内容正文:
做个专业的吃货(一)——人类的食物
成都,
美食之都。
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做个专业的吃货(一)——人类的食物
四川人的吃法科学吗?
人类为什么需要食物呢?
食物中含有哪些营养物质?
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人类的食物
《人体探秘》
做个专业的吃货.认识消化系统
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无机物
有机物
水
无机盐
糖类
脂肪
维生素
蛋白质
三大产热营养素
不同食物所含营养成分不完全相同
食物中主要营养成分包括
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技能一:学会读食品标签
怎样验证有没有这些营养成分呢?
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技能二:检测食物中的营养物质
营养成分
检测方法
实验现象
无机盐
淀粉(糖类)
脂肪
水
蛋白质
维生素C
燃烧
烘烤
在白纸上挤压
碘液
双缩脲试剂
加碘的淀粉溶液
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蛋白质的检测
结论:
双缩脲试剂
与蛋白质呈现
紫色反应。
技能二:检测食物中的营养物质
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维生素C的检测
结论:
加碘的淀粉
溶液与维生素C
溶液呈现褪色
反应。
加碘的淀粉溶液
技能二:检测食物中的营养物质
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还原糖的检测(拓展)
技能二:检测食物中的营养物质
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食物中的营养物质:
组成细胞的主要有机物
糖类
脂肪
蛋白质
水
无机盐
维生素
供能物质
非供能物质
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食物中营养成分的作用
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一名医生连做8小时手术后,体力不支,豪饮葡萄糖溶液,这是为什么呢?
因为葡萄糖属于糖类,糖类是人体主要的供能物质,其中,葡萄糖能为人体直接、快速地补充能量。
葡萄糖
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1. 糖类
分类
无甜味:淀粉
有甜味:葡萄糖、麦芽糖、蔗糖
作用
人体最主要的能源物质
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无甜味的
有甜味的
糖类、脂肪、蛋白质的作用
壹
1、糖类——人体主要的供能物质
葡萄糖
蜂 蜜
蔗 糖
等…
米
土 豆
馒 头
红 薯
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2. 蛋白质
作用
构成人体细胞的基本物质
生长发育、组织更新修复
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糖类、脂肪、蛋白质的作用
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2、蛋白质——建造和修复身体的重要原料
瘦肉
蛋&奶
豆腐
鱼
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如果长时间高负荷工作,吃不好,睡不好,就会出现营养不良的现象,这是为什么呢?
因为当人体没有足够的糖类和脂肪时,蛋白质也能被分解,为人体的生命活动提供能量。但供能不是蛋白质的主要作用,蛋白质的主要作用是:建造和修复身体,用于人体的生长发育和受损细胞的修复和更新。
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3. 脂肪
储备能源的物质,供给能量的重要物质;
与体温调节有关,维持体温
作用
皮下组织、肠系膜处
存在部位
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