第五章排球——排球正面双手垫球教案 -2023—-2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

《排球正面双手垫球》教案 学段 水平四 七年级(2)班 人数 47 授课教师 付江春 时间 2023年5月17日 教学 内容 1、 排球正面双手垫球 2、 体能练习 教 学 目 标 1．运动能力：通过学习初步掌握正面双手垫球的垫手手型、击球部位，人与球之间的关系。 2．健康行为：课中学生能享受排球带来的快乐并积极主动参与排球运动，培养热爱运动的好习惯以及良好的人际关系。 3.体育品德：通过游戏比赛的教学方法初步培养克服困难、遵守规则的良好体育品德。 重点 触球部位，击球点。 难点 垫球的稳定性，身体的协调用力。 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时间 开 始 部 分 1.课堂常规 2.宣布本节课教学内 容 3.安排见习生 1.教师指定地点集合。 2.向学生问好。 3.安排见习生。 4.安全提示 1.按集合地点整 队。 2.向教师问好。 3.认真听，记住 本节课内容 和目标。 队形： 小 1’ 2’ 准 备 部 分 1.抢球游戏 开合跳——听口令抢球 后踢腿——听口令抢球 快频跑——听口令抢球 高抬腿——听口令抢球 2.准备活动 球操 4*8 拍 （1） 头绕环 （2） 体转运动 （3） 腰绕环 （4） 腹背运动 （5） 弓步压腿 （6） 手腕踝关节 1.抢球游戏 教师讲解练习方法，组织学生参与练习。让学生集中精神快速融入课堂 2.准备活动 教师带领学生并口令指挥做准备活动。 1.抢球游戏 (1)学生成体操队 形站立。 (2)听口令练习 要求： 积极主动学会保护自己及同伴。 2. 准备活动 体操队形散开注意力集中。 要求：动作舒展幅度大，充分活动各关节。 队形： 准备活动组织队形 中 8’ 1 学科网（北京）股份有限公司 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时 间 基 本 部 分 一、学练正面双手垫球 1.教师完整示范 正面对准球，两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,垫击球时两臂自然伸直，手腕下压，使腕关节以上的前臂形成—个垫击的平面,用腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球的后中下部。 2.辅助练习 a.徒手垫球动作练习 b.垫固定球（做完动作双手放松） c.移动中垫固定球练习（持球者做前后左右移动） d.一抛一垫 3、自垫球练习 思考：为什么自己的球会歪呢？ 易犯错误及纠正方法： A.手型不正确 多做徒手练习 B.触球部位不对 固定球练习 1、 学练正面双手垫球 组织教学 (1)教师示范排球正面双手 垫球的动作，提出重难点。 (2)教师示范讲解垫球的要领 (3)教师总结垫球的动作要领：判断落点，插、夹、提、 蹬、送。 插——降低重心，两臂前伸，插到球下。夹——含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕。提——含胸后提肩。蹬——手臂击球时，下肢伸腿蹬地。送——重心随球向前 2.辅助练习 (1)教师依次示范每一个动作 (2)教师通过口令指导练习 (3)巡回纠错，并个别指导 4.表扬优秀的学生 3、自垫球练习 教师讲解练习方法，并组织学生练习 试着球在空中完成你想到的各种动作。如拍掌、转圈等 1 、学生认真观看教师垫球动作思考垫球动作的重难点建立练习表象 2.辅助练习 (1)看清楚教师的示范动作，模仿练动作。 (2)徒手练习一分钟、点固定球练习20次交换、移动固定球练习12次交换、一抛一垫10次交换 3、自垫球练习 (1)学生进行自垫 球练习。 (2)学生带着问题进行练习。 (3)学生自垫球过 程中空中完成各 种动作。 (4)学生总结垫球 动作。 组织队形： 组织队形： 组织队形：散点练习 小 中 20’ 2 学科网（北京）股份有限公司 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时间 基 本 部 分 二、垫球比赛 垫球比赛方法 学生成散点站位 垫球时要大声的报数，直到球落地为一次练习，连续完成3次后停止。这时可观察同伴垫球动作。看谁垫的个数多又好。 三、体能练习 1.蹲跳起 30次 2.俯卧撑握手 男生25次 女生20次 握手时向对方说 ：你真棒！夸夸对方 我能行！鼓励自己 二、垫球比赛 1.讲解比赛方法 每人连续垫球3次，看谁的总个数多。 2.教师讲解比赛规则 自觉遵守落地后不参与比赛而是观察动作思考自身问题 1.教师口令指挥练习 2.鼓励学生 1.认真听 2.积极参与 3.善于思考 4.对垫球个数多的同学做评价， 为什么垫的多？动作怎么样？ 1.学生认真听听 教师的讲解。 2.学生积极参与 其中 组织队形： 组织队形：体操队形散开 中 大 3’ 6’ 结 束 部 分 1 、放松活动 2 、课堂情况小结 3 、布置作业 4 、下课、收器材 1 、教师带领学生放松 2 、总结课堂情况 1 、 学 生 集 体 练 习、动作舒展。 2 、动作放松，认 真复习。 队形： 体操队形 小 3’ 场地 器材 场地：空地一块 器材：排球 48个、音 箱一个、手机一台 练习密度：75 %左右 平均心率：140次/分钟 课后作业：睡前仰卧起做100次最多两次做完 教学反思： 3 学科网（北京）股份有限公司 $$