跪跳起（教学设计）-2024-2025学年人教版体育与健康三年级上册

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 三年级 学期 春季 课题 跪跳起 教科书 书 名：体育与健康教材 出版社：人们教育出版社 教学目标 1. 学习掌握跪跳起动作方法，能用简单的语言描述已学的动作。 2. 基本掌握摆臂制动与脚面小腿压垫，快速收腹的动作要领，发展身体协调灵敏和力量素质。 3.让学生在学习中发扬互帮互助的精神培养学生积极学习自信勇敢和克服困难的意志品质。 教学重难点 教学重点： 摆臂制动要提腰，压垫提膝收腹快 教学难点： 摆臂制动与压脚背的配合。 教学过程 教学 内容 垫上技巧：跪跳起 授课教师 贾会利 教学 目标 1.运动能力 学习掌握跪跳起动作方法，能用简单的语言描述已学的动作。 2.健康行为 基本掌握摆臂制动与脚面小腿压垫，快速收腹的动作要领，发展身体协调灵敏和力量素质 3.体育品德 让学生在学习中发扬互帮互助的精神培养学生积极学习自信勇敢和克服困难的意志品质 教学 重点 摆臂制动要提腰，压垫提膝收腹快 教学 难点 摆臂制动与压脚背的配合。 过程 时间 教学重难点 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开始部分 2分钟 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐 1 准备部分 8分钟 准备活动 自编垫上操: 1.头部运动 2.坐姿肩关节活动 3.跪姿体侧拉伸 4.腹部激活 5.并脚跳 6.开合跳 7.吸腿跳 8.后踢腿跳 1.教师运用口令，音乐节拍带领学生完成自编操 1.学生跟着教师做练习，富有热情的完成练习 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.注意安全 3.注意力要集中 1 基本部分 30分钟 学习跪跳起 要领:口决“一摆 二压 三提膝 四收腿” 一摆臂两臂由胸前屈向下后摆。 上体前倾，臀部后坐 二压垫脚背和小腿用力压垫。 三提膝摆臂制动同时脚背和小腿用力压垫，使身体向前上方腾起，迅速收腹提膝。 四收腿，提膝同时用力收腿，呈蹲立再到直立。 分步练习动作 【学练1】跪跳前行 要领:两脚绷直，屈髓收腹蓄力，迅速摆臂展腹向前跳动 （图2） 【学练2】跪姿向上跳 练习垫上向前跪跳(加高) 要领:同练习1动作一致，但是垫子加高,提高难度跳至高的垫子上。两人-组配合练习（图3） 【学练3】跪姿向下跳成蹲立 练习手撑垫脚背撑起要领:跪姿双手撑垫，脚背绷直，运用脚背发力将身体撑起，重复练习 【学练4】双人有辅助练习 【学练5】自主完整练习 要领: 口决“一摆、二压、三提、四收” 【竞赛】体能加油站 动态平板支撑（10次）+高抬腿（20下） 1.教师讲解示范（正面、侧面） 2.教师进行正面、侧面、背面示范，提问学生从中发现哪些动作 1.教师示范，引导学生练习，过程中运用间“比一比，看谁跳的更远”等话激励学生练习 2.教师组织两人一组交替完成练习，鼓励学生，帮助个别学生克服心理恐惧感，完成练习 3.教师示范，带领学生练习，讲解动作要求 4.教师讲解示范，运用口诀，使学生快速理解技术动作 1.讲解示范比赛内容、设定比赛惩罚（输了的先帮赢家放松） 2.选择四名裁判帮助监督 3.组织尝试练习、对裁判培训 4.开始比赛 5.评价学生表现、裁判表 1.认真观看教师示范讲解 2.初步了解跪跳起动作要领 3.有序的练习，按照要求的动作标准 4.积极参与展示 5.认真观摩，谦虚互评 1.学生观察模仿，踊跃回答老师的问题 2.学生跟练，集体同时练习，注意老师提示的动作要领 3.学生按要求有序完成练习，注意安全不打闹，利用所学技术完成练习 4.学生跟练，体会脚踝脚背发力蹬垫动作，重复练习 5.学生跟练，练习时结合口诀，体会动作发力，身体协调配合 1.认真听讲、积极参与比赛 2.认真听取老师的总结 组织队形 图2 图3 55| 8 结束部分 5分钟 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 点评学生表现并总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 积极听讲，总结反思 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见 1 学科网（北京）股份有限公司 $$