内容正文:
体育实践课教案
内
容
1、排球垫球2、素质练习
教
学
目
标
1、 在形式多样的练习中,提高学生的灵敏、协调素质,能够使大多数学生明白垫球的动作要领并能做出排球自抛自垫的正确动作。70%的学生能达到12个以上。
2、 培养学生排球兴趣同时对排球发展有一定的了解提高学生自学、自练能力,培养学生的创造力、竞争力及迎接挑战的能力,使他们体验自主学习与合作学习的乐趣。
3、 通过素质练习,全面提高学生素质,培养学生吃苦耐劳的精神。
教学重难点
在形式多样的练习中,提高学生的灵敏、协调素质,能够使大多数学生明白垫球的动作要领并能做出排球自抛自垫的正确动作。70%的学生能达到12个以上。
程
序
教学内容
水平目标
教 学 方 法
组织形式
次数
时间
强度
学生活动
教师指导
激发兴趣调动情绪阶段
一、课堂常规:
1、体育委员整队,报告人数;
2、检查服装;
3、师生问好;
4、宣布本课任务;
5、处理见习生。
二、绕操场慢跑一圈。
三、徒手操:
关节活动、四肢运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动等
1、集中学生的注意力和创造学习氛围。
2、激发学生学习兴趣,调动情绪。
3、团结协作,积极探索。
4、达到热身的目的。
1、在指定的地点集合;
2、听清本课任务;
3、动作到位,有力。
1、宣布本课任务;
2、带领学生做准备活动;
3、语言提示。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
1
4×8
1'
4'
小
探究
学习
合作
创新
阶段
一、排球
提问:排球垫球的动作要领是什么?学生回答
熟悉手感:自抛自垫三个,然后用手接住,每个学生做两次,再换下一个学生
分组练习,每个学生做两次,每次连续垫球达到18次为一次,做完两次换下一人。
二、素质练习
1、 明确动作要领;
2、 动作正确、有力、到位;
3、 发扬顽强拼搏的精神。
要求:动作连贯协调
开动脑筋,清楚要领,认真练习;
乐于接受教师的指导
学生积极练习
每组选二个学生进行pk。
俯卧撑
男:5女:3
共二组
蛙跳
连续跳三次
共两组
老师提问,学生回答。
讲解、示范;
统一口令下练习;
老师巡回指导,及时发现并纠正学生的错误动作。
语言提示
老师评讲。
1、 老师讲解示范
2、 发令,学生统一练习
3、 老师评讲
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
2
2
1'
8'
2'
小
中
大
激情回收恢复身心阶段
1、游戏:抓手指
2、放松;
3、集合;
4、小结;
5、宣布下一课任务;
6、布置收器材
7、师生再见。
快速反应
学会自我放松的方法;
正确评价自己的表现。
随意放松;
积极评价自己的学练情况。
组织学生进行游戏并放松;
小结。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
1
1'
小
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