第14课 蹲踞式起跑（教案）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

《体育与健康》课时计划 年级：五年级 人数：19 授课形式：新授 单元课时数：第十四课时 课次：1 授课内容 蹲踞式起跑；游戏 重点 掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作 难点 上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握 教学目 标 知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。 技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。 情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 准备部分 一、课堂常规:　　 1.体育委员整队，师生问好。　　 2.教师宣布本课的内容。　　 3.检查着装安排见习生。　　 二、热身活动 1.慢跑热身　 2.徒手操： ①头部运动 ②肩关节运动 ③腰部运动 ④腹背运动 ⑤膝关节运动 ⑥手腕踝关节运动 1 10 小 1、宣布课的内容并提出要求 2、组织学生以游戏的形式开始准备活动，激发学生兴趣。 3、引导学生自主进行准备活动 组织：分成四组 教法： 1.教师讲解练习要求 1、体委整队，并向教师报告人数 2、教师和同学一起做准备活动 3、自主选择场地站成四路纵队 学法: 1、学生认真听讲，跟随教师一起练习 2、认真跟随教师的节奏动作，充分活动关节、身体各个部位 一、组织： 　　 ○○○○○○　　 ×××××× ○○○○○○　　 ×××××× △ 要求：集合快、静、齐精神饱满　　 学生主体：队列整齐行进，左右前后对齐。　　　 2、 组织： ○○○　　 ××× 四排变两列绕田径场慢跑两圈 要求：步伐整齐。不要打闹。 基本部分 一、教学内容 学习蹲踞式起跑 　　 1、让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长式和接近式。我们学习普通式； 2、学生分组进行自主合作学习蹲踞式起跑的技术，初步体验体验蹲踞式起跑的动作要领。　　 “各就位” “预备”： 　　　 “跑” 3.教师讲解示范蹲踞式起跑技术动作； 4.学生练习蹲踞式起跑技术动作，教师巡回指导； 5.犯错误进行纠错　　 （1）蹲踞式起跑： （2）蹲踞式起跑时抢跑：　　 （3）预备时后腿蹬得太直： 　 (4)起跑时后蹬无力：　 二、教学比赛： 接力赛 1 1 1 5 10 10 中 中 中 1.教师展示图示：组织学生分组探究、交流、归纳总结蹲踞式起跑动作要领及要点，让学生自主看图学习。 2.教师巡回指导 3.组织学生展示自主学习成果并作出表扬； 4.教师边示范边讲解动作要领，学生注意观察模仿。  重点讲解； 5.组织学生练习蹲踞式起跑；教师巡视并纠正错误动作； 　 　 　 　 　 　 　 　 教师讲解游戏规则 1.认真观察图片并和同学讨论自主练习 2.有疑问向老师请教 3.勇于展示自我把自主学习的成果向老师和同学展示 4.认真听教师讲解动作及要点并模仿教师动作 两人一组，一人发令，一人练习3-4组； 蹲踞式起跑+10米加速跑6组 5.认真听老师错误动作的纠正方法，改正自己的错误动作 学生严格执行游戏规则，展示自我 组织： 1.自主学习组织： 同学以组为单位由组长带领同学到 不同区域讨论学习 要求：认真看图并积极讨论。 2.教学组织: ○○○○○○　　 ×××××× △ ×××××× ○○○○○○ 要求：保持安静，认真听教师讲解示范。 结束部分 放松整理活动：两个同学一组手拉手放松胳膊，背靠放松身体 课堂小结： 本节课我们学习了蹲踞式起跑，分三个口令——各就位、预备、跑，他对于我们快速启动非常有帮助，是短跑的起跑姿势希望同学们要掌握并课下巩固 3.值日生归还器材 4、宣布下课 1 5 弱 1带领学生做放松动作。 2、总结、评价学生学习情况 1、积极跟随教师放松。 2、收还器材 四路纵队 组织： ××××××××××××××××××××× ◎ 要求： 充分放松 心情愉悦 场地器材 操场 1个录音机， 4个标志桶 安全保障 1、心理状况预测：学生主动积极参与学习，学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 心率预计：120——130次/分 练习密度40%±5% 强 度:中 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$