跨越式跳高（教案）-2026-2027学年人教版（2012）体育六年级上册

该小学体育与健康教案聚焦跨越式跳高动作技能，通过趣味慢跑和徒手操激活身体，以分层练习为支架，从原地过杆区分摆动脚、上一步抬腿触物到三步助跑跨越斜杆，逐步掌握直腿摆动过杆动作。 资料特色在于分层递进的运动能力培养和体育品德渗透，如“三步助跑跨越一定高度横杆”发展弹跳与协调，游戏“抢夺物资”促进合作与勇敢，优生展示激发积极性。助力学生提升技能与意志品质，为教师提供结构清晰、可操作性强的教学方案。

班级：水平三 人数：40人 课的类型：新授课 授课教师：凌桐 教 学 内容 1. 跨越式跳高 2. 游戏：抢夺物资 教 学 目 标 1. 初步建立跨越式跳高的运动概念，让学生了解跨越式跳高的基本动作形式。 2. 发展学生腿部力量，提高弹跳能力，80%以上的学生能在学习之后初步做出摆动一次过杆的动作。 3. 培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质，能在游戏中获得乐趣和技能。 重 点难 点 重点：直腿摆动一次跨跳过杆的动作方法。 难点：区分摆动腿，三步助跑与起跳的协调连贯。 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 时间 次数 1、 课堂常规 1、 集合整队，检查着装。 2、 师生问好。 3、 宣布本课内容和要求。 4、 安全教育，安排见习生。 1、教师考勤，检查着装。 2、师生问好。 3、宣布本课内容并说明课堂要求。 4、安全教育，安排见习生。 1、体委整队，检查汇报出勤人数。 2、向老师问好。 3、认真听讲，明确要求。 4、见习生随堂见习。 集合队形： ××××× ○○○○○ △ △：老师 要求：快、静、齐、精神饱满。 2分钟 2、 准备部分 1、趣味慢跑 2、 徒手操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④弓步压腿 ⑤踢腿运动 ⑥手腕脚踝运动 1、教师领跑。 2、观察学生跑动情况，提醒学生变换动作。 3、要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量。 4、教师讲解示范并用口令指导学生练习。 1、在教师的口令下变化练习的方式。 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。 组织：广播体操队形 × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：1、在教师的口令下变化练习的方式。 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。 3 分钟 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 时间 次数 3、 基本部分 （一）跨越式跳高: 动作要领: 跳高是由助跑、单脚跳跃、腾空过杆和落地四部分组成。 动作方法：侧面直线助跑，助跑方向与横杆成30到60度左右的夹角，一般助跑5-8步，助跑到最后一步时，外侧脚快速有力的蹬地起跳，同时内侧腿积极向上方摆起，两臂配合协调上摆；过杆时内外侧腿依次过杆；内侧腿先落地，然后外侧腿再落地，屈膝缓冲。 （二）游戏：抢夺物质 练习队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教师活动： 1. 教师讲解示范跨越式跳高完成动作，并强调过杆动作要求。 2. 组织学生分组并提出活动要求。 1、 进入跨越式跳高过杆练习。 1.教师引导学生原地过杆练习。（区分起跳脚与摆动脚） 2.教师引导学生上一步抬腿脚尖触碰一定高度的软棒子。（依次摆动，左脚摆动腿先踢）。 3.教师引导学生做跨越低横杆练习。（侧面斜线走3步）。 4.教师引导学生做跨越斜杆练习。（侧面斜线3步助跑）。 5.引导学生做跨越一定高度的横杆练习。（鼓励学生3到5步的助跑依次跨越横杆）。 6.每组推选2名优生展示。 1. 讲解示范游戏方法。 2. 组织学生进行游戏。 1、 明确练习要求。 2、 在老师的指导下练习跨越式跳高基本动作。 3、 以小组为单位循环练习，并逐步能够完成跨越动作，提高完成质量。 1. 2. 3. 4. 5. 1. 认真看示范听讲解。 2. 学生有序进行，积极参与练习。 1.、认真听游戏方法 与要求。 2、积极参与到游戏中 游戏队形： ○○○○○○——》 ○○○○○○——》 △ 30分钟 5分钟 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 时间 次数 4、 结束部分 1、集合队伍。  2、放松练习。 3、师生共同总结。 4、布置、收回器材。  5、师生再见。 1、教师讲解示范，带领学生进行肢体拉伸等放松动作。  2、教师评价本节课练习情况。  3、布置收回器材。 4、师生再见。 1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。 2、认真听取老师总结 3、学生向老师再见  4、体委带领归还器材 放松活动队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 5 分钟 场 地 器 材 体操垫、皮筋、标志筒、横杆 预计练习密度 60% 课后反思 1. 放松练习过于简单形式化，应该带领学生充分放松。 2. 缺乏针对性的身体素质课课练环节。 3. 没有充分考虑学生的实际情况，应该让学生自主选择起跳脚，而不是一刀切只教右脚起跳。 4. 上课的节奏把握不够好，有些环节的教学时间过长导致最后游戏环节时间不够只玩了一次。 学科网（北京）股份有限公司 $