第四章篮球——篮球原地单手肩上投篮第二课时 教案 2023-2024学年体育与健康七年级全一册教案

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 32 单元位置 4-5 授课时间 4月22日 教学内容 1. 篮球：原地单手肩上投篮（第二课时） 2. 身体素质练习 重点 投篮手型和出手角度 难点 上下肢协调配合 教学目标 认知目标：通过教学，学生基本了解篮球原地单手肩上投篮的技术动作，做到动作协调连贯 技能目标: 85%以上的学生能基本掌握原地单手肩上投篮的投篮手型和出手角度，能够学会感受、调整身体姿态和重心 情感目标：培养学生自我纠错，不断突破自我的意志品质，增强学生的自信心 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.围绕篮球场慢跑热身2.伴随音乐做徒手操及球操 头部运动 肩部运动 腹背运动 膝部运动 弓步压腿 仆步压腿 连续拍球 胯下八字环绕 背后抛接球 左右体侧拍球 体前交替运球 组织：成四列横队 队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 胯下运球 1.双腿下蹲: 初始站姿时，双腿略微弯曲，保持平衡的同时更容易进行动作。 2.使用手指控制球: 必须使用手指来控制球的运动。手指应紧握篮球，但不要用掌心来控制球。 3.胯下带球:首先用一只手把球从一边带到另一边，确保球要穿过胯下。带球时，手应该在球的侧面，以便更好地控制球。 2’ 5’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 1.游戏：传球游戏 2.复习原地单手肩上投篮 1.教师讲解游戏规则 2.学生进行比赛 游戏规则：分组3-5人一组，分别站成三角形和圆形，开始传一球，一球熟练后每组传两个球或三个球 1.教师提问上节课原地单手肩上投篮技术动作重难点 2.组织学生进行徒手模仿练习，明确投篮手型和出手角度 3.分组练习，进行近距离的投篮练习 4.选择优秀学生进行展示 5.投篮比赛：八人为一组，两两在罚球线进行比赛，要求用单手肩上投篮，哪个组先到八个球哪组胜利 6.穿越障碍接力：学生在起点抱球转动圈，双腿夹一个球走至栏架，抱球钻过栏架后运球绕过障碍物，返回后迅速跑到自己组，击掌下一名同学完成接力，这样依次进行。 1.明确规则进行游戏，游戏过程中注意安全。 组织： 原地单手肩上投篮技术图示 1.学生认真回答上节课原地单手肩上投篮技术动作重难点 2.学生进行徒手模仿练习，明确投篮手型和出手角度 3.完成分组练习 4.优秀学生进行展示 5.进行投篮比赛 6.按要求完成穿越障碍接力 6’ 9’ 1、 素质练习 1.跪姿俯卧撑 2.仰卧剪刀腿交叉 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 跪姿俯卧撑技术要点： 目标肌群：胸大肌、三角肌前束、肱三头肌。 动作要点：背部挺直、腹部收紧、膝盖着地。 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 跪姿俯卧撑图示 4’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 3. 回收器材 1. 教师口令结合示范引领学生做放松操 2. 教师总结本课学习情况，布置课后任务 3. 宣布下课，师生再见，回收器材 1.学生跟随教师口令及示范放松操 2.学生明白本课掌握情况 3.师生再见，值日生整理回收器材 2’ 场地与 器材 篮球场地一片，篮球32个 预计平均心率：123±5次/分 预计练习密度：64% 学科网（北京）股份有限公司 $$