10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

10.2 滋养心灵 听完之后，给我们什么启示？ 议一议： 据统计，2024年中秋档总票房3.89亿元，观影人次为957万。国产影片票房为3.32亿元，占比为85.35%。《野孩子》中秋档票房占比超31.7%，成2024年中秋档票房冠军！ 思考：“电影热”说明了什么？这种现象带给我们怎样的启示？ 议学提示： “电影热”说明了人们不仅仅追求健康的身体状态，也逐渐在生活实践中扩展生活阅历，提升自己的人生境界，追求精神的富足；要学会滋养心灵。 要点：1.为什么要滋养心灵？ （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神； （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 （3）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 为什么要滋养心灵？ 小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。 思考：小明采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康？ 1.主动学习心理健康知识。 2.掌握自我调节的方法。 3.必要时积极寻求专业帮助。 4.磨练意志，增强生命韧性。 心理调节的方法 ①合理宣泄法。 包括倾述、痛哭、写日记、唱歌、吟诵等。 ②转移注意力。 将注意力从令人感觉压抑的事物转到令人感觉愉悦的事物上来，心情可能会豁然开朗。如看书、听音乐，看电视。 ③自我鼓励法。 用某些哲理或名言安慰自己，鼓励自己。 ④环境制约法。 当感到不适时，换一个能够放松身心的环境，一般能够起到一定的调节作用。 增强生命韧性的方法 培养幽默感 积极寻求帮助 培养兴趣爱好 说服自己接纳挫折 眼光放长远 关心帮助他人 回顾3： 命运的无情，并没有让钱红艳放弃生命。家里穷，爷爷给她找了个篮球装上，她驻着木屐一步一步去上学；手臂有力量，她选择游泳，游泳池成了展示自我的平台；17年在政府的帮助下，来到残疾人服务中心工作，用美丽的笑容迎接每一个人。 思考：钱红艳的成长对我们有什么启示？ ①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力 ②在生活实践中拓展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 你参加过哪些陶冶情操滋养心灵传承精神的活动？ 这些活动有什么作用？ ①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 ②在生活实践中拓展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 视频：如何理解“心理健康”？ 心理健康是一种良好而持续的心理状态。 心理健康的表现： 具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力， 并能有效地激发个人潜能 当一个人心理健康指数很低时，就会产生心情低落、焦虑甚至抑郁的负面情绪，心灵脆弱。 心理健康指数高时，易乐观积极、开朗自信，拥有良好的人际关系，对生活压力与挫折的承受力更强。 知识拓展 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 5月25日为全国大、中学生的心理健康日 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 （3）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 为什么要滋养心灵？ 小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。 思考：小明采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康？ 1.主动学习心理健康知识。 2.掌握自我调节的方法。 3.必要时积极寻求专业帮助。 4.磨练意志，增强生命韧性。 子议题1：是什么—— 心理健康的表现是什么？ 1.观察AI关键词云，说说哪些词 表达了我们可能遇到的问题？ 哪些词表达了我们希望拥有的 心灵状态？ 2.思考：结合关键词云和课本内 容用一句话概括内涵：心理健 康的表现是什么？ AI关键词云 正文内容，本段适应大段文字章节。如果文字较多的内容描述比较适合放在这里。 请您在此修改您的内容，或者将内容粘贴到记事本后，复制到此段落中。 如果文字过多，您可右键修改“段落”调节合适的行间距。 主标题 Description 1、心理健康的表现是什么？ 是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 笔记 子议题2：为什么—— 为什么我们需要滋养心灵？ 人物故事 【兴业剪纸传承人梁嗣银】 梁嗣银是玉林市非物质文化遗产代表性项目剪纸传承人，她担任兴业县城南小学党支部书记、校长，通过在学校开设剪纸课程、成立“一剪美剪纸社团”等方式，以大手拉小手的形式，培养了众多学生对剪纸的兴趣，如学生谭芷萱就在她的指导下成为了兴业剪纸文化的“小小代言人”。梁嗣银说：“‘择一事终一生’是我对非物质文化遗产剪纸技艺一直以来的态度。我将立足工作岗位，继续发挥党员先锋模范作用，在教学管理和剪纸艺术传承上继续发力、作出新贡献。” 分析维度 思考问题 结合案例的提示 对个人 滋养心灵对个人有什么积极影响？ 对家庭 个人的心灵状态会怎样影响家人？ 对社会 注重滋养心灵，会给家乡带来什么好处？ 梁校长从非遗传承获得自豪感。 梁校长传承非遗，孩子以她为荣。 更多非遗得以传承，让玉林文化能传承下去 。 要求：从3个维度分析“为什么需要滋养心灵”， 每组派1人分享。 小组探究 笔记 2.为什么要滋养心灵？P77、P74蓝字 ①良好的生命状态既需要健康的身体也需 要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸 福生活的重要支柱。 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世 界，才能葆有积极的生活态度和良好的 人际关系，看到生命中更多的希望和光 彩。 子议题3：怎么做—— 乡土语境下的心灵滋养之道 活动一：小组 （头脑风暴） “我的心灵滋养小妙招——结合本地资源” 活动二： “我的情绪调节方法卡”制作 每组选1个资源（如“本地劳动体验”），讨论：“用这个资源能做什么具体的事来滋养心灵”。 1.用彩纸制作“情绪调节方法”卡 片，正面写下情绪问题，背面列 出2-3种调节方法。 2.展示典型“卡片”。 【本地劳动体验】 【乡村文化活动】 【乡村心理咨询】 活动三：观看视频：北市三中人工智能实践应用大赛微电影第一名作品 思考：视频中的同学遇到了什么问题？用了哪些方法增强了生命的韧性？ 笔记 3. 我们如何滋养心灵? P78、79 4. 增强生命韧性的方法？P78-P79方法与技能 结合活动一、活动二、视频内容和课本知识回答以下问题： ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 ①说服自己接纳挫折。 ②培养幽默感。 ③积极寻求帮助。 ④培养兴趣爱好。 ⑤眼光放长远。 ⑥关心帮助他人。 作业名称： 《AI采访记》 具体要求： 1.采访AI两个问题： ①您遇到不开心的事时，会做什么让自己舒服一点？ ②您觉得做什么事会让生活更有意义？ 2.记录AI的回答，分享感悟。 作业名称：《做选择》 小明在班级读书角发现一本同学们都爱读的《心灵成长故事》封面破损、内页缺角，他的做法中最能体现“滋养心灵”与“责任意识”的是（ ） A.假装没看见，避免给自己添麻烦 B.告诉班长后，便不再关注后续处理 C.主动用自己的零花钱买胶带修补，并写下“爱护书籍，共享美好”的便签贴在书旁 D.把书放到角落，提醒同学别再借这本破损的书。 四、巩固新知 基础层 拓展层 C 01 02 02 五、总结升华，实践体验 请大家用1句话分享：这节课里，哪个案例或方法让你印象最深？为什么？ “行动承诺书” “我承诺：国庆节假期里，我会用实际行动滋养心灵，具体行动是：_____________ （如“和奶奶到地里种菜、除草、施肥”）。完成后，我会和家人/同学分享我的感受。 承诺人：__________ 班级：__________ 日期：__________” 再 见 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) Lavf58.20.100 $