体质测试：女生50米跑（教学设计）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

《体育与健康》课时计划 年级：五 人数：19 授课形式：新授 单元课时数：2 课次：1 授课内容 体质测试：女生50米跑 重点 站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。 难点 上、下肢动作协调配合 教学目标 学生掌握快速跑的动作，学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；提高学生速度、灵敏、协调等身体素质。 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 一、课堂常规 1、体委整队、师生问好、检查人数、检查服装，安排见习生 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动 游戏 ：喊数抱团 （1）踝关节运动 （2）腰部绕环 （3）弓步压腿 23 32 22 1、指定集合地点，检查学生着装，接受体育委员的报告， 安排见习生 。 2、师生相问好，宣布本课学习内容。 教师口令指挥学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑， 组织学生进行游戏  2.教师指导 1集合整队   2.教师讲解示范   3.教师领操 集队迅速，队伍整齐 认真听取讲解示范动作 在教师的带领下进行徒手操练习。  养成良好习惯 协调能力和团队合作能力； 组织如图 xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ooooooooooooo ooooooooooooo （4）摆臂运动 （5）高抬腿 一、快速跑：50米（测试） 手段1：.起跑练习 手段 2：.冲刺练习 3：测试50米 4.登记成绩 （取最好成绩）  5.需要补考的学生进行补考 \ 22 22 2 3 33 33 24 1. 教师讲解示范，指 出易犯错误 2. 组织学生进行集 体起跑练习           3.教师讲解示范，指出易犯错误   4.组织学生进行终点冲刺练习 5教师宣布50米测试评分标准  6.组织学生进行50米测试 7.测试时教师站在50米终点，体育委员站在50米起点，待同学做好准备，体育委员发出指令教师按表计时，待学生躯干有效部位越过终点即停表并登记成绩  8.组织学生补考 认真练习 分组进行测试 记录好成绩 组织如图 xxxxx xxxxx ooooo ooooo 1、 放松 2、 总结 3、 收回器材 33 利用语言提示，教师示范，完成放松活动 师生共同合作收还器材 在教师带领下，进行放松活动。 学会尊重对手，正确的比赛心态 组织如图: xxxxxx xxxxxx oooooo oooooo 场地器材 安全保障 教师站位合理，督导、提醒及时 安全注意事项指导提示 心率预计： 练习密度: 强 度: 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$