《折返跑》（教案）-2024-2025学年人教版体育三年级上册

《折返跑》 教学内容 折返跑 教学目标 1. 激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作。 2. 通过折返跑的练习使学生的反应能力和协调能力得到充分的提高 教学重、难点 重点、难点：蹬地转身，上下肢协调和反应能力的提升灵活性记忆。 教学过程 教学内容 组织教法现要求 教师活动 学生活动 组织形式 准 备 部 分 一．课堂常规 二．准备活动 1.慢跑一圈 2.热身操 三．体育游戏－“抱数” 一．师生问好，宣布课堂内容，检查服装，安排见习生 二．带领学生共同做徒手操 三．讲解游戏规则，把学生分好组并划分好活动区域。 （游戏规则：学生围绕着篮球场慢跑，当老师喊出的数目，必须要按数目相互拥抱在一起，多余或者少于的举要全部俯卧撑５个） 1、 配合教师完成课前准备 认真听讲 集合队形 要求： 1. 集队集队快、静、齐 2. 做游戏时保持好秩序 ３.听口令，自觉遵守纪律 四列横队： ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇ ★ 基 本 部 分 1． 素质单项练习 1、低抬腿 2、俯卧撑 3、抱膝跳 4、高抬腿 二．素质练习组合： 低抬腿－俯卧撑－抱膝跳－高抬腿 三．折返跑的动作要领 .25米折返跑技术可以分为五个部分 1. 起跑 2.加速跑 3.减速跑 4.触及标志 5.最后的冲刺跑 1、注意错误的动作 2、纠正动作 1、 使用语言鼓励，提高练习质量 2、 教师提示要点 1、 示范动作 2、 引用点鞭炮 3、 分组练习 4、 分组比赛 1、认真学习 教授内容 组织：　 　 ▼ ●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●● 要求： 1、 顾及每个同学，让学生们积极参与到素质练习中、充分的活动身体. 2、 保持课堂秩序，自觉遵守纪律 3、 尽快站好队形，抓紧衔接时间 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▼ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 结 束 部 分 1、放松操 2、总结评价 3、宣布下课 1、教师引导，共同做放松操。 2、舒缓语言引导学生总结，宣布下课 要求： 1、认真总结 2、安排值日生归还器材 ★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ 器材 塑料障碍40个 折返跑的教学反思 往返跑教学是体育教学中的一项内容，也是学生身体素质测试的一项内容。所以在教学中我非常注重有效的教学指导。     我注重指导了学生的起跑，转折跑，途中跑，终点冲刺跑。起跑，让他们做到站立式起跑动作正确，精力集中眼看前方；转折跑，让他们降低中心小碎步，一脚蹬地快转身；途中跑要他们跑直线；终点冲刺跑要他们做到，加强摆臂快快跑。     经过不断的训练和指导，学生的起跑、转折跑、终点冲刺跑有了明显的提高，但是途中跑效果不是很理想，学生依然做不到跑直线，并且有的学生能从东边跑到西边；有的四个学生能挤到一块，让人看了心里紧张的要命，生怕他们摔倒；有的还跟着成一条线的跑。为什么学生跑不成直线？我仔细观察了学生们的跑，哦，原来学生跑步时姿势不正确，有的头左右摆，有的低着头 ，还有的仰头朝天跑。找到了原因，我就针对跑步姿势进行了指导。经过一段时间的指导，25米往返跑取得了明显的效果。     只要用心，我们就会解决掉工作中存在的问题 ！愿我们都成为一个有心人！    学科网（北京）股份有限公司 $$