第五章 羽毛球——握拍法与球感提升 教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级全一册

课的主题 羽毛球握拍法复习与球感提升巩固(抛接球、颠球练习) 场地器材 体育馆，羽毛球，羽毛球拍 教学目标 运动技能目标：熟练掌握正确的正、反手握拍方法，通过抛接球、颠球练习巩固提升球感； 健康行为目标：能够采用正确的练习方式进行球感提升练习，树立课后自主复习巩固的好习惯； 体育品德目标：增强学生体质，培养学生高度专注与细致观察的能力。 重点难点 重点：熟练掌握正、反手握拍法； 难点：抛接球、颠球练习，体会最佳击球时机与挥拍发力动作。 课的结构 学习内容 组织教法与要求 时间 强度 开始部分 一、课堂常规： 1. 集合整队，师生问好，考勤； 2. 布置课堂教学任务，强调课堂纪律； 3. 做好安全提醒，安排见习生。 组织：四列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。 准备部分 一、热身练习 1. 徒手操 4×8 拍 ①头部运动 ②手臂拉伸 ③扩胸振臂运动 ④膝关节运动 ⑤弓步压腿 ⑥膝关节绕环 ⑦跑跳运动 2. 游戏“大渔网” 规则：在两片羽毛球场内，三名男生手 拉手充当渔网，其余同学在场地里自由 跑动躲避渔网，被网到的同学补充进渔 网，至没有漏网同学为止。 组织：体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法：教师领做，口令指挥； 要求：动作到位，充分热身。 XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX 教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。 要求：遵守游戏规则，在篮球场内自由散点跑动， 注意自我保护，避免意外伤害。通过游戏增强灵敏、速度素质。 课的 结构 学习内容 组织教法与要求 时 间 强 度 基本部分 一、基础握拍法 1. 动作要领： 正手握拍：与球拍握手，拍柄与掌心要 留有空隙，便于发力击球。 反手握拍：给球拍点赞，拇指上提，内 侧顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也 可将拇指放在第一、二斜棱之间小窄面 上。 2. 练习方法 ①正手握拍：“三八”练习法 ②反手握拍：执拍拇指碾压弹动练习 二、球感练习 1. 抛接球练习 动作要领：正手执拍将球抛起，主动举 拍迎球，拍随球动，前腰位置转腕带动 球拍将球接住。 2. 颠球练习 动作要领：正手执拍连续向上击球，注 意向后引拍，向上挥拍，击球点在体前 位置，小臂发力正拍面击球。 3. 抛接球默契挑战赛 比赛规则：组织学生分组，双人搭档进 行连续抛接球比赛，规定时间 3 分钟， 要求球不落地且完成回合最高组获胜。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师讲解示范，通过正手握拍“三八”练 习，反手握拍弹动练习，引导学生掌握正确握拍方法，增强手指、手腕灵活性。 要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动作要领。 组织：散点练习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1. 抛接球练习：教师讲解示范，启发学生拍随球动，不要过早摆平拍面接球，防止球弹起。 2. 颠球练习：教师讲解示范，提示学生正确挥拍线路，击球前要充分引拍，正拍面击球。 要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动作要领。 组织： X X X X X X X X X X 教法：教师讲解示范，组织学生分组进行比赛， 做好裁判工作，提示学生牢记动作要领，增强相互间的配合默契。 要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离， 相互纠错，体会动作要领，注意安全。 三、体能拓展波比跳练习 男生：10 个×3 组；女生：8 个×3 组 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师讲解示范，提示体会手臂、腿部的协 调发力，标准完成动作。 要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动作要领。 课的结构 学习内容 组织教法与要求 时间 强度 结束部分 一、放松练习 1.集合整队，组织放松拉伸练习：手臂、腿部、躯干关节韧带拉伸。 二、课堂点评 1. 师生点评课堂学习表现； 2. 布置课后任务，要求巩固复习； 3. 组织回收器材，师生再见。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师领做，学生积极参与，认真放松； 要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。 学科网（北京）股份有限公司 $$