解并领会其动作要点； ③、两人持绳练习； ④、小组展示练习。 1、老师组织优秀的跳绳学生演示，讲解其要点，鼓励同学们去尝试体验练习； 2、学生仔细观摩示范，敢于主动去接受挑战练习。 队形：两横排 ************ ************ Δ 1、老师讲示双人合作“推小车”游戏的方法和练习要求，强调安全。 2、全体同学按要求参与游戏练习。 3、全体同学俯卧撑一组：男生20个、女生12个。 队形：放松二横排，讲评“八”字形 Δ 1、师生同做放松操； 2、参与自评、互评，和同伴一起积极交流感受； 3、老师点评； 4、下课，师生再见； 5、归还器材。 安全教育与相差措施 生理负荷与练习密度预测 1、检查场地器材，消除安全隐患； 2、做好准备活动，预防运动损伤； 3、运动组织方式合理，避免受伤； 4、关注女生生理期和运动能力弱的同学，注意运动量的大小。 平均心率:140%±5% 练习密度:60%±5% 课后小记 1、 教学设计符合体育课程标准； 2、 突现学生的主体地位，教师引导有序； 3、 达到预期教学效果。 学科网（北京）股份有限公司 $$