第三章球类运动——《篮球运球三步上篮》教案　2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级

第三章球类运动 ——《篮球运球三步上篮》教案 一、教学分析 篮球是新课程标准的教学内容之一，是广大学生喜爱的一种体育运动，也是技术性要求很强的教材，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。通过实践提高自身篮球技能。促进自我健康发展。 二、教学目标 1、认知目标:通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标:通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。 3、情感目标:培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。 三、教学重难点  教学重点：初步学会三步上篮的三步基本步法  教学难点：动作的协调连贯、不脱节。 4、 教学过程 教学环节 学习内容 组织与队形 备注 开始部分 1、 课堂常规 1. 集合整队 2. 报告人数 3. 师生问好 4. 宣布内容： 1. 组织:成四列横队，集合队形。 2. 教师强调体操意识及姿态挺拔。 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐 准备部分 1、在音乐的伴奏下进行转圈热身跑及行进间热身活动: 2.热身跑(围绕设计好的障碍物慢跑) 3.行进间拉伸练习(扩胸运动、振臂运动、腹背运动、踢腿运动、前弓步压腿) 1、教师示范领做纠错 2.学生按动作要求完成热身活动 3.集中练习4x8 拍 基本部分 1. 讲解“三步上篮”动作技术 三步上篮是向篮下突破时运用较广的一种投篮方法。 动作做法：以右手为例，右脚跨步接球，左脚上不起跳，右腿屈膝上提，当身体接近最高点时，右手掌心向上托球的下部，右臂向上伸展，接近篮筐时，用手腕上挑和手指的拨球动作使球入筐。 2. 组织学生分解练习： a. 跨右脚， b. 跨左脚同时右腿上抬， c. 右臂向上伸展，手腕上挑手指拨球。 3. 手脚配合练习：球击地反弹后跨右步接球，同时完成上篮动作。 4. 行进间上篮：传球给辅助者后，跑步至辅助者身旁，接球后上篮。 5. 行进间运球低手上篮练习：从中线出运球完成上篮。 5、 自我展示三步上篮 教师鼓励动作优秀同学展示自我展示 动作要领：右脚跨步接球，一大二小三高跳。 ① 以右手上篮为例，当右脚跨出一大步的同时接球时为一大 。 ② 持球跨出一大步后，左脚跨出一小步并用力蹬地起跳时为二小。 ③ 然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右手手臂向前方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出时为三跳。 ④ 两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。 整个过程中，身体重心降低，运球不要超过腰部，上身摆正；跑动中身体前倾一些，保持手心向下拍打篮球，不要翻腕；第三步跳起时，手腕自然的把球拨出。 结束部分 整队集合 放松练习 还器材 师生再见 组织:全班集体进行练习教法与步骤 1.教师简要讲解放松方法 2.学生练习时语言提示大家尽量放松 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐 学科网（北京）股份有限公司 $$