篮球行进间单手高、低手投篮 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球行进间单手高、低手投篮 水平五 年级：高二 班级：班 人数：50 人 课时：1 授课教师：何雨霏 教学 目标 运动能力：通过本节课的学习，使70%的同学能完成这一技术动作，30%的同学能做出高质量动作，让同学体验到运动的快乐 健康行为：通过篮球行进间高手和低手投篮技术的学习，发展了学生的协调性、灵敏性、养成了良好的运动习惯和终生体育的意识 体育品德：培育同学自主探究、合作学习和自我评判能力，发扬同学之间相互帮忙、团结协作的精神 教学重点 身体协调和脚步动作、一大二小三高跳 教学难点 跨步与拿球的衔接 课的结构 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 准 备 部 分 7’ 基 本 部 分 20’ 体 能 部 分 10’ 结 束 部 分 3’ 一、课堂常规 1、 体育委员整理队伍，检查人数、服装、汇报 2、 师生问好 3、 宣布上课内容 4、 安排见习生 二、热身活动 绕篮球场慢跑3圈 三、徒手操 1、颈围绕球 2、腰围绕球 3、指拨球 4、左右手抛接球 5、膝下8字绕环 6、弓步压腿 7、指压球 四、基本内容： 1、 行进间单手高手投篮 以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩上方腾空后接近最高点时向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。口诀：一大二小三高跳 2、 行进间单手低手投篮 以右手投篮为例，右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚跨第二步时用力蹬地向前上方跳起，右腿屈膝自然上提，到最高点时右手五指自然张开，掌心向上，托球的下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时用手腕上挑和手指拨动的力将球投出，使球向前旋转进入篮筐 3、练习 ①学生站在45度角面向篮筐进行高、低手上篮循环练习，体会动作 ②两侧45度角进行交替高、低手上篮练习 4. 注意事项 ①注意动作连贯，起跳充分，身体舒展，上篮手臂放松 5、 体能部分 1、 开合跳 2、 弓步跳 3、 原地高抬腿 五、结束部分 整队集合 1、 放松练习，静力拉伸，肌肉放松 2、 收器材并归还 3、 下课 1、 体委整队报告人数 2、 师生问好，宣布课的内容及要求 3、 合理安排见习生 下达跑步走口令 1、 下达成体操队形散开的口令 2、 教师讲解示范 3、 喊口号并领做球操 1、组织成体操队形四列横队，教师在队伍中组织练习 1、教师观察投篮动作 2、及时纠正错误动作 3、强调注意事项 4、巡回指导 1． 教师讲解示范动作 2． 按照标准进行练习 3． 注意安全合理分配体力 1、 集合 2、 教师领做，并讲解静力拉伸的作用和好处 3、 自己本课学习情况，指出普遍错误动作，提问原地运球的关键问题 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ 学生认真听教师口令、明确教学内容及目标。 （两路纵队绕操场慢跑一圈） ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ （前排侧平举、后排前平举成体操队形散开） 学生认真做球操 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1、 看教师动作示范 2、 集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念 3、 互相观察，纠正，学习 集体练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念 学生看教师的手指伸出的根数进行报数，尽量控制篮球在自己手下。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ 1、 集合 2、 成广播体操队形散开，随教师做同步练习 3、 与教师完成互动总结 1 1 1 15次 15次 1 3组 1组 1’ 2’ 4’ 3’ 3’ 3’ 1’ 2’ 4’ 4’ 10’ 3’ 场地器材 室内篮球场，篮球50个 平均心率 130次/分 练习密度 60% 学科网（北京）股份有限公司 $$