内容正文:
篮球行进间和变向运球
水平五 年级:高二 班级:班 人数:50 人 课时:1 授课教师:何雨霏
教学目标
运动能力:通过对行进间运球学习,80%的学生能基本掌握直线篮球行进间运球技术,做到运球手型正确,按拍球的后上方,球落点在体侧前上方
健康行为:学生能积极参与各项运球练习,培养篮球素养、提高身体健康和协调性。
体育品德:通过学习,培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。
教学重点难点
重点:手型、按拍球的部位、力量
难点:上下肢协调配合和手对球的控制能力
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
次数
时
间
准 备 部 分
一、课堂常规
1、集合整队,师生问好
2、教师宣布本课教学内容与要求
3、安排见习生
二、准备活动
1、 慢跑热身:
喊数站位
2、 篮球球性练习:
(1)抛接球练习 4×8
(2)指拨球练习 4×8
(3)8字胯下绕环4×8
(4)快速按拍球练习 4×8
教法:
1、 指定集合地点鸣哨集合
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
1、教师指挥学生慢跑,听到哨声站位。游戏结束后,指挥学生拿球站到指定位置。
2、教师领做,教师喊口令,组织学生进行球性练 习,熟悉球性。
学法:
1、配合教师整队
2向老师问好,认真听取学习内容
3、见习生随堂听课或安排简单活动
1、4组排头依次绕着本组进行慢跑,听到哨声迅速站位,游戏结束后,迅速拿球站到指定位置。
2、学生随口令进行球性练习,认真完成各种球性练习。
组织:
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**********
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**********
Δ
要求:快、静、齐,精神饱满
组织:
1、
要求:队伍整齐,听从指挥
2、如上图
要求:动作舒展,态度认真,积极参与
1
1
1
1ˊ
3ˊ
3ˊ
基 本 部 分
一、复习篮球原地高低运球和变向运球
(一)原地高低运球
1、原地低运球
重点:抬头,目视前方
难点:控制球的高度
2、原地高运球
3、 原地高低运球的转换
4、变向运球
二、学习行进间直线运球
(一)行进间直线运球
动作要领:抬头,目视前方,上体稍前倾,以肘关节为轴,用手按拍球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球反弹的高度在腰、胸之间,一般拍一次球跑两步。
1、慢走直线运球
重点:准确的手型
难点:上下肢协调配合。
2、 慢跑直线运球
要求:手对球的控制
3、直线运球跑
强调::拍球的部位、力量
(二)素质练习
1、持球深蹲跳
2、跳起抛接球练习
3、持球高抬腿跑
1、教师组织学生进行篮球低运球练习,提示手型与降低重心。
2、教师组织学生进行篮球高运球练习,提示将球控制在胸腹之间。
3、组织学生进行高低运球的转换。
4、教师口令、手势组织学生进行原地高低运球练习,巡回指导。
5、教师组织抢拍球游戏。
1、 教师组织学生进行行进间运球尝试性练习。
2、 针对出现的问题,讲解行进间直线运球的动作要领并示范。
3、 教师组织学生三角形运球,巡回指导。
4、 教师组织学生球和人位置分隔开,并指导学生练习。
5、 优秀生展示,教师点评分析。
6、 教师组织学生行进间运球的拓展练习。
1、 教师讲解动作方法并示范。
2、 组织学生进行练习,提示安全。
1、学生进行原地低运球练习,结合教师提示积极思考再练习。
2、学生认真进行篮球高运球,将球控制在胸腹之间。
3、学生听从教师指挥进行高低运球的转换。
4、看手势进行原地高低运球转换练习,养成抬头运球的习惯。
5、学生2人一组进行抢拍球游戏。
1、学生积极尝试练习,回答教师提问。
2、认真听讲,明确动作要领和动作重点。
3、认真参与三角形运球练习,通过自己的理解运用于实践
4、学生认真思考错误的地方,再练习时确认球和人位置。
5、积极踊跃展示,改进与提高。
6、随教师的口令、手势进行行进间运球的拓展性练习。
1、 认真听讲,注意力集中。
2、 积极参与练习,注意安全。
组织:
要求:
积极思考低运球的方法,认真参与练习,严格要求自我
组织:
要求:
仔细观察,学习态度认真,积极参与学习与展示,注意安全
组织:分散练习
1
1
2-3
1
1
1
1
1
2-3
5
-
8
3
1’
2’
-
3’
2
3’
1’
-
2’
3’
-
4’
结 束 部 分
一、集合放松练习
二、课堂小结
布置作业
三、收还器材
四、师生再见
1、带领学生进行放松练习
2、总结本课情况
3、组织收还器材
4、跟学生道别
1、 在教师带领下认真进行放松练习
2、认真听老师讲评
3、 整理归还器材
4、跟教师道别
组织:
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* * * * * * * * * *
Δ
要求:注意力集中,整齐有序
1
2’
场地
器材
48个篮球,4个障碍桶,4个球筐
平均
心率
125~140次/分
练习
密度
60%~75%
心 率 预 测 曲 线
心率
150次/分
时间
教学反思
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