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生物学 七年级 下册 配北师大版
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第4单元 生物圈中的人
第13章 健康地生活
第1节 健康及其条件
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知识点1 养成健康的生活习惯
1.世界卫生组织认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
2.健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
(1)生活有规律:合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系;睡眠是所有休息方式中最重要的一种。
(2)合理膳食:食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分并提供足够的能量;严格注意饮食卫生,防止食品被污染,不吃不洁的食物;防止暴饮暴食或限制饮食,防止偏食。
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(3)合理用药,应注意做到:用药前要明确诊断,用药剂量要适当,用药时间要科学,用药途径要适宜,联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全,尤其要慎用抗生素。
(4)吸烟、酗酒、吸毒是当今社会的三大公害。
①酒精能使心跳加快、血压升高、皮肤血管扩张。酗酒会导致酒精中毒,严重者可导致死亡;慢性酒精中毒会损害胃肠道、肝脏和神经系统。
②吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。每年的5月31日被定为“世界无烟日”。
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③毒品的种类很多,如鸦片、大麻、可卡因。毒品损害人的大脑和心脏,影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能,降低人的免疫功能。吸毒者常共用注射器,易感染艾滋病、肝炎等传染病。毒品具有成瘾性,吸毒和贩毒严重危害社会的安定和经济的发展。
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知识点2 创建健康的环境
3.污染居室环境的因素有人体呼出的气体、排出的汗液,室内装饰材料中释放出的有害物质,家用电器在使用过程中产生的辐射等。在日常生活中,要经常开启门窗,保持空气清新;禁止在室内吸烟;采用湿式扫地,减少灰尘污染;在室内可适当养些花草,以吸收二氧化碳和其他有害气体。
4. 人类活动是水污染的主要根源。在日常生活中,我们每一个人都应尽量少用洗涤剂,不用含磷洗涤用品,减少对水源的污染,增强节水意识,创建良好的水环境。
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第4单元 生物圈中的人
第13章 健康地生活
第2节 预防传染病
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知识点1 传染病的概念及特点
1. 病原体指引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物。如结核分枝杆菌引起肺结核病,SARS病毒引起传染性非典型肺炎;血吸虫引起血吸虫病等。
2. 传染病指由病原体引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病,具有传染性和流行性的特点。
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知识点2 传染病流行的基本环节与预防措施
3. 传染病能够在人群中流行,必须同时具备三个基本环节:传染源、传播途径和易感人群。切断其中任一环节,即可终止传染病的流行。其中切断传播途径是控制传染病流行的主要方法。
(1)传染源:能够散播病原体的人或动物。
(2)传播途径:病原体离开传染源到达人或动物所经过的途径。病原体传播的主要途径有空气传播、饮食传播、生物媒介传播(如虱、蚊、跳蚤等)、接触传播等。
(3)易感人群:对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
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4. 预防传染病的三大措施:
(1)控制传染源:隔离病人、对病畜进行扑杀处理、焚烧患病禽畜等。
(2)切断传播途径:对场所进行清洁消毒、勤洗手、戴口罩,杀灭蚊蝇媒介等。
(3)保护易感人群:如注射疫苗、锻炼身体,增强体质,提高免疫能力等。
5. 传染源≠病原体:传染源是患病者或病原体携带者;病原体是致病的生物,是传染病的“罪魁祸首”。
6. 保护易感人群和控制传染源的区别:主要是看对谁采取措施。对病人采取措施就是控制传染源,对易感人群采取措施就是保护易感人群。
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知识点2 常见的传染病
7. 蛔虫病是一种常见的消化道寄生虫病,传染源是粪便内含蛔虫受精卵的人。预防方法:注意饮食卫生、个人卫生和环