武术基本动作：弹踢 （课件）- 2024-2025学年人教版体育与健康三年级上册

武术基本动作：弹踢 欣赏功夫明星的精彩演绎 感受中华武术的魅力！ 课 前 任 务 学习武术是为了强身健体，保护自己。 切记：不可用武力伤害他人。 课 前 提 示 功 夫 少 年 操 1、武术手型 2、武术步型 3、武术基本动作 热 身 活 动 动作口诀： 挺胸、直腰、 绷脚面 收髋、用力、 达脚尖 武术基本动作：弹踢 学 一 学 动作完整示范 弹踢组合动作 练 一 练 评价指标 自我评价 同伴评价 教师评价 综合总评 绷脚弹踢 ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ 发力准确 ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ 上下肢协调配合 ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ 精神饱满 ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ 团队合作 ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐ 评 一 评 体 能 练 习 放松拉伸 肩部拉伸 腿部拉伸 腰部拉伸 放松与总结 教学重点：绷脚弹踢，发力准确 教学难点：上下肢协调配合，精神饱满 武术基本动作：弹踢及其组合动作 放松与总结 1、复习弹踢及其组合动作10次*3组； 2、亲子运动10分钟（自创弹踢类动作5个）； 3、了解有关武德的小故事一篇。 体育家庭作业 $$