测验：男110米栏，女100米栏（教案）-2023-2024学年人教版体育六年级下册

章节名称 测验：男110米栏，女100米栏 授课时数   教学目的 1、在巩固、提高跨栏跑各项分解技术动作的基础上，进行男子110米栏，女子100米栏的测验； 2、通过测验，旨在检验前一阶段的教学效果及学生的技术动作掌握情况，发现存在的问题，在后面的教学过程中重点加以纠正。 教学重点 进行男子110米栏和女子100米栏的测验，检验前一阶段的教学效果及学生的掌握情况，发现存在的共性和个性问题，在后面的教学中重点加以纠正。 教学难点 本次测验，重点考查学生技术动作掌握情况，即以技评为主，尽量避免学生盲目追求更快的速度而出现技术动作变形的情况发生。 教法与教具 教法：讲解法、完整与分解练习法、测验法； 教具：栏架、秒表 作业与思考题 1、继续进行全程栏的练习； 2、速度及力量素质练习。 教    学    内    容 组织与要求 一、开始部分：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、提出本课教学内容与任务； 4、检查服装，安排见习生。 组织：体育委员按二列横队整队；   队形： ×××××××× ×××××××× □ △ 二、准备部分：（15′） 1、慢跑1200米（两路纵队）；   2、徒手操：（4×8拍） （1）扩胸运动： （2）体侧运动： （3）体转运动： （4）腹背运动： （5）踢腿运动： （6）跳跃运动： （7）弓步压腿： （8）侧压腿： 3、柔韧练习： （1）压腿：正压腿、侧压腿；    （2）跨栏坐练习； （3）摆腿：前摆，后摆，侧摆； （4）踢腿：正踢、侧踢、里合、外摆 4、跑的专门练习： （1）小步跑； （2）高抬腿跑； （3）后蹬跑； 5、加速跑60米×2。         组织：成两列横队，体操队形，集体进行；       队形： × × × × × × × × × × × ×   △       要求：在教师口令的统一指挥下，学生动作正确到位，整齐规范。 教  学  内  容 教 学 步 骤 组织与要求 三、基本部分：（25′） 1、摆动腿过栏技术；           2、起跨腿过栏技术；           3、“跨栏步”技术动作；       4、蹲踞式起跑过前三栏技术；     5、测验：男子110米栏          女子100米栏 要求：测验分达标和技评两方面进行，按照考试的栏高和栏间距进行测验，目的在于检验学生的技术掌握情况，激发练习兴趣，重点考查技术。     练习步骤： 1、跑动中栏侧做摆动腿过栏动作； 2、速度、幅度逐渐加快的栏侧摆动腿过栏练习。   练习步骤： 1、跑动中做栏侧起跨腿过栏动作； 2、速度、幅度逐渐加快、加大的栏侧起跨腿过栏动作。   练习步骤： 跑动中在栏上做“跨栏步”动作过栏。         1、教师强调测验要求； 2、组织学生进行测验； 3、教师总结测验情况。         组织：两路纵队，两人一组，依次进行。   练习要求： 在教师指导下认真反复进行练习，体会动作要领，观察同伴动作，取长补短。             组织：两路纵队，两人一组，依次进行。 要求： 学生认真参加测验，将注意力集中在技术动作的规范性上，在技术动作正确的前提下，力求跑出好成绩。 四、结束部分：（5′） 1、放松活动； 2、课堂小结； 3、布置课外练习内容； 4、收回器材，师生再见。   组织：全班成两列横队，集体进行。 要求：尽量做到身心全面放松，自觉完成课外练习内容。 学科网（北京）股份有限公司 $$