内容正文:
小足球:前脚掌踩停球
教学教学内容
小足球:前脚掌踩停球;游戏:消毒大比拼
目标
1.知道前脚掌踩停球的动作方法,能完成踩停球的基本动作。
2 能在不同情景下停住球,能做到重心平稳,提高灵敏素质与平衡能力。
3.在练习中感受活动的乐趣,培养团结协作、顽强拼搏的品质。
教学重难点
教学重点
前脚掌踩球的位置
教学难点
踩球时上下肢协调,身体保持平稳
教学过程
开始部分
1.课前交流
2.常规整队
3.内容介绍
师生活动
1.课前:检查服装,了解身体情况,安排见习生。
2.整队,检查人数,师生问好。
3.情境导入本课内容,明确课堂要求:精神饱满,安全第一,遵守纪律,团结协作。
组织:四列横队
X X X X X X
X X X X X X
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要求:情绪饱满,快乐互动
准备部分
1. 热身跑:运送物资
2. 热身游戏:各部位停球
师生活动
1.在区域内自由运球,看到红盘后立定,跟随教师做相同动作。
2.运球时观察老师出示的红绿标志盘,并做出相应的动作。(依次用脚、膝盖、臀部、头停住球)
组织:散点
要求:注意观察,保持安全距离
基本部分
1.原地跳踩球
师生活动
教师讲解示范动作,学生尝试练习。
教师提问还有哪些前脚掌踩球的花样动作,学生分组讨论并尝试。
开火车,前后四人为一组,每组最后一个人带领做跳踩球向前行进,听到哨音后调转车头,回到原位。
组织:
要求:前脚掌轻踩球的上方,保持球在原地不动,重心平稳
2.前脚掌运球踩停(单人消灭病毒)
教师提问,如何把向前滚动的球踩停,踩球的哪个位置?请学生尝试并回答。学生在区域内进行“消灭病毒”练习,运球踩停—>拍桶,拍一次即为消灭 1 个病毒。
3.前脚掌接球踩停(双人消灭病毒)
教师出示前脚掌接球踩停动作挂图。两人一组成为“防疫小队”,在区域内,行进间传接球穿过两个标志桶组成的“病毒”小门,成功一次即为消灭 2 个病毒。
请优秀小队展示踩停球动作。
4.双人传接球配合射门(消毒大比拼)
两人一组,一人向前运球,踩停后传给同伴,同伴接球踩停后,射向病毒标志桶,击倒几个即为消灭几个病毒,做完两人交换位置。
5. 素质练习
俯撑摸球 30 次*2 组夹球举腿 20 次*2 组横叉 30 秒*2 组波比跳 15 个*2 组
【设计意图】遵循循序渐进原则,让学生在不同情境下练习踩停球的动作,从原地踩停到向前运球踩停,从运球踩停再到接球踩停,之后将技术动作组合,完成最终的射门动作。有效培养学生的合作意识与行为。让学生的身体得到充分锻炼,享受体育课的乐趣。
结束部分
1.放松活动。
2.小结评议。
3.布置作业。
4.下课,回收器材。
师生活动
教师带领学生随音乐做放松练习。
课堂小结。
布置课外作业(观摩一场足球比赛)。
师生再见,回收器材。
组织:散点队形
要求:放松身心,大胆评议
【设计意图】与学生一起随音乐放松肢体,学生身心都得到放松。学生大胆表达自己的感受,在师生的相互鼓励中结束全课。
场地器材
足球场地一片,音响一台,
小足球 40 个,标志盘 50 个,标志桶 50 个,敏捷圈 5 个。
运动负荷预计
练习密度:75%左右,平均心率:140-160 次/分
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