武术——太极功夫扇 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

《武术——太极功夫扇》教学设计 课 标 要 求 武术与民族民间传统体育类运动 武术与民族民间传统体育类运动系列包括武术基本功、少年拳、太极拳、剑术、刀术、棍术、防身术、散手、民族民间传统体育等运动项目。 1.1 了解防身术动作技术的基本原理等，掌握安全防护基本知识，了解防身术对自我保护、趋利避害以及对生命安全的重要意义，理解防身术对增进健康、培养体育品德的作用。 （课标解读） 1.了解武术运动的基本知识；基本掌握武术套路动作技能及练习方法。 2.通过学练武术套路，提升力量、协调、灵敏等综合能力，拥有自强自信等优良品德。 3.通过武术教学成果展示，培养学生对中华民族传统体育文化的热爱，坚定文化自信,进而提升运动欣赏能力。 内 容 与 学 情 分 析 内 容 与 学 情 分 析 内 容 分 析 《太极功夫扇》教学内容丰富活泼，选择生活中常见的扇子作为练习器械，不仅贴近生活，而且难度适中，容易掌握，易学易练，通过学习可以提升身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，为学生学习其它武术套路奠定基础。同时扇子的颜色鲜艳、开合有声、造型优美，配合学生熟悉的《中国功夫》歌曲旋律，使学生获得到美育熏陶的同时激发学习兴趣， 提高运动技能，增强体育实践能力。 学习 重点 太极功夫扇的动作协调自然 学习 难点 突出太极功夫扇“动静虚实”转换的风格特点以及演练时手眼身法配合 学 情 分 析 1.心理状态情况：高中阶段的学生正处于接受新事物极快的时期，具有模仿能力强、好奇心强等特点。太极功夫扇是传统武术体育项目之一，具有中华优秀文化特色，能很好的激发学生的学习兴趣和运动乐趣。 2.知识储备情况：高中学生在以往的体育学科教学中很少接触甚至没有接触过武术方面内容的学习，对武术知识的了解比较匮乏，大部分学生都是通过观看武侠影视剧来了解武术的，亲身体验和学习武术的学生较少。 3.学习思维障碍点： （1）高中阶段的学生由于没有接受过系统的专业的武术项目对身体方面的训练，所以身体柔韧性、协调性差，普遍存在动作标准度不高，动作发力不能协调一致，身体的灵活性不够等困难。 （2）对武术中“动静虚实”转换的风格特点理解不到位，动作路线不清晰等，这些都是阻碍学生学习武术类项目的障碍点。 通过太极功夫扇的学习，使学生了解武术运动文化的特点，学习和发扬传统武术体育文化方面的文化价值；提高学生主动思考、自主学练、大胆实践、合作创新的学习能力；提升学生的协调性、灵敏性等身体素质的同时，促进学生身心健康的全面发展，达到强身健体的目的，为培养学生终身体育打下良好基础。 学 习 目 标 1.认知目标：学生通过观察教师示范和模仿学习武术基本功练习方法，初步建立动作概念，能较好掌握和完成武术基本功动作要求和动作要领，使学生了解武术运动文化的特点，学习和发扬传统武术体育文化方面的文化价值。 2.技能目标：学生通过教师讲解示范，复习太极功夫扇第4段第1～4动作；学习太极功夫扇第4段第5～8动作，基本掌握太极功夫扇的动作姿势要求、动作路线及动作特点，提高学生主动思考、自主学练、大胆实践、合作创新的学习能力。 3.体能目标：学生通过一般体能练习与武术专项体能练习，提高学生的力量、柔韧、爆发力等综合能力，提升学生的协调性、灵敏性等身体素质的同时，促进学生身心健康的全面发展，达到强身健体的目的。 4.情感目标：学生积极主动地参与太极功夫扇教学成果展示，培养学生团结协作的学习能力，完成项目运动体验的完整性。体验教学成果的喜悦、激发学生学习武术兴趣，为培养学生终身体育打下良好基础。 评 价 任 务 1.学生模仿学习、体验练习完成评价学习认知目标。 2.学生自主学练和合作探究，完成评价学习技能目标。 3.学生自测心率，自评体能水平与运动强度，完成评价学习体能目标。 4.学生小组合作完成教学成果展示，完成评价学习情感目标。 学生课前 需要做的 准备工作 1.学生网上收集、察看武术长拳和太极拳基本动作特点、要求和动作要领的资料及视频。 2.学生思考武术套路中长拳和太极拳不同的演练风格和特点 教 学 方 法 与 策 略 1.遵循“教、学、评”一致性原则，围绕重视“教会、勤练、常赛”的主题思想，在情境探究中落实必备知识，提高关键能力，完成运动体验的完整性，培养学科的核心素养。 2.采用教师讲解示范、点拨，学生自主学练、合作学练和集体展示等方法组织课程教学，丰富课程内容，明确学习路径。 学习 环节 学习任务设计 与教师活动 学生活动设计 设计意图落实目标 导 入 新 课 2 分 钟 课堂常规： 1．集合整队检查服装与出勤 2．师生相互问好，对学生进行课上安全检查 3．教师宣布课的内容及要求 €€€€€€ €€€€€€ ‚ 课堂常规： 1.学生集合整队、整理服装 2.汇报人数、学生问好 3.明确本课内容与要求 （一）设计意图： 1.了解学生出勤、身体等情况 2.提高学生注意力、统一思想 （二）落实目标： 目标4—情感目标 100%学生遵守课堂纪律，提高学生学习兴趣 环 节 一 6 分 钟 学习 环节 （一）徒手操、热身跑： 教师带领学生慢跑1圈，做9节热身徒手操： 1.头部运动 2.体转运动 3.体侧运动 4.腹背运动 5.弓箭步压腿运动 6.坐位压腿运动 7.腕关节运动 8.膝关节运动 9.踝关节运动 （二）课课练一般体能练习（发展下肢力量）： 1.蹲起 10次 2.并脚跳 20次 学习任务设计 与教师活动 （一）徒手操、热身跑 学生跟随老师进行热身跑和徒手操练习，要求学生动作到位、认真练习 （二）一般体能练习 要求学生看示范；自主学、练相结合，集体练习，动作到位，促进学生体能水平的提高 学生活动设计 （一）设计意图： 学生通过热身操和一般体能练习以及拉伸韧带运动调动身体积极性，使身体达到预热效果，避免运动损伤，为太极功夫扇教学做好充分的准备 （二）落实目标： 目标3—体能目标 100%学生完成一般体能练习，发展下肢力量与柔韧，强健身体，增强体能， 设计意图落实目标 环 节 一 6 分 钟 3.纵跳 15次 4.屈腿跳 15次 5.波比跳 10次 能完成一般体能大循环2-3组，且每组循环20次的动作；大循环2-3组后，运动强度达到140-160次/分 环 节 二 5 分 钟 学习 环节 课课练—武术基本功 （一）示范与讲解 教师先示范武术基本功正确动作，然后讲解每个动作的方法和要领： 1. 练习武术基本功 A手型：拳、掌、勾 B步型：弓步、马步、扑步、虚步、歇步 C 组合练习：弓步冲拳、马步架掌、虚步亮势 D太极扇的开合扇练习 2.复习太极扇第4段第1～4动作。教师带领复习，并根据动作名称让学生加深对动作的记忆： A 七星手 B 懒扎衣 C 捋挤势 D苏秦背剑 学习任务设计 与教师活动 课课练—武术基本功 （一）模仿与自主学练 学生通过模仿练习、自主练习、合作学习等方式体会动作要领和要求，循序渐进掌握动作方法 （二）练习： 学生通过教师领练，加深对动作的认知，并且通过动作名称加深学生记忆动作的方法 学生活动设计 课课练—武术基本功 （一）设计意图： 学生建立动作概念，明确动作方法和要领，通过武术基本功练习提高学生身体柔韧性与协调性 （二）落实目标： 1.目标1—认知目标 95%的学生模仿学习武术基本功练习方法，初步建立动作概念，能较好掌握和完成武术基本功动作要求和动作要领；每个基本功练习做5次练习 2.目标2—技能目标 85%的学生完成和掌握太极功夫扇第4段1～4动作，对动作姿势要求、动作路线及动作特点有比较清晰的认识，能说出动作的名称，完成自主学练3遍 设计意图落实目标 环 节 二 5 分 钟 重点：动作自然流畅 难点：身体协调，体现太极功夫扇的风格特点 环 节 三 27 分 钟 学习 环节 （一）学习太极功夫扇第4段第5～8动作 E搂膝拗步 F单鞭下势 G弯弓射虎 H白鹤亮翅 I收势 示范与讲解 教师先示范太极功夫扇第四段5～8动作，然后讲解动作要求、方法和要领 练习 教师循序渐进带领学生进行练习，经过教师点拨引导学生进行自主练习和合作学习，及时对学生的学习态度做出积极评价 （二）太极功夫扇教学成果展示 教师带领学生在 学习任务设计 与教师活动 （一）学习与练习 学生通过教师示范、讲解，加深对动作的认知，记忆动作；自主练习、集体练习、合作练习等方式进行学练 体会动作方法及动作要求： 与前4个动作进行串联并练习，感受演练风格特点 （二）尝试与体验 学生听教师提出要求，并积极参与，开 学生活动设计 （一）设计意图： 学生通过循序渐进的学习和练习，基本掌握动作的要求及动作要领，培养技能 （二）落实目标： 1.目标2—技能目标 学习太极功夫扇第四段第5～8动作，基本掌握太极功夫扇的动作姿势要求、动作路线及动作特点；完成自主学练3遍 2.目标4—情感目标 95%的学生能积极主动地参与太极功夫扇教学成果展示，培养学生团结协作的学习能力，体验成功感；激发学生学习武术兴趣；完 设计意图落实目标 环 节 三 27 分 音乐伴奏的情况下掌握配乐节奏与技巧，观察并鼓励学生跟练 动脑筋，勇于尝试；学生间互相交流体会，思考感悟提高演练水平与质量，完成运动体验的完整性。 成运动体验的完整性。 环 节 四 5 分 钟 (一)课课练发展武术专项体能： 1.原地马步静力练习15〞-30〞 2.原地马步冲拳20-30次 3.俯卧撑20-30次 4.仰卧起坐20-30次 5.平板支撑60〞 6.放松与评价 教师引导学生从知识与技能，过程与方法，情感、态度以及课堂体验进行自评、互评，最后教师根据学生课堂表现进行点评。 (一)练习 学生顽强拼搏，表现出良好的体育精神，按教师要求集体练习。 (一)设计意图： 1.学生通过专项体能达成学习目标，使身体体能得到全面发展。 2.通过评价明确课堂教学质量，学生掌握程度，关注学习效果。 （二）落实目标： 目标3—体能目标 80%的学生通过武术专项体能练习，发展和提高学生的柔韧、爆发力、力量等综合能力，达到强身健体的目的； 达 标 检 测 与 作 业 达 标 检 测 与 作 业 目标1检测：对应教师示范动作学生自检，按要求正确做出手型和步型等规定动作是否规范。通过问答学生能叙述动作 要求和要领。 目标2检测：对应教师规范动作学生自检、互查，能否准确自行说出动作名称及做出相应动作。通过问答学生能叙述出动作要求和要领。 目标3检测：练习结束后，学生自检，按照教师要求测试心率，通过心率可确定学生体能练习强度。 目标4检测：学生互助、提醒、纠正、指导下完成太极功夫扇练习，集体积极主动地参与太极功夫扇教学成果展示，并做到动作协调统一，精气神贯通，发力顺达。 延伸作业： 思考延伸：通过太极功夫扇的学习，学生思考一下学习和掌握了哪些武术相关方面的知识？武术的风格特点是什么？动作如何做到协调自然？还有哪些动作完成不了？如何加强动作的连贯性？为进一步学习武术项目的其他武术套路奠定基础。 实践延伸： （1）网上观赏相关高水平的表演展示，并能做出简要评价。 （2）课后复习今天所学的技术动作，并与家人分享学习成果，坚持每日一练。 板 书 设 计 教 学 反 思 本节课主要以基础体能、武术基本功练习和学习太极功夫扇第4段第5-8动作及集体展示为教学内容，从而使学生达到学习技能、锻炼身体的效果。在集体展示环节，充分调动学生学习乐趣，发挥学生的自主能动性及参与性，培养学生团体合作精神及集体荣誉感，体验和收获学习成功的喜悦。在教学评价中，注重激励和表扬的方式引导学生进行学练，增强学生学习的自信心和自尊心，在不断提高运动能力的同时增进学生的身心健康，提高学生学科核心素养、探究学习习惯以及自主学练的能力。在教学过程中也存在一些不足，个别学生对武术动作特点的理解和模仿练习动作不到位，缺乏武术动作呈现的美感，从而限制学生更好的发挥，因此在以后的教学中应充分考虑学生的个体差异，结合武术动作运动特点加强武术基本功和武术动作组合的练习提高动作的正确性和表现力。 总之，本节课从课程设计到课程实施环节，遵循高中学生的身心发展规律，突出学生的主体地位，并将武德教育与技能学习相结合，引导学生主动学练的热情，合理运用小组合作学习方式，注重课堂教学的实际效果，在掌握科学的学练方法同时完成项目运动的完整体验，体验运动乐趣和运动价值，促进学生身心健康的全面发展，达到课前预计的运动效果。 ( 1 ) 学科网（北京）股份有限公司 $