第二章 田径——耐久跑教案-2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

教学内容：急行军 授课班级：初一（5） 日期：2023 -3-30 教师： 学习 目标 1认知目标；通过红军长征情景教育，激发学生学习耐久跑的兴趣。 2技能目标：通过学习，提高学生耐久跑的能力，增强学生的体魄。 3情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。 教学重 难点 重点：激发学生的学习乐趣 难点：一般耐力的提高 课序 时间 教学内容 运动负荷 教法与学法 组织与队行 次数 时间 强度 一 1 1 报告人数 2 师生问好 3老师宣布本课内容 1 1 小 1、常规检查 2、引出主题 3、要求做到快、静、齐 精神饱满 二 4 队列队行练习 1 4 小 1 体育委员喊口令原地四面转法以及立正稍息练习 2 学生练习转法要求动作整齐。 三 5 热身 棍子操 1 上肢运动 2 肩部运动 3 腰部运动 4 膝关节运动 5 弓部运动 1 5 小 一教法 1 老师讲解令示范动作 2 边喊口令边做动作 二学法 1学生注意动作要领 2模范动作 三要求 1老师讲解要到位 2学生练习动作要舒展 3充分活动各各关节 队行 四 5 长征 接到上级命令要求我们进行长征 1 4 中 一教法 1 老师讲解示范动作 2 老师讲解跑步路线 3老师讲解注意事项 二学法 1学生在老师安排下的路线进行长跑 2 体育委员带领下进行长征 ——沼泽地——森林——高山——森林——草地——平原——村庄——雪山 课序 时间 教学内容 运动负荷 教法与学法 组织与队行 次数 时间 强度 五 5 游戏 ： 接棍子 两个人或几个人一组，（以两人为例）面对面手持棍子，棍子放前面，两个人同时跑向对方接住对方的棍子。多人练习也是一样按同一方向跑 1 4 小 一教法 1 老师讲解游戏方法 二学法 学生注意听老师讲解游戏方法，找同伴进行游戏 三注意事项 协调好方向别“碰车” ———— 六 5 急行军 接到命令要求我们连要急行赶到卢定桥 1 2 中 一教法 1 老师讲解示范动作 2 老师讲解跑步路线 3老师讲解注意事项 二学法 1学生在老师安排下的路线进行长跑 2 体育委员带领下进行长征 —400M —400M 七 5 游戏：跳跳跳 以小组为单位，每小组一跟棍子，排头的同学拿棍子，然后依次的让小组同学跳过棍子，全部跳完后把棍子交给第二个，依次的完成，看拿个小组最先完成。 1 4 小 一教法 1 老师讲解示范游戏方法，以及规则 2老师讲解注意事项 二学法 学生注意听老师讲解游戏方法，在小组长的带领下进行游戏。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教法与学法 组织与队行 次数 时间 强度 八 5 飞夺卢定桥 将学生分成：敢死队，补给队以及医疗队进行最后200米的冲刺勇夺卢定桥，胜利的完成任务后唱着军歌凯旋归来 1 2 大 一教法 1老师用激励的语言鼓励大家 2分组进行冲刺 学法 1学生吹冲锋号进行冲刺 2 体育委员组织好队行胜利回归 九 5 结束部分 1 放松运动 2老师点评 3收拾器材 1 5 小 一教法 1老师讲解放松操动作 二学法 1学生在老师的引导下进行放松练习二学法 队行 全课平均心率：140次一分钟 练习密度：80% 场地器材：棍子50支 喇叭 班旗各一 课后小结： 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$