投掷垒球（教学设计）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

《体育与健康》课时计划 年级：五年级 人数：48 授课形式：新授 单元课时数：4 课次：2 学 习 目 标 运动能力：学生基本了解上步投垒球的技术动作，上步与投掷动作协调 健康行为：练习发展学生的投掷水平，学生身体协调性 体育品德：自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望 主要教学内容 1.投掷垒球 2.游戏 重点 腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。 难点 上步与投掷动作连贯。 教学过程 教学内容 时间 强度 教与学的活动 组织形式 教师活动 学生活动 准 备 部 分 基 本 部 分 结束部分 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、 宣布课的内容 1、 热身活动： 1、 队列队形：稍息、立正、左右转法 2.热身操 1、 学习原地投掷动作 动作要领：侧身转体、蹬地、挥臂的协调配合 重点：挥臂经肩上用力快速投掷 难点：以胸带臂投出 保护与协助：学生先徒手 2、 拓展游戏： 抛球接力 三、体能练习 一、放松； 二、小结； 三、下课。 8分钟 18分钟 10分钟 5分钟 小 中 大 1.指定地点集合(如图1) 2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数 3. 师生同好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 1.老师示范原地投掷动作，并提问原地投掷动作重点。 2.教师讲解原地投掷的动作。 3.组织学生练习 ①徒手模仿练习：a.面对投掷方向，两腿前后站立；b.用投掷手推送同侧髋部，做蹬地，送髋动作，体会发力顺序。 ②分解练习：a.面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；b.身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球；c.迅速转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。 1. 俯卧撑 2. 仰卧起坐 3. 两头起 1. 整队放松 2. 总结评价 3. 安排作业 1.在指定地点快速集合 2.休育委员整队向老师汇报人数 3.师生问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 1、原地投掷动作完整练习： a.身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽； b.右手持球向右侧引臂至肩平，左臂自然置于体前； c.右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜； d.右腿蹬地、转髋，挺胸身体左转，重心前移，上体向前挥臂将球经肩上快速投出。 2、教师巡回指导并纠正学生错误动作。 3、学生从练习中体会蹬地转体动作要点。 1. 认真听看老师讲解。 2. 认真刻苦做练习。 1. 整队放松 2. 总结评价 3. 安排作业 队形组织： 场地器材 垒球 标志物 安全保障 急救医疗箱 心率预计：100-140次/分 练习密度:60% 强 度:中等 试教反思 学科网（北京）股份有限公司 $$