游泳安全高效练习（教学设计）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

体 育 课 时 计 划 学 习 目 标 1、检查学生熟悉水性的情况 2、通过各种水性的辅助练习，培养学习游泳的兴趣、提高竞争意识 3、 加强安全纪律组织教育 学习内容 安全高效练习 场 地 器 材 游泳池 教学重点 安全教育 教 学 难 点 水性的提高 教学顺序 安全教育----准备活动----分组教学----练习检测----放松总结 课序 时间 负荷 达 成 目 标 学 习 内 容 教 法 与 学 法 一 二 2 6 小 明确目标，引发兴趣，建立良好的师生关系和学习氛围 充分活动身体各部位，为上课做好准备 1、课堂常规 2、明确学习目 标 徒手操 头部运动 扩胸运动 腰部运动 弓步压腿 仆步压腿 膝部运动 手腕脚踝 各4×8拍 1、指定集合地点 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 教师领做 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀   ★ 1、教师讲解动作路线和要求 2、组织学生练习 3、观察和巡回指导 4、言激发学生练习兴趣 5、要求学生能自我摸索 课序 时间 负荷 达 成 目 标 学 习 内 容 教 法 与 学 法 三 四 27 5 中 进行分层次教学，让不同水平层次的学生都能学有所得 在教师的指导下，形成规格技术，初步掌握学习方法；体现合作练习乐趣，培养学生竞争合作意识自尊、自信，勇于创新的品质，体现良好的团队精神 1、充分放松，使身体疲劳得到最大限度的恢复 2、积极鼓励， 肯定学生表现出的意志品质 1、蛙泳蹬腿练习 2、蛙泳臂部技术练习 3、蛙泳练习 1、上、下肢按摩放松 2、两人一组相互放松 3、后继课外放松 4、得到合理、正确评价 分成四小组进行25米的蛙泳蹬腿技术和臂部技术练习：　　　 各 25米×4组 教师提出要求，由各小组长负责组织练习，提示安全练习，巡视和观察 教师讲解蛙泳的腿部技术，强调重点要慢收翻脚掌快蹬夹，划水收夹快，在老师的提示下练习 25米×4组 蛙泳技术练习 1、带领学生，积极放松，总结课的效果 2、进行小组评价，教师点评 3、归还器材 4、师生再见 安 全 教 育 与 相 关 措 施 生理负荷与练习密度预测 充分活动身体各部位，尤其是指、腕关节，避免受伤 平均心率 140±5 次/分 强度指数 —— 练习密度 50 %——55 % 课 后 小 记 1 学科网（北京）股份有限公司 $$