10.4 支撑跳跃 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《支撑跳跃》教学设计方案（第一课时） 一、教学目标： 1. 使学生掌握支持跳跃的基本技术动作。 2. 增强学生上肢力量，提高身体的平衡能力。 3. 培养学生的自大心和英勇精神，提高安全认识。 二、教学重难点： 1. 教学重点：加强学生上肢力量的训练，使学生掌握正确的技术动作。 2. 教学难点：在支持跳跃中保持身体平衡，掌握正确的落地方法。 三、教学准备： 1. 准备充足的体操器械，如跳箱、跳马等。 2. 安置场地，确保安全和秩序。 3. 准备教学视频和图片，帮助学生理解动作要领。 4. 提醒学生注意安全，恪守规则。 四、教学过程： （一）开始部分 1. 教室常规，体委整队，师生问好。 2. 队列、队形练习，准备活动。 （二）基本部分 1. 导入新课：教师简要介绍支持跳跃的动作名称、特点、作用等。 2. 示范、讲解动作要领： （1）助跑：自然跑，逐渐加快。 （2）踏跳：有力而准确的踏跳离不开正确而合理的助跑节奏和身体姿势。教师通过示范提示学生注意踏跳脚、脚尖和身体重心。 （3）推手：教师示范时强调空中动作的正确姿势和推手高度。强调手臂推离器械的时机是推手时机的关键。教师讲解时还应注意学生的视觉空间感知，通过及时纠正错误动作，使动作更规范、准确。 （4）腾空：强调学生注意空中动作的正确姿势和完备观点。 （5）落地：强调身体姿势和缓冲。教师通过示范，使学生建立正确的动作观点。 3. 学生练习：教师巡回指导，发现问题及时纠正。 4. 辅助练习：跳山羊、纵跳触物、双脚跳栏等，以降低器械高度和难度，逐步适应器械和树立信心。 5. 小组讨论、交流：学生之间互相交流动作体会，互相纠正错误动作。 6. 小组汇报展示：各组选派代表展示动作，其他同砚进行评判。 7. 分组练习：各组根据教师要求进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。 8. 小组合作探究：在教师的指导下，学生探究如何改进动作方法，提高动作质量。 9. 小组展示效果：各组展示改进后的效果，分享经验和方法。 （三）结束部分 1. 学生自主进行全身放松练习，感受肌肉放松的感觉。 2. 教师进行教室小结，对本节课的重点、难点进行总结归纳。 3. 安置课后练习，对本节课所学内容进行复习和稳固。 教学设计方案（第二课时） 一、教学目标 1. 掌握支持跳跃的正确动作要领，具备独立完成支持跳跃的能力。 2. 提升学生的身体素质和运动技能。 3. 培养学生的自大心和勇气，增强学生的安全认识和自我珍爱能力。 二、教学重难点 1. 重点：掌握正确的支持跳跃动作要领。 2. 难点：在实践中灵活运用所学动作要领，完成高难度的支持跳跃。 三、教学准备 1. 器械：跳箱、山羊、安全珍爱设备等。 2. 场地安置：根据教学内容需要设置合适的跳跃区域。 3. 视频：准备支持跳跃相关的教学视频，帮助学生理解和掌握动作要领。 4. 课前对学生的身体状况进行了解，确保学生适合进行支持跳跃练习。 四、教学过程： 一、开始部分 1. 集合学生，宣布教学内容及要求。 2. 准备跳跃器械，如跳箱、山羊等。 3. 准备操和专项准备活动，包括髋关节柔韧性练习。 二、基本部分 1. 复习支持跳跃的正确动作及注意事项。 2. 学习新动作。教师先做一次完备示范，然后分解示范和讲解，学生模仿练习。 3. 学生练习跳跃动作，教师巡回指导，纠正错误。 4. 安排技术好的学生做示范，进行讨论、交流，指出易犯错误和改进方法。 5. 安排学生练习时，要注意安全，不要在跳箱上打闹。 6. 练习中要注意学生的情绪变化，适时调整运动量。 7. 针对学生练习中出现的问题，进行集体或个别辅导。 三、结束部分 1. 放松活动：缓跑恢复身体机能，同时教师进行心理上的放松。 2. 小结本课：针对学生练习情况和安全问题进行总结，并提出要求。 3. 回收器械：组织学生有秩序地回收器械。 4. 结束语：宣布下课。 四、教学建议 1. 教学方法的选择应针对教材的实际情况，采用最优化的方法使教学具有针对性。如直观演示法、分解教学法、重复练习法等。 2. 应强调支持跳跃的安全问题，要加强安全教育，采取预防措施，确保学生安全。教师要巡回指导，发现不安全因素应及时遏止。 3. 在教学过程中要发挥骨干学生的作用，进行互帮互学，增进共同提高。 4. 要重视课的密度和负荷量的安排，只有合理的运动量和密度才能保证学生掌握动作，提高教学效果。 5. 在教学过程中要注重学生的个体差别，区别对待，使每个学生都能得到发展。 6. 应重视教室小结，及时进行总结和评判，提出建议和改进措施。 五、教学反思： 经过上一节课的学习，大部分学生已经能够较熟练地掌握支持跳跃的简单技巧，但是学生对于本课的重点动作——“分腿腾踊山羊”掌握得仍然不够好，甚至有的学生对于该动作产生了畏惧心理。针对这种情况，我调整了教