教科七年级思品上册第十二课 考试的心情 教案

第十二课 考试的心情 教案 教学目标： 情感、态度、价值观目标：体会从容应考的重要性，学会积极应考；正确看待学习，以积极的态度对待考试和分数。 能力目标：能够调节考试心理，培养从容应考的能力；选择适合自己的应试方法，提高自我调适、自我控制的能力。 知识目标：了解复习考试的一般方；知道面对考试适度紧张是有益的，过度紧张是有害的；学会调节考试紧张心理的方法。 教学重难点 : 紧张心理调节法 教学准备：多媒体课件 教学方法：引导法，案例分析法、小组合作交流、讨论法 一、导入： 今天很高兴能有机会来到这里，与大家一起上课。我相信在座的每一位同学都是优秀的，同学们有信心和我一起上好这堂课吗？（活跃课堂气氛） 时间过得真快，不知不觉中，我们进入初中以后的第一个学期就要结束了，我们也要面临进入初中后的第一次大型考试——期末考试。同学们都经历过很多大大小小的考试，从考试中我们体验过成功的喜悦，也体验过失意的沮丧。面临考试，你的心情是怎样的？请同学们根据自己的实际情况，谈一谈对考试的感受。（学生自由发言谈感受：考不好会受到责备、没面子：紧张、害怕、忐忑不安；考完放假，可以好好玩了：兴奋、高兴；考试是检验学习的一种方式，一定能考好：坦然、自信……） 同学们都表达了自己面对考试时感受，我们可以看出，面对考试，大多数同学都会感到有些紧张，考试中紧张是一种正常的心理反应。但是不同程度的紧张会产生不同的影响。 二、学习新课 （一）不同程度的紧张产生不同的影响： 下面咱们通过一个故事来分析一下，不同程度的紧张会对考试产生怎样的影响。 （课件呈现“小明和小红的故事”：同样是紧张，为什么结果不同？小明是过度紧张，小红是适度紧张。） 过度紧张有哪些表现？ 焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑涨等。 如果一个人在考试时出现了这些表现，考试结果可想而知。由此，我们可以看出，过度紧张对考试有哪些影响？适度紧张又有什么影响？（课件呈现： 过度紧张是有害的 度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。 适度的紧张是有益的 适度的紧张有利于提高生命的活力和活动的效率。人处于适度的紧张状态时，大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官都在最佳状态下运作，效率最高。） 老师这里有一个“紧张程度与学习效