24式简化太极拳5-12式 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

( 1 ) 基于目标导向的教学评一体化教学设计 课题 太极拳简化24式 时间 第16周 课时 3、4 来源 体育与健康高中 课型 新授 授课年级 高一年级 授课教师 王宁 教材分析 24式太极拳是国家体委组织专家，在杨氏太极拳的基础上，简化原有套路而创编的。是本校的校本课程。太极拳它虽然仅有24个定式动作，但却保留了原有杨氏太极拳的技术精华，不仅具有极佳的健身功能，还蕴含丰富的技击招式，具有“武”的味道。太极拳是中华民族传统体育的主要内容,它是民族宝贵的文化遗产之一,学习太极拳有利于学生全面素质的提高,可以促进学生的耐性、悟性、柔韧性的发展,对学生的毅力、意志的培养起着重要的作用。 学情分析 高中一年级学生对高中体育课具有强烈的兴趣,特别是男生,好动好学,女生部分比较文静。但学生具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力;在生理上,大部分学生进入了生长发育的高峰,身体素质有了明显地提高,为进一步学习提供了有力的条件;在心理上,高一学生刚刚从初中进来,心理还不成熟,控制情绪能力较弱,心理极不稳定;另外,他(她)们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感,但合作意识与团队观念较为薄弱。所以,通过二十四式简化太极拳的学习,培养学生坚韧不拔的意志品质和团队协作精神,学会自主、合作与探究学习,形成运动专长和技能,为终身体育打下坚实的基础,逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。 学习 目标 1. 认知目标:通过本节课的教学,使学生基本了解和掌握24式简化太极拳6—12式的基本动作; 2.技能目标:通过本节课的教学,让学生基本了解和掌握24式简化太极拳6—12式的基本动作,提高学生的柔韧、协调等素质; 3.情感目标:通过本节课的教学,让学生在教师所创设的情境教学活动中体会中华民族传统文化的内涵,同时培养学生团结协作、顽强拼搏的良好品质,培育学生学会健康生活的文化养生理念。 评价 任务 及格：大致动作能自己做出，跟不上音乐节奏，动作粗糙。 良好：能完整做出动作，大致跟上节奏，动作大致到位。 优秀：完全跟随节奏完成，动作细节到位。 教学过程（主备人） 教学环节 教学活动（包含教师的教和学生的学） 教师个案 自主学习 单式分解练习 1.教师边讲解边做完整动作 2.分解动作 3.完整动作 4.观察并个别纠正动。1至4式分别完成。 6至12式连贯完整的教学示范。 六、倒卷肱 ①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次) 七、左揽雀尾 ①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。 八、右揽雀尾 ①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。 九、单鞭 ①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。 十、云手 ①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复三次) 十一、单鞭 ①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步推掌。 十二、高探马 ①跟步后坐展手，②虚步推掌。 合作探究   1.学生观看老师的完整动作 。 2.模仿教师一起做分解动作。 3.学生跟随教师一起做完整动作 . 4.学生自主练习互相学习。 汇报展示 全体跟随音乐完整练习 达标检测 及格：大致动作能自己做出，跟不上音乐节奏，动作粗糙。 良好：能完整做出动作，大致跟上节奏，动作大致到位。 优秀：完全跟随节奏完成，动作细节到位。 教后反思 四面展示，手脚分解。注意动作 学科网（北京）股份有限公司 $$