内容正文:
篮球运球教案
课型:新授课
基本内容:
运球
课次:1
执教:
年级:
教
学
内
容
行进间运球—曲线绕杆
重点
难点
重点:运球的手法手型——手指分开,手掌空出,行进间运球时球落地点
难点:手指手腕的柔和用力,运球与脚步相协调、人球同速。
教学
目标
1、在原地运球的基础上了解行进间运球的手法以及发力的方法,知道如何进行篮球的悉球性练习以及球性练习的重要性;
2、80%的学生能掌握行进间运球的手法,能够熟练绕杆运球前进。
3、通过运球练习,发展反应能力和灵敏度,提高同学间相互协作的精神。
教学
程序
教学内容
教师指导策略
学生学练活动
组织教法要求
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1、师生问好。
2、安排见习。
3、导入课内容,提出上课要求。
1、学生集合(快 静 齐)。
2、认真听讲,明确本次课练习的锻炼价值。
3、遵守“无声篮球”的约定。
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
☆
要求:精神饱满
教师讲解时不随意拍球。
2’
小
二、运球绕场热身
1、教师明确运球路线和方法。
2、带领学生进行游戏练习。
3、要求学生前后保持一定的距离。
1、学生随音乐节奏运球练习。
2、注意力集中,反应灵敏。
3、积极参与热身。
3
小
三、球操与悉球性练习
高低运球
左右手换运球
胯下8字绕球
1、教师领做,并语言激励。
2、提示学生跟好节奏。
1、跟教师做热身操。
2、动作舒展,积极投入。
体操队形
5
小
中
基
本
部
分
一、
绕杆运球练习
(1)两组杆之间间距5米
(2)将两杆之间距离缩至2.5米,杆数增多。
(3)增加宽度,横向两杆距离1米,前后两组间距5米。
1、 教师讲解并示范。
2、提出练习要求,统一口令组织学生学练。
3、语言提示,巡回指导。
拨球转体,跨步换手
1、听教师讲解,看教师示范。
2、按口令认真进行练习。
3、反复练习,加强对球的控制能力。
(注意:不倒杆,不抱球走。)
返回时,直线返回于队伍后面。
分成四组队形
要求:
a、前面同学绕过3组杆后,后面同学始方可开始练习。
b、不要碰到标准杆,返回运球时注意控好球。
c、过杆时注意重心和左右手转换
运球时头要抬起。
25
中
大
二、拓展练习
绕杆运球投篮
绕杆折返
1、 教师激趣,组织学生运球绕杆投篮。
2、 组织基础好点的学生挑战。
1、学生积极参与,并提高投篮命中率。
2、自告奋勇,勇于挑战。
队形如上
要求学生在规范动作的同时积极投篮。
5
结
束
部
分
1、课课练
2、放松
3、小结
1、立卧撑
2、带领学生做放松操
3、小结本课内容
4、回收器材
学生积极参与。
四列队形
5
场地器材
篮球场2片
篮球50个
标志杆40根
建议:
全课练习密度:45% 左右
平均心率:
125次/分
课后反思:
学科网(北京)股份有限公司
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