4.3 环境与健康 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 高一 学期 秋季 课题 环节与健康 教科书 书 名：体育与健康必修全一册 出版社：人民教育出版社 教学目标 1．认识空气污染，水体污染，土壤污染和噪声污染等不同的环境污染类型，了解不同环境污染类型对健康的影响。 2．树立从自身做起，从点滴小事做起，爱护环境的环保观念，培养自觉保护环境的行为习惯。 3．掌握在高温、寒冷等不同环境下进行体育锻炼的注意事项，能够选择适当的环境进行体育锻炼，并学会在不良环境中进行体育锻炼时，自我保护、避免运动伤害的方法。 教学内容 关键问题 学习不同环境污染类型对健康的伤害，避免在不利于身体健康的坏境进行体育锻炼。 教学过程 一、新课导入 影响健康的环境因素有很多，如空气污染、土壤污染、水体污染、噪音污染等。你知道它们对人的健康都会产生哪些影响？体育锻炼时应如何选择适宜的环境呢？ 二、新课学习 （一）环境污染对健康的影响 环境污染就是指由于自然的或人为的原因，向环境中添加的某种物质超过了环境的自净能力，使得环境的构成或者状态发生变化，环境质量下降，进而扰乱和破坏生态系统以及人类正常生产和生活条件的现象。按照环境要素划分，可以将环境污染分为大气污染、水体污染、土壤污染、噪声污染、农药污染、辐射污染等类型。 1．大气污染对健康的影响 我国的大气污染属于煤炭型污染，主要的污染物是烟尘和二氧化硫，还有氮氧化物和一氧化碳等。这些污染物主要通过呼吸道进入人体，不经过肝脏的解毒作用，直接由血液运输到全身。因此，大气的化学性污染对人体健康的危害很大，具体可划分为急性中毒、慢性中毒和致癌作用三种。 2．水体污染对健康的影响 水体污染不仅可能直接影响人类健康，还可能通过食物链的生物富集，间接影响到人类健康。生物富集是指生物体通过对环境中某些元素或难以分解的化合物的积累，使这些物质在生物体内的浓度超过环境中浓度的现象，通常表现为化合物沿着食物链的顺序，浓度越来越高。 3．土壤污染对健康的影响 镉、铅、汞等重金属，以及农药化肥等污染物进入土壤，可能导致土壤形状、构成发生改变，影响农作物的产量和品质，也可能影响大气和水体的质量，或者通过水质和农作物间接影响人体健康。 4．噪声污染对健康的影响 人类生活的环境充满各种噪声，随着工业的发展，噪声的种类，强度都与日俱增，成为人类公害之一。噪声污染会影响人类生活和工作的各个领域，对人们的正常生活和休息造成干扰，影响人们的听觉系统，危害人体健康。 （二）环境保护 环境保护，一般是指人类为解决现实或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保护人类的生存环境、保障经济社会的可持续发展而采取的各种行动的总称。教师要将环境保护的理念贯穿在本节课堂教学当中，培养学生从现在做起，从自身做起、从身边的一点一滴小事做起的意识和习惯，倡导对环境友善的生活方式。例如，及时切断家电电源、拧紧水龙头、远离一次性筷子、不使用一次性餐巾纸、用自备的菜篮或布袋买菜等。用实际行动为美丽中国加油。 （三）不同环境下锻炼的注意事项 体育运动不可避免会受到外界环境的影响，例如天气状况、空气质量、噪声等都可能影响体育锻炼的效果，甚至直接影响参加运动的学生的健康。 1．在高温环境中，体育锻炼注意事项 高温环境会使人体大量排汗，体液流失较大，循环血量减少，运动能力下降，不宜进行剧烈运动，否则容易诱发热痉挛、热衰竭、中暑等病症。 2．在寒冷环境中，体育锻炼注意事项 在寒冷环境中运动，重点在于提醒学生规避一些不利因素，引导学生掌握教科书中的内容的同时，还要请学生注意以下要点。 （1）主要使用鼻子呼吸，不要张大嘴巴呼吸，避免冷空气直接刺激咽喉而引起呼吸道感染、喉痛和咳嗽等症状。 （2）注意运动时间，适时选择休息，不要过度疲劳。 3．在大气污染环境中，体育锻炼的注意事项 在雾霾天进行体育锻炼应注意：第一，减少高强度锻炼，尤其要避免在户外运动；第二，推荐在有空气净化设备的室内进行锻炼，运动项目可以选择游泳、瑜伽、跳绳等运动。 4．在噪声环境中，体育锻炼注意事项 选择体育锻炼环境，既要避免到人群喧闹、噪音较大、交通拥挤的地方，还要注意不可为了规避噪音而到自己不熟悉、人烟稀少的偏僻地方去锻炼。为了使身体锻炼活动顺利开展，并能安全进行，应当选择合适的环境，使体育锻炼收到理想的效果。最好选择户外环境优雅、空气清新且又安全的地方进行锻炼。 备注：教学设计应至少含教学目标、教学内容、教学过程等三个部分，如有其它内容，可自行补充增加。 学科网（北京）股份有限公司 $$