排球接发球技术和挡球技术（教案）-2023-2024学年人教版体育六年级下册

排球接发球技术和挡球技术 教学目标 1. 让学生掌握排球接发球和挡球的基本技术要领。 2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。 3. 提高学生的身体素质和运动能力。 教学重难点 让学生掌握排球接发球和挡球的基本技术要领。 教学过程 一 、准备部分： 1 、集合点名 2 、布置本课任务 3 、准备活动 （1）绕田径场跑两圈 （2）徒手操    同前 二 、基本部分：   （一）垫球 1 、一抛一垫         20次×3组 2 、对垫             15次×3组 （二）发球                   两人一组对发     5分钟     （三）传球        1 、对传        2 、自传一次、背传一次     10次×3组            （四）学习接发球技术             接发球的要求： ⑴正确的判断 ⑵合理取位 ⑶分工与配合合理            教学方法： ①  一发一垫。二人一组面对面站立，相距9米，一人发球，一人垫球，然后交换。 ②  一发一垫一传。二人一组相距9米面对面站立，一人发球，一人将球垫到二人中间，发球人迅速向前跑动，将球传给垫球人，然后交换。 ③  隔网一发一垫一传。五人一组，一人先在场内，然后再在发球区向另半场连续发球，三人接发球，将球垫到3号位，一人在3号位将来球传到4号位。然后彼此交换。 （五）介绍挡球技术 挡球： 来球快而且较高，用双手或单手在肩部以上挡击来球称为挡球。挡球主要用于防守高于肩的球，运用挡球可以扩大控制球的范围。挡球可分为双手挡球和单手挡球两种。 双手挡球并掌式的手法是： 两手在头上方交叉叠拢，形成一个平面。挡球时手臂放松，两肘朝前，手腕后仰，以掌根击球或采用双手抱拳式              以掌外侧挡击球的后下部，击球点在额前上方。挡球瞬间手腕要紧张将球向上挡起。单手挡球适用于挡高球。飞向身后的平快高球，可以采用跳起单手挡球。     （六）素质练习      6米×6米移动     3组 三 、结束部分      1 、徒手放松练习 2 、小结本课情况 3 、还器材 4 、布置课后练习   学科网（北京）股份有限公司 $$