10.2 滋养心灵【明晰概念+易混易错+学易致用】-【学科术语】初中道德与法治教材学科术语大解密（统编版2024·七年级上册）

10.2 滋养心灵 学科术语 目录 挫 折 1 生命韧性 5 挫 折 01 明晰概念 （1） 释义 挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。有关挫折的系统的心理学阐释，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及解决挫折的方法等。 (2)教材释义 保存心理健康还需要磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 （3）延伸拓展 心理学意义上的挫折：从心理学上分析，人的行为总是从一定的动机出发，经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中，碰到了困难，遇到了障碍，就产生了挫折，挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后，个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑;在生理上，会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病;胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。总之，个人的挫折会产生反常行为。在实现目标过程中，产生了挫折，可以出现如下几种情况: ①改变方法，绕过障碍物、另择一条路径，实现目标。 ②无法从困难逾越，修改目标，改变行为的方向。 ③在障碍面前，无路可走，不能实现目标。人们会产生严重挫折感。 生活中必然面对困难和挫折，怎样才能坚强呢? 发泄:心中有痛苦，可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。 信念、精神支柱:坚信自己的信念，回答自己:自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比别人强。 责任:看到自己的责任，知道自己被需要。 02 易错易混 判断：对一个人的成长来说,遭遇的挫折越多越好。 【解析】这种观点是错误的。面对挫折,及时调整自己,正确对待挫折,可以提高我们的承受力、自我调节和自我修复能力;挫折使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠,丰富我们的生活经验。但是，挫折毕竟是人生道路上的逆境,它和人生前进的方向背道而驰。挫折会给人以身体和心理上的打击,造成精神上的烦恼和痛苦,给人生道路设置障碍。虽然在人生的道路上,挫折难以避免，但并不是说挫折越多越好。面对挫折,我们应该采取积极的心态,努力把挫折变为自己成长的机会和动力。 03 学以致用 1.【2024·河南】下边漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》给我们的启示是（ ） ①生命是宝贵的，我们要做到心存敬畏，行有所止 ②只要主动融入社会生活，就能够取得进步和成长 ③要勇于在逆境中锤炼自己，增强自身的生命力量 ④增强生命韧性，培养克服困难的勇气和坚强意志 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【解析】本题考查正确面对挫折。③④：分析漫画，漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》给我们的启示是要勇于在逆境中锤炼自己，增强自身的生命力量，就像漫画中经历风雨的孩子，在逆境中锻炼能让自己更强大；增强生命韧性，培养克服困难的勇气和坚强意志，只有具备这些品质，才能在风雨中努力奔跑，不断前进；故③④符合题意； ①：漫画主要强调的是在逆境中成长，而非对生命的敬畏，该选项与漫画主旨不符；故①不符合题意；②：只要主动融入社会生活，就能够取得进步和成长。这种说法过于绝对，主动融入社会生活只是取得进步和成长的条件之一，不是唯一条件和必然结果；故②错误；故本题选D。 2.【2023•四川宜宾】感动中国2022年度人物陆鸿，不满一周岁时不幸得了脑瘫，说话不清楚，手脚也不听使唤，他从小被邻居嘲笑，长大后找工作屡次被拒。面对困境，他没有消沉，而是下决心自主创业找出路。经历了无数次的摸爬滚打，最终他不光有了自己的网店，还开了工厂，更是帮助许多残疾人士找到积极生活的力量。陆鸿的事迹告诉我们要（ ） ①发现、发掘自己的生命力量 ②积极面对挫折，增强生命的韧性 ③经历挫折才能获得生活体验 ④关注、关怀和善待身边每一个人 A.①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】本题考查勇于战胜挫折。①②：陆鸿面对困境，没有消沉启示我们要发现、发掘自己的生命力量 ，积极面对挫折，增强生命的韧性，①②说法正确；④：他不光有了自己的网店，还开了工厂，更是帮助许多残疾人士找到积极生活的力量，告诉我们要关注、关怀和善待身边每一个人，④说法正确；③：才能说法太绝对，③错误；故选B。 3.【2023•四川广安】《感动中国》2022年度人物陆鸿幼时因病脑瘫。他埋怨过、消沉过，不愿成为家人累赘的他开始摆摊、开店，练就一手绝活，并带领残疾人开网店。如今他的工厂已经成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。陆鸿的事迹告诉我们（ ） ①遭遇同样的挫折就会有同样的行动 ②只有主动关心社会，积极融入社会，倾力奉献社会，才能实现自己的人生价值 ③要正确对待挫折，培养坚强的意志和战胜困难的勇气 ④困难与挫折定能激发生命的力量 A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④ 【答案】B 【解析】本题考查生命的价值、战胜挫折。②③：题干中陆鸿的事迹告诉我们只有主动关心社会，积极融入社会，倾力奉献社会，才能实现自己的人生价值，要正确对待挫折，培养坚强的意志和战胜困难的勇气，故②③正确；①：不同的人遭遇同样的挫折也会有不同的行动，故①错误；④：“定能”说法太绝对，故④错误；故选B。 4.【2023•天津】徐梦桃曾因伤病萌生退意，但她咬牙坚持下来，最终为中国队赢得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奥会金牌。她的成长历程启示我们（ ） ①要正确对待挫折和逆境 ②只有英雄才能战胜挫折 ③生命都蕴含一定的承受力 ④需要发掘自己的生命力量 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【答案】C 【解析】“只有英雄才能战胜挫折”说法绝对，②错误。 生命韧性 01 明晰概念 （2） 释义 生命的韧性是指在逆境中能够坚持、抗争并克服困难的能力。当我们面临挫折、困难或失败时，选择放弃或继续努力取决于我们的韧性。生命的韧性决定了我们是否能够坚持不懈地追求目标，克服困难并取得成功。 生活中，每个人都会遇到各种挫折和失败。面对挫折时，我们不能气馁或放弃，而是应该拥有积极乐观的心态，并以韧性和毅力去克服困难。我们应该相信，每个挫折都是人生的一次锻炼，通过坚持不懈，我们可以找到解决问题的方法。 心理韧性是指面对困境时保持积极心态，并从中获得成长和发展的能力。培养心理韧性需要从积极思维、适应变化和寻求支持等方面入手。通过正向思考、灵活应对变化以及与他人建立良好的支持系统，我们可以提高自己的心理韧性，更好地应对生活中的挑战。 (2)教材释义 保存心理健康还需要磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 （3）延伸拓展 我们说，生命在宜生的环境里自生、独化，这个宜生的环境，实际上是变化不居的。从适宜生命的最理想的条件和状态，到威胁生命延续的条件和状态。这样的条件和状态，需要生命有一定的韧性，同时也锻造了这种韧性。我们甚至可以说，离开生命的韧性，生命自生、独化就没有可能。 那么，生命的韧性又是个什么东西呢？ 生命的韧性，它不是一个东西。它是和环境不可分的一种能力或状态。生命不止，它就没有完成时。如果我们非得借助于描述，来理解这样一种能力或状态，我们可以把生命韧性理解为一种适应生存、适应环境的行为储备。这种储备总的特征是借助已有，开发未有；借助已能，开发不能。未有变已有越多，不能变已能越多，那么，生命的韧性就越充分、强大。所以，生命的韧性，它是一个有待表现、正在表现和已经表现的能力和状态，是借助于生命本身的行为去表现的，生命没有停止，它就没有完结。 它虽然不是一个东西，但它的确是一种自明的存在。 进一步描述这种状态，它具有以下几个特征： 1．它与环境是相互绑定的，环境中的生存需要它，而它又是在生存的环境中塑造和储备的。只要环境不极端到威胁生命当下的存续，它就不断在表现和储备自己。 2．它与环境的这种绑定和相互成就，是借助于生命体自身的行为完成和实现的。离开生命体的行为，环境和生命的韧性两者都无所体现。 3．对于能思考的生命体（有言语行为能力）而言，对生命体本身的反观自照，会拓展生命韧性也有可能加速生命的消亡：为意义而活，或者为意义（或无意义）而死。 对生命韧性的体认，也促使我们这些为人父母者，孩子的教育者，或者社会的管理者，不要把生命看成是一个弱小无能、无时不需要呵护关照、时时需要加倍小心地呵护关照、从而时时、处处去为它遮风挡雨、送衣奉食的无能儿一样。出于一己之私爱的过度保护，如同出于一己之私爱的助长和责善一样，是对自生、独化的生命体的不尊重。 对生命韧性的体认，还让我们能够接纳自己在管理和教育孩子上的不完善甚至偶尔的不恰当或者错误。生命的韧性，给了我们（作为生命环境中的一部分）改正自身错误的机会和实践的可能。我们不需要为一时的失言、失手、失信、失败自责一辈子；我们需要的仅仅是借助孩子反思到这些问题，并力图做的更好。在当代心理学和亲子关系、家庭治疗中，过分强调原生家庭原罪的倾向，其实，也是对生命自身价值和尊严的不自信或不相信。 生命有足够的韧性完成其自身的生长和化育；生命也有足够的韧性使得我们反思、发现并完善和修补我们作为环境的不足一面。我们需要的是，在实际的互动中，去体验它们，去探索它们，去成就它们和我们自己。 02 易错易混 判断：有的同学认为,增强生命的韧性,只是名人或伟人的事情，与我们这些凡人没有关系。 【解析】这种观点是错误的。生命的处处并不是繁花似锦，有时也会惊涛拍岸。增强生命的韧性，有利于我们去战胜挫折，迎接挑战。所以说，增强生命的韧性,并不只是名人或伟人的事情，我们每一个人都要增强生命的韧性。 03 学以致用 1.【2024·江西】小陈同学多次参加全国、省市田径比赛，在比赛中一次次突破自我，屡获佳绩。荣誉的背后，是她成百上千个日日夜夜的“奔跑”，更饱含了太多不为人知的“跌倒”。这启示我们要（ ） ①正确认识自己，克服自卑心理 ②增强生命韧性，绽放生命精彩 ③不断激发潜能，做更好的自己 ④重视他人评价，检视自身不足 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】C 【解析】本题考查增强生命的韧性、做更好的自己。②③：小陈同学荣誉的背后，是她面对无数次“跌倒”不抛弃不放弃，付出了成百上千个日日夜夜的努力。启示我们面对困难和挫折，要增强生命的韧性，绽放生命的精彩。只有坚持不懈地努力，才能不断激发自己的潜能，做更好的自己。故②③符合题意；①④：题文中未体现克服自卑心理、重视他人评价等观点，故①④不符合题意；故本题选C。 2.东京奥运会上，我国选手苏炳添100米跑出了9秒83，创造了亚洲记录，改写了历史。他突破了黄种人的极限，闯入了决赛，进决赛的那一刻，苏炳添握拳怒吼。苏炳添突破极限说明了（  ） ①人类可以战胜自然，超越自然 ②人类可以顺应规律，利用规律为我所用 ③生命规律可以被打破，甚至可以战胜 ④人类突破生命极限是多种因素作用的结果，其中科技的力量功不可没 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 【答案】D 3.【2024·江苏扬州】“哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。”游泳运动员张雨霏在比赛失利后，认识到与他人的差距，改变技术，选择从零开始，经过刻苦磨砺涅槃重生。这启示我们（ ） ①战胜挫折，迎难而上 ②磨砺意志，增强韧性 ③特立独行，我行我素 ④充盈生命，拒绝冷漠 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查正确对待挫折。①②：分析题文，张雨霏在比赛失利后，认识到差距并选择改变，经过刻苦磨砺涅槃重生；她面对挫折没有退缩，迎难而上，这种精神值得我们学习；她通过刻苦训练磨砺意志，增强了自己的韧性，最终取得成功；故①②符合题意；③：“特立独行，我行我素”是一种不正确的态度，不符合积极面对挫折和努力进取的主旨；故③错误；④：“充盈生命，拒绝冷漠”在材料中未体现；故④不符合题意；故本题选A。 试卷第2页，共3页 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！2 2 2 2 学科网（北京）股份有限公司 $$