200米走跑交替（教案）-2023-2024学年人教版体育四年级下册

教学内容 200米走跑交替； 游戏：老鹰捉小鸡 教学 目标 1.通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。 2.通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。 教学重点 发展耐力，准确协调掌握动作 教学难点 掌握正确的呼吸节奏 教学准备 场地一块 教与学活动 设计意图 修改 一.开始部分 （一）课堂常规： （二）队列练习：转法、踏步走、齐步走、立定。 （三）徒手操 1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧 5．体转 6．腹背 7．压腿 8、关节绕环 （四）摆臂练习 二.基本部分 （一）300～500米走跑交替 动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。 重点：发展耐力，准确协调掌握动作。 难点：掌握正确的呼吸节奏。 易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。 措施：保持好前后距离。 组织：采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。 教法： 1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。 2．学生练习。 3．教师跟跑指导与纠正动作。 4．边跑边提示重难点。 5．对易犯错误动作及时纠正。 要求：跑时动作轻松、协调，走时注意安全。 （二）游戏：老鹰捉小鸡 方法：把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡保护不让老鹰捉到。 规则：(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；(2)老鹰不能从臂下钻；(3)“小鸡”脱节就算被捉。 组织：分4组 教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。 要求：注意安全，排头只许拦．不许推。 三.结束部分 1.集合做放松活动。 2.小结本课。 通过队形整顿，培养学生养成良好的行为习惯 充分的热身活动可减少运动损伤，培养学生要养成运动前热身的好习惯 讲解示范途中跑的动作要领，让学生从视觉和听觉上都能得到刺激。进而更好的掌握动作方法。 通过游戏教学适当的激发学生学习兴趣，提高学生的注意力。同时也是对所学知识的巩固。 学科网（北京）股份有限公司 $$