第二章 田径——耐久跑教案-2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册 -

教 案 学校： 授课年级：七年级1班 课型：新授 课题： 教材 内容 耐久跑 学习 目标 1、 学会耐久跑的动作方法。 2、 发展学生心肺功能，提高耐久力，促进身体健康。 3、培养学生热爱祖国山河、克服困难的意志品质及团结协作，顽强拼搏，善于挑战自我的意志品质。 重点 难点 重点：呼吸的调整和节奏的掌握。 难点：合理分配体力，努力完成任务。 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 一、 开 始 部 分 1、 四列横队站立。 2、 师生相互问好。 3、 情境导入新课 1、 教师提前到场准备器材。 2、 师生问好。 3、 问题：大家向往的城市？本节课带领大家领略这些城市的风采。 学生认真听讲，思考目标，树立安全意识，要做到：静、齐、快。 要求：精神饱满 注意力集中 组织：如图1 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 图1 1—2 分钟 二、 准 备 部 分 1、 热身跑 学生成一路纵队，围场地慢跑。慢跑过程中进行注意力集中游戏：“记账先生”根据教师报数，学生迅速抱团，活跃课堂气氛。 2、 团队建设 小组推选一名组长，建立自己的城市名称，并为本组设计一句口号。 3、 热身操 利用跳绳，进行绳操热身。根据教师的指导，利用热身操来体验“两步一吸，两步一呼”的呼吸节奏。 1、 强调跑的要求，指挥学生进行精力集中小游戏，调动学生积极性。教师参与到游戏中去。 2、 教师组织学生的团队建设，激发出学生的团结意识。 3、指导学生进行热身，过程中强调动作到位，提醒学生按照音乐的节奏来跳，并且体验两步一呼，两步一吸的呼吸方式。 1、 根据教师要求慢跑，根据游戏规则，进行精力集中游戏，听到口令后，迅速抱团。 2、 各组选出队长，并制定本组的口号。 3、利用跳绳，认真进行绳操热身，要求动作规范到位，在教师的要求指导下，进行呼吸节奏的体验。 组织形式：如图2 xxxxxx X x △ xxxxxxxx 图2 组织形式：图3 x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x △ 图3 8—10 分钟 3、 基 本 部 分 1、 通过任务单的要求，和同学一起“畅游中国”。 任务一： （1） 领略自己城市的风光。（围绕自己的圆圈跑） （2） 领略兄弟城市的风光。（两组之间进行绕圈跑） （3） 到每一个城市去体验当地的风光。（分别跑完每一个圆圈） 任务二： （1） 探索离自己最远的城市风光。（跑对角线的圈） （2） 老师带领大家欣赏我们祖国的大好江山。（跑大圈） （3） 休息时，各组派一名代表介绍自己的城市。 任务三：超越领先跑 1、 各组分两路纵队，过程中根据教师哨音指挥，进行超越跑练习，既排尾同学听到哨音后，快速从队伍尾跑至排头，提高练习强度。 任务四： 游戏：跳绳跑—趣味进图 大家利用手中的跳绳，按照任务单的要求带跳绳跑到指定地点后，利用手中的跳绳，通过学生合作探究，将城市的LOGO展示在“世界之窗”中。 教师通过任务单的方式，指导学生进行自主、合作学习，过程中进行指导和纠正。 教师通过设计各种跑的变化方式，来激发学生的学习兴趣。 跑的过程中，强调各组怎样互相避让，顺利通过队伍的交汇处。 教师引导学生认识城市的风貌。 鼓励各组队员坚持完成任务，哨音指挥学生进行超越跑练习。熬的过程中，语言激励，及时评价。 引导学生合作探究，怎样通过跳绳展示自己城市的LOGO，激发学生团结协作的意志品质。 1学生根据各组的任务单上的要求和路线，通过自主合作学习完成任务。 通过各种形式的变换跑，体验耐久跑的动作方法、 要求：注意力集中，自主合作完成任务单的内容。 在各组长带领下，探究行进路线。 要求：团结协作，相互鼓励，保证本组队员完成任务。各组讨论后，派一名同学简要介绍自己所在的城市的风貌。 各组队员坚持完成任务，听到教师哨音后，排尾同学快速超越至排头。各组成员相互鼓励，不让一个人掉队，体力不支的同学举手示意，短暂调整。 调整呼吸，快速恢复体力。 各组根据任务单的要求，合作探究，怎样齐心协力完成任务。 要求：遵守规规则，合理配合，通过探究，展示各组的LOGO。 组织形式：如图4 昆明 上海 北京 青岛 昆明 上海 北京 青岛 图4 组织形式：如图5 昆明 上海 北京 青岛 昆明 上海 北京 青岛 图5 组织形式：如图6 昆明 上海 北京 青岛 图6 组织形式：如图7 昆明 上海 LOGO