内容正文:
排球运动的准备姿势、基本步法和原地正面双手垫球技术
教学目标
知识目标
1.明确排球的准备姿势、排球步法的作用
2.理解正面原地双手垫球动作的意义。
能力目标
1.80%的学生学会排球的准备姿势与掌握排球步法的方法
2.70%的学生掌握正确的原地正面双手垫球的技术动作要领;
2.70%的学生突破教学重点,掌握正确的击球部位
3.50%的学生突破教学难点,掌握直臂、压腕前送的击球动作;
素养目标
1.合作中学会有效交流:及时指出队友的技术错误,并帮助纠正;
2.培养优良品质;步法与体能练习过程中,培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的优良品质;
3.团队精神:能融入团队并客观分析团队练习过程中存在的问题。
教学重难点
教学重点
1.正面双手垫球击球部位(手腕以上约十厘米的前臂内侧击球)
教学难点
1.步法的掌握,快速移动。
2.掌握直臂、压腕向前送。
教学方法
1.领会教学法:通过比赛视頻,让学生先領会正面双手垫球的战术运用,激发学生的学习动机;
2.讲解法:老师详细分解讲解技术动作要领;
3.示范法:老师亲自示范动作要领及练习方法;
4.游戏法:通过设置“找茬”游戏,帮助学生直观了解技术错误;
5.合作练习法:由组员之间相互合作完成练习(如相互帮助录视频自己查找问题)。
教学过程
教学准备
排球21个、挂图1付、小纸球若干、标志筒若干
安全措施
课前老师详细检查场地、器材,在练习过程教师提醒,同伴互相帮助。
教学环节
内容与要领
教师活动
学生活动
组织与要求
设计意图
时间
准
备
部
分
︻
15
分
钟
︼
课堂常规
1、整队集合、师生问好。
2、点名并安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容及组织要求。
准备活动:
1、慢跑、
2、热身操
3、头顶、跨下、体侧传球游戏。
1、教师提前到达上课地点布置好 场地。 2、检查班里的人数。宣布课堂任务和要求。
1.教师领做,并提示动作要领。
2.讲解游戏规则
3.课程思政:加强团队合作。
1、学生列队站;
2、体育委员整队,检 查汇报人数。
3、向老师问好,认真听老师讲解。
1.按老师要求进行热身活动。 (5分钟)
2.听讲解,以排为单位模防示范动作,并讨论有效快速的传球方法。(1分钟)
3.合作完成游戏(6分钟)
组织:
要求:
动作快、静、齐。
组织:
1.慢跑、体操队伍做热身操。
2.以排为单位完成传球游戏
要求:认真做好准备活动避免拉伤韧带
按要求完成。
激发兴趣同时提出合作意识使学生充分预热避免损伤
3分钟
12分钟
基
本
部
分
︻
65
分
钟
︼
一.准备姿势
动作要领:两脚开立,脚尖稍向内,脚跟提起,重心在两脚之间,上体适当前倾两手置于腹前,两眼注视来球。
1.老师讲解并示范动作;
2.老师组织学生练习。
1.学生认真听教师讲解并思考准备姿势的重要性(1分钟)
2.模仿练习。(4分钟)
组织:
模仿练习队形
要求:认真按老师要求练习。
强化意识
5
分钟
二、步法移动
内容及要领:
1、并步法、跨步法、滑步法、交叉步法
、跑步法
2、T形跑
1.教师提示学生主要观看运动员的脚下移动动作,并提出问题。
2.老师讲解动作要领并示范步法动作。
3.讲解T 形跑练习方法。
4.课程思政:培养
1.观看比赛视频,分组讨论,并思考教师的问题(3分钟)
2.学生模仿视频,回答教师的问题。(1分钟)
3.认真听教师讲解并模仿所有步法练习。(6分钟)
4.自主选择2种步法,着重练习(10分钟)
组织:
1.模仿练习时按队形进行
2.讨论回答时可散点
3.分组进行T形跑练习。
D B C
A
要求:1.练习时注意安全2注意最后还原成准备姿势。
温故学新
15分钟
一、原地正面双手垫球技术要领:当球飞到腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸,插入球下,同时手臂夹紧、手腕下压、配合蹬地、提肩、重心跟进等全身协调动作迎向来球。
二、原地双手垫固定球(插、夹、压、蹬、抬、跟)
三、垫抛球或自垫
1.教师提问:应该怎样去接球?
2.首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用,技术特点并展示图片;
3.教师讲解示范动作要领。巡回指导,强化动作要点,鼓励学生练习。
4.组织学生讨论,引导学生发现问题并纠错
5.课程思政:精干,专业精神。
1.自主练习练习过程中思考怎么去打球。(6分钟)
2.观看教学视频,自学,讨论技术动作要领(8分钟)
3.看挂图,认真听教师讲解,仔细观看动作示范,思考动作要领(4分钟)
4.分组练习原地垫固定球,对友将动作用手机视频录下。10组之后,进行交换。观察录像,讨论是否用正确的击球部位去完成动作,思考如何改进。(解决重点 12分钟)
5.双臂之前夹住一个排球,球不能落地,要求学生伸直手臂去做徒手或原地击球动作,同时要求学生脚后跟提起或在学生脚后跟处放置一小纸团提醒学生重心前移(解决学生击球时手臂易歪曲、不压腕重心不前送的难点6分钟)
6.垫抛球练习或学生自垫练。(9分钟)
组织:
XXXXXXXX XXXXX
XXXXXXXX XXXXX O
O
XXXXXXXX XXX
XXXXXXXX XXX
听示范与讲解时按队形站立,合作练习时散点进行。
要求:积极练习,配合队友,敢于提问与纠错,注意安全。
学生共同探讨自由体验合作学习
通过多得形式,由简到难,逐步达到掌握
技术
35分钟
四、体能素质
1.立卧撑(30个);
2、30米快速跑;
1.老师宣布练习内容与任务,强调注意事项: 时告知师;
2.组织学生进行练习;
3.在学生练习过程中不断鼓励学生要坚强,严格完成任务;
4.课程思政:不怕累,刻苦耐劳
1.立卧撑 ,组间休息1分钟;练习2组 (6分钟)
2. 30米加速跑,练习2组,间歇1分钟;(4分钟)
3.坚定信念,保质完成
组织:
1.学生自觉自主练习;
2.分两组,听老师口令轮流进行30球场外围跑;
要求:量力、尽力完成,注意安全
意志品质锻炼
10分钟
结
束
部
分
︻
10
分
钟
︼
1.放松;
2.小结;
3.回收器材
4.布置练习预告下次内容;
1.教师组织学生进行放松练习;
2.课堂小节;
3.安排收拾器材并布置课后练习和预告下次课的内容 。
1.学生积极配合,动作充分到位。
2.与教师交流讨论,共同总结分析上课情况
组织:
要求:
动作自然、放松。
身心放松
10 分钟
课后拓展
1.查阅排球运动的相关知识;
2.观看精彩排球比赛。
课后反思
整堂课的教学目标基本实现,学习氛围良好,但是还是存在一些问题:1、学生在练习体能时,出现有松动、被动应付的情况。反思与诊改:是否运动量过大,应加强体能练习的趣味性。 2、由于学生为男女混班而且人数较多,无法兼顾某些后进生的练习。反思与诊改:加强体育骨干生的培养,进行传帮带。
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